SUKABUMIUPDATE.com - Lemon dan madu dikenal sebagai perpaduan yang menyajikan keseimbangan rasa asam dan manis. Minuman ini terasa menyegarkan, baik jika diminum dalam kondisi hangat atau dingin.
Selain rasa yang nikmat, lemon dan madu juga menawarkan banyak manfaat kesehatan, mulai dari membantu meredakan jerawat hingga mendukung proses detoksifikasi tubuh.
Madu dapat berfungsi sebagai pengganti alami untuk gula, sementara lemon adalah buah yang kaya akan vitamin dan mineral yang membantu mengeluarkan racun dari tubuh. Jika kedua bahan ini dikombinasikan, mereka dapat memberikan dampak positif bagi kesehatan.
Manfaat lain dari lemon dan madu adalah meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Madu mengandung antioksidan yang membantu tubuh melawan radikal bebas. Sifat antibakteri dan antivirusnya juga melindungi tubuh dari infeksi.
Lemon kaya akan vitamin C yang mendukung produksi dan kinerja sel imun. Dengan demikian, vitamin C membantu tubuh melawan penyakit dan mempertahankan kesehatan secara keseluruhan.
Untuk menikmati manfaat lemon dan madu, Anda bisa mencoba membuat teh lemon madu yang segar, yuk simak cara membuatnya dibawah ini:
Teh Lemon Madu
Bahan:
- 300 ml air
- 1 buah lemon
- 1 sdm daun teh kering
- 2 sdm madu
Cara membuat:
- Belah lemon menjadi dua, lalu peras.
- Didihkan air.
- Seduh daun teh menggunakan air mendidih.
- Parut kulit lemon dan tambahkan ke dalam seduhan teh, hanya bagian kulit luar agar tidak terasa pahit. Aduk.
- Saring teh ke dalam gelas, masukkan madu, dan aduk hingga rata.
Minuman siap disajikan.
