SUKABUMIUPDATE.com - Infused Water Mentimun adalah minuman sehat yang dibuat dengan cara merendam irisan mentimun dalam air selama beberapa jam. Mentimun dalam bahasa Sunda disebut dengan nama "Bonteng".
Proses Pembuatan Infused Water ini memungkinkan rasa dan nutrisi dari mentimun meresap ke dalam air, menciptakan minuman yang segar dan kaya manfaat.
Minum Infused Water Mentimun secara rutin memiliki banyak manfaat kesehatan yang luar biasa. Berikut beberapa manfaatnya:
Manfaat Infused Water Mentimun untuk Kesehatan Tubuh
- Menghidrasi Tubuh
Melansir Alodokter, mentimun hampir 97% terdiri dari air, sehingga sangat baik untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.
- Menangkal Radikal Bebas
Mentimun kaya akan antioksidan seperti vitamin C, beta karoten, dan mangan, yang membantu melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan penyakit.
- Menurunkan Tekanan Darah
Kandungan kalium pada mentimun membantu mengatur jumlah garam dalam tubuh, sehingga membantu menurunkan tekanan darah.
Baca Juga: Prediksi Madura United vs Dewa United di BRI Liga 1: H2H dan Susunan Pemain
- Membuat Kulit Halus
Vitamin B5 pada mentimun dapat melembapkan kulit dan mencegah jerawat.
- Memperkuat Tulang
Vitamin C, vitamin K, dan kalium pada mentimun membantu mendukung kekuatan tulang.
- Menurunkan Berat Badan
Mengganti minuman manis dengan Infused Water Mentimun dapat membantu mengurangi kalori dan mengurangi keinginan untuk ngemil.
- Menjaga Kesehatan Jantung
Antioksidan dan kalium pada mentimun membantu menjaga kesehatan jantung.
- Detoks Tubuh
Infused Water Mentimun dapat membantu mengeluarkan racun dari tubuh.
- Membantu Melawan Kanker
Merujuk berbagai sumber, diketahui bahwa mentimun dapat membantu melawan kanker. Meskipun Manfaat Infused Water Mentimun tetap harus diteliti lebih lanjut.
Baca Juga: Pesona Wisata Curug Sawer Manglid Cidahu vs Curug Sawer Situgunung Sukabumi
Infused Water Mentimun adalah pilihan minuman yang sehat, segar, dan mudah dibuat di rumah. Dengan semua manfaat kesehatan ini, infused water mentimun adalah minuman yang sehat dan mudah dibuat.
Cara Membuat Infused Water Mentimun
- Cuci bersih mentimun dan iris tipis.
- Masukkan irisan mentimun ke dalam wadah berisi air.
- Biarkan terendam di dalam kulkas selama beberapa jam atau semalaman agar
- rasa dan nutrisinya tercampur sempurna.
- Sajikan dingin dan nikmati kesegaran Infused Water Mentimun!
Sumber: Berbagai Sumber.
