SUKABUMIUPDATE.com - Jeruk nipis dan kecap adalah bahan alami yang sering digunakan dalam pengobatan tradisional untuk meredakan batuk.

Kombinasi jeruk dan kecap dipercaya dapat membantu meredakan tenggorokan dan mengurangi gejala batuk.

Melansir peakd.com, jeruk nipis efektif untuk mengobati batuk yang disebabkan oleh infeksi bakteri S.aureus dan S.pyogenes.

Baca Juga: Lewat Tol Bogor Ciawi Sukabumi, Cek 6 Destinasi Wisata Sekitar Bocimi Ini!

Menurut penelitian yang dilakukan oleh Universitas Brawijaya, dibutuhkan setidaknya 50% campuran air jeruk nipis dari total larutan yang akan dikonsumsi agar efek antibakteri terhadap kedua bakteri tersebut bekerja dengan baik.

Sementara itu, kecap sebenarnya tidak memberikan efek yang signifikan dalam mengurangi gejala batuk. Kecap hanya berfungsi untuk menetralkan rasa asam atau getir dari air jeruk nipis.

Berikut cara membuat obat batuk herbal dari jeruk nipis dan kecap:

Obat Batuk Herbal dari Jeruk Nipis dan Kecap

Bahan-bahan

• 1 buah jeruk nipis
• 2-3 sendok makan kecap manis

Cara Membuat Obat Batuk dari Jeruk Nipis dan Kecap

• Cuci bersih jeruk nipis, kemudian belah menjadi dua bagian.
• Peras jeruk nipis untuk mendapatkan airnya. Pastikan Anda mendapatkan sekitar 1-2 sendok makan air perasan jeruk nipis.
• Campurkan air perasan jeruk nipis dengan kecap manis. Aduk hingga tercampur rata.
• Minum campuran jeruk nipis dan kecap manis ini 1-2 kali sehari. Sebaiknya diminum setelah makan untuk menghindari iritasi lambung.

Baca Juga: Awas Kalikiben! Kenapa Tidak Boleh Gerak Berlebihan Setelah Makan?

Tips Konsumsi Obat Herbal dari Jeruk Nipis dan Kecap

• Pilih Jeruk Nipis yang Segar:

Pastikan menggunakan jeruk nipis yang segar untuk mendapatkan manfaat maksimal dari vitamin C dan antioksidan.

• Perhatikan Reaksi Tubuh:

Jika Anda memiliki masalah lambung atau asam lambung, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi campuran ini.

• Gunakan Secara Bertahap:

Jika Anda baru pertama kali mencoba pengobatan ini, mulailah dengan dosis kecil untuk melihat bagaimana tubuh Anda bereaksi.

Baca Juga: 8 Ciri Orang yang Suka Memendam Masalah Sendirian, Apa Kamu Termasuk?

Manfaat Jeruk Nipis dan Kecap

Jeruk Nipis:

• Mengandung vitamin C yang tinggi, yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
  Memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi yang dapat membantu meredakan iritasi tenggorokan.

Kecap Manis:

• Mengandung senyawa yang dapat membantu menenangkan tenggorokan dan membuat rasa jeruk nipis lebih mudah ditoleransi.

Baca Juga: Side Stitch: Kalikiben Setelah Makan dan Olahraga, Apa yang Harus Dilakukan?

Peringatan Obat Batuk Herbal dari Jeruk Nipis dan Kecap

• Tidak untuk Semua Usia:

Pengobatan jeruk nipis dan kecap mungkin tidak cocok untuk anak-anak atau orang dengan kondisi kesehatan tertentu. Selalu konsultasikan dengan profesional kesehatan jika Anda ragu.

• Bukan Pengganti Pengobatan Medis:

Campuran jeruk dan kecap adalah obat herbal tradisional dan tidak boleh menggantikan saran atau pengobatan medis dari dokter.

Penggunaan jeruk nipis dan kecap sebagai obat batuk herbal dapat menjadi alternatif alami untuk meredakan gejala batuk.

Namun, selalu perhatikan reaksi tubuh dan konsultasikan dengan dokter jika batuk berlanjut atau memburuk.