SUKABUMIUPDATE.com - Kaki pecah-pecah adalah kondisi di mana kulit pada tumit atau telapak kaki mengering, menebal, dan kemudian retak. Kondisi ini sering disebabkan oleh kulit yang sangat kering, tekanan berlebih pada kaki, atau penggunaan alas kaki yang tidak mendukung.
Faktor-faktor lain seperti berdiri terlalu lama, obesitas, dan kondisi medis seperti diabetes atau eksim juga dapat berkontribusi. Retakan ini bisa menyebabkan ketidaknyamanan atau rasa sakit, terutama jika tidak diobati, dan dalam beberapa kasus, dapat menyebabkan infeksi.
Namun, berikut ini ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi kaki-pecah-pecah, dihimpun dari laman pharmeasy.
1. Membasuh Kaki
Ini adalah pengobatan yang cukup mudah dan mungkin saja yang Anda butuhkan. Mungkin ini tampak seperti hal kecil, tetapi dapat membuat perbedaan besar jika dilakukan dengan benar.
Pastikan Anda mencuci kaki dengan air yang tidak terlalu panas atau terlalu dingin. Gunakan air hangat dan sabun lembut untuk mencuci kaki. Ini dapat menjadi pengobatan rumahan yang baik untuk tumit yang pecah-pecah.
Meskipun tidak apa-apa untuk merendam kaki dalam air selama beberapa menit sebelum mencucinya, pastikan untuk tidak menggosok kaki Anda. Merendam kaki dalam air terlalu lama berisiko melemahkan lapisan kulit, yang mengakibatkan hilangnya kelembapan secara berlebihan.
2. Gunakan Pelembab
Anda harus melembapkan kulit setelah mencuci dan mengeringkannya dengan benar. Anda dapat menggunakan losion dan krim ringan dan mengoleskannya secara merata ke kulit dan kaki Anda.
Pelembap membutuhkan waktu beberapa menit untuk meresap ke dalam kulit Anda. Jadi setelah beberapa menit, Anda harus mengoleskan krim penyegel atau salep oklusif yang mengunci kelembapan di dalamnya.
3. Mengenakan Kaus Kaki
Ada cara lain yang dapat membantu Anda mengunci kelembapan di kaki Anda, yaitu mengenakan kaus kaki. Mengenakan kaus kaki saat tidur, tepat setelah Anda mencuci kaki, melembapkan dan mengunci kelembapan, bisa menjadi ide yang bagus.
Bahkan jika Anda tidak tertarik mengenakan kaus kaki sepanjang hari, Anda dapat mencoba mengenakan kaus kaki saat tidur. Ini dapat bermanfaat untuk tumit Anda yang pecah-pecah. Mengenakan kaus kaki katun membantu mengunci kelembapan dengan lebih baik dan mungkin menjadi salah satu pengobatan rumahan termudah untuk tumit yang pecah-pecah.
4. Madu
Madu merupakan salah satu bahan yang mudah ditemukan di dapur di seluruh dunia. Madu digunakan secara tradisional untuk mengatasi berbagai kondisi kulit, luka, dan lecet. Dalam penelitian, ditemukan bahwa madu juga dapat digunakan untuk mengatasi kondisi kulit yang dapat disebabkan oleh gangguan pada sistem kekebalan tubuh, seperti dermatitis atopik dan dermatitis kontak.
Oleh karena itu, madu juga dapat digunakan sebagai pengobatan rumahan untuk mengatasi tumit pecah-pecah. Untuk menggunakan madu, Anda dapat langsung mengoleskannya ke kaki, diamkan selama beberapa menit, lalu bilas.
Anda juga dapat mencampur sedikit tepung beras dan air jeruk lemon dengan madu, lalu mengoleskannya sebagai kompres pada tumit pecah-pecah. Mencucinya dengan air dapat membuat tumit Anda halus, dan mungkin terbukti menjadi pengobatan rumahan yang Anda cari.
5. Minyak Zaitun
Minyak zaitun juga terbukti bermanfaat dalam penyembuhan tumit pecah-pecah. Minyak zaitun dikenal memiliki khasiat seperti mempercepat perbaikan jaringan dan memudahkan pembuangan sel kulit mati.
Oleh karena itu, minyak zaitun dapat digunakan untuk dioleskan pada kaki. Mengoleskan minyak zaitun secara langsung dapat bermanfaat. Anda juga dapat mencampur minyak zaitun dengan minyak wijen dan madu untuk mendapatkan manfaat yang bermanfaat.
Karena obat tumit pecah-pecah ini menggabungkan lebih dari satu bahan yang membantu mengatasi tumit pecah-pecah, obat ini mungkin menjadi salah satu obat terbaik untuk tumit pecah-pecah.
6. Minyak Kelapa
Minyak kelapa diperoleh dari ampas kelapa. Minyak ini telah banyak digunakan sebagai pelembap untuk kulit kering sedang hingga sedang. Dengan demikian, minyak ini juga dapat digunakan untuk mengatasi tumit pecah-pecah. Minyak ini adalah minyak mineral dan aman digunakan.
Minyak kelapa, terutama minyak kelapa murni, mempercepat pertumbuhan sel-sel kulit baru, sehingga mempercepat penyembuhan luka. Anda dapat mengoleskan minyak kelapa atau minyak kelapa murni ke tumit sebagai pengobatan rumahan untuk mengatasi tumit pecah-pecah.
