SUKABUMIUPDATE.com - Masalah sakit tenggorokan adalah hal umum yang terjadi di seluruh dunia. Banyak orang mengalaminya, terutama pada hari-hari musim dingin. Beberapa orang sangat sensitif terhadap sakit tenggorokan dan solusi alami bisa sangat membantu.

Ada beberapa ramuan herbal untuk mengobati sakit tenggorokan, dan ini merupakan solusi yang sangat baik karena aman dan menawarkan kelegaan tanpa harus menggunakan obat-obatan kimia.

Dihimpun dari laman everydayhealth dan tofillo, berikut adalah bahan herbal yang bisa membantu Anda mengatasi sakit radang tenggorokan.

Ramuan Herbal Sakit Tenggorokan

1. Madu

Madu dicampur dengan air hangat atau teh dan jika Anda suka lemon, tambahkan perasan lemon. Madu yang diminum beberapa kali sehari dapat meredakan sakit tenggorokan dan ini adalah pengobatan rumahan yang paling aman

2. Bawang Putih

Bawang putih telah digunakan untuk melawan penyakit selama ribuan tahun. Bawang putih dianggap sebagai sayuran dan kerabat dekat bawang merah dan bawang putih yang mengandung banyak senyawa bioaktif yang berpotensi memberikan manfaat terapeutik.

Tanaman ini juga mengandung senyawa yang mengandung sulfur yakni menawarkan manfaat antioksidan dan anti peradangan.

3. Chamomile

Chamomile terkenal karena khasiat penyembuhannya dan sangat membantu mengatasi sakit tenggorokan. Aromanya yang manis dan menenangkan membuatnya sangat nikmat untuk diminum.

Teh kamomil merupakan pilihan yang populer. Cukup tambahkan air mendidih ke beberapa bunga, biarkan selama lima menit, saring, dan nikmati. Kehangatan dan aroma teh akan merilekskan tenggorokan dan mengurangi rasa sakit.

4. Oregano

Oregano tidak hanya untuk bahan masakan dapur saja. Rempah aromatik ini menawarkan kelegaan dari sakit tenggorokan. Rempah ini memiliki sifat antimikroba dan anti peradangan. Teh oregano sangat ideal untuk mengobati sakit tenggorokan, bahkan menghirup uapnya juga bisa sangat bermanfaat.

5. Rosemary

Rosemary dikenal karena khasiat antiseptiknya. Rosemary sangat cocok untuk mengobati sakit tenggorokan. Minumlah sesering mungkin sebagai teh, dan Anda juga dapat menggunakannya secara topikal. Cukup oleskan sedikit ekstrak rosemary ke tenggorokan untuk meredakannya dengan cepat.

6. Sage

Sage dikenal karena khasiat antiseptiknya. Sage sangat baik untuk mengurangi peradangan di tenggorokan, sekaligus melegakan tenggorokan yang tegang dan meredakan nyeri. Tambahkan madu ke dalam teh sage untuk mendapatkan kelegaan ekstra. Berkumur hangat dengan teh ini dapat memberikan hasil yang cepat.