SUKABUMIUPDATE.com - Sakit tenggorokan adalah kondisi umum yang sering dialami banyak orang. Sensasi tidak nyaman pada tenggorokan ini bisa terasa perih, gatal, atau seperti ada yang mengganjal.

Sakit tenggorokan bisa disebabkan karena perubahan cuaca, alergi terhadap serbuk sari, debu, atau makanan tertentu dapat memicu sakit tenggorokan. Namun, penyakit ini adalah beberapa masalah umum yang mungkin terjadi akibat polusi udara.

Jika Anda mengalami sakit tenggorokan, Anda dapat memasukkan beberapa pengobatan rumahan ke dalam rutinitas harian Anda. Berikut ini beberapa pengobatan rumahan untuk sakit tenggorokan yang dapat Anda coba, dihimpun dari laman healthshots.

1. Teh Kamomil

Jika Anda mencari cara untuk menghilangkan sakit tenggorokan secara alami, Anda dapat mencoba minum teh kamomil. Teh kamomil mengandung sifat antiradang dan antioksidan yang membantu mengurangi pembengkakan dan kemerahan.

Teh kamomil juga membantu memperbaiki jaringan dan memberikan efek antispasmodik yang mengurangi batuk dan sakit tenggorokan.

2. Kapulaga Hitam

Kapulaga hitam telah lama menjadi bagian dari pengobatan kuno Tiongkok dan India. Kapulaga hitam mengandung sifat antiradang yang membantu mengatasi masalah tenggorokan.

Meskipun dapat menjadi obat yang efektif untuk sakit tenggorokan, kapulaga hitam dapat menyebabkan reaksi alergi pada sebagian orang. Jadi, pastikan Anda melakukan uji coba sebelum mengonsumsi kapulaga hitam untuk menyembuhkan sakit tenggorokan.

3. Teh Peppermint

Teh peppermint merupakan salah satu minuman paling sehat yang harus Anda sertakan dalam diet Anda. Dengan meningkatnya polusi, sangat penting untuk minum dan memasukkan minuman sehat tersebut dalam diet Anda.

Teh peppermint mengandung mentol, yang merupakan dekongestan alami yang membantu membuka saluran udara dan meredakan tenggorokan yang gatal. Minum teh dengan khasiat penyembuhan membantu Anda mendapatkan kelegaan instan dari sakit tenggorokan.

4. Madu dan Jahe

Baik Anda sedang batuk atau sakit tenggorokan, Anda dapat mencoba minum air hangat dengan jahe dan madu. Keduanya memiliki sifat antimikroba yang bekerja lebih efektif jika dikonsumsi bersamaan.

Anda bahkan dapat menambahkan sedikit lada hitam untuk mendapatkan manfaat tambahan. Campuran semua bahan ini dalam segelas air hangat dapat membantu Anda menghilangkan sakit tenggorokan dalam waktu singkat.

5. Cengkeh

Salah satu pengobatan alami yang paling populer untuk sakit tenggorokan adalah cengkeh. Ambil irisan cengkeh dan sedikit garam batu, lalu makan keduanya secara bersamaan.

Cengkeh mengandung antioksidan dan sifat antiradang yang membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan di tenggorokan.

Karena campuran ini juga membantu meredakan peradangan, campuran ini akan membantu Anda menghilangkan semua jenis iritasi tenggorokan dengan cepat.