Bagaimana Obesitas Mempengaruhi Diabetes? Simak Penjelasan Menurut Ahli Kesehatan

Kamis 04 Juli 2024, 17:45 WIB
Ilustrasi Penjelasan ahli tentang kaitan obesitas dan diabetes (Sumber : Freepik.com/@studioredcup)

Ilustrasi Penjelasan ahli tentang kaitan obesitas dan diabetes (Sumber : Freepik.com/@studioredcup)

SUKABUMIUPDATE.com - Tak bisa dipungkiri bahwa pola makan sangat berpengaruh terhadap berat badan. Selain itu, berat badan berlebih hingga obesitas juga sangat berpengaruh terhadap risiko diabetes.

Mungkin Anda pernah mendengar tentang obesitas dan diabetes yang berkesinambungan serta saling mempengaruhi. Karena faktanya, keduanya berkaitan dengan gaya hidup dan pola makan sehari-hari.

Mengutip dari laman Clevel and Clinic, mengalami obesitas dan diabetes tipe 2 secara bersamaan sangat mungkin, sebab kedua kondisi yang saling berkaitan ini sangat meningkatkan risiko penyakit jantung, yaitu penyebab kematian terbanyak di berbagai negara di dunia.

"Sebagian orang tidak memahami pentingnya mengambil langkah-langkah untuk mengelolanya karena mereka merasa sehat saat didiagnosis. Namun, itu adalah kesalahan besar," kata ahli kesehatan, Dr. Waddadar.

Baca Juga: 10 Ciri Pasangan Sudah Tidak Bahagia Meski Saling Mencintai

Anda dapat mencegah, mengendalikan, dan bahkan membalikkannya. Dr. Waddadar berbagi lebih banyak tentang bagaimana obesitas menyebabkan dan memperburuk diabetes.

Bagaimana Obesitas Mempengaruhi Diabetes Menurut Ahli Kesehatan

Kondisi seperti obesitas membuat Anda lebih mungkin terkena diabetes, yaitu kondisi ketika kadar gula dalam aliran darah terlalu tinggi. Karena obesitas juga bisa memperburuk diabetes lebih cepat.

Mengelola kadar glukosa dalam darah merupakan tugas pankreas. Pankreas menghasilkan insulin, yaitu hormon yang mengeluarkan glukosa dari darah.

Biasanya, insulin mengangkut glukosa ke otot untuk segera digunakan sebagai energi atau ke hati, tempat glukosa disimpan agar bisa digunakan nanti. Namun, saat Anda menderita diabetes, sel-sel Anda menolak insulin untuk memindahkan glukosa ke dalamnya.

Lebih buruknya lagi, area hati tempat kelebihan glukosa biasanya disimpan dipenuhi lemak. Ini seperti mencoba menaruh furnitur di ruangan yang sudah penuh sesak. "Tidak ada ruang untuk hal lain," jelas Dr. Waddadar.

Baca Juga: 7 Cara Membangun Kepercayaan Diri Anak yang Pemalu, Yuk Bunda Lakukan!

Karena tidak ada tempat untuk menyimpan, glukosa tetap berada di dalam aliran darah. “Jadi pankreas Anda menciptakan lebih banyak insulin untuk menyelesaikan tugas mengeluarkan glukosa dari darah,” kata Dr. Waddadar.

Pankreas mencoba melawan resistensi yang diciptakan oleh lemak. Pankreas Anda menjadi terlalu banyak bekerja, dan akibatnya, pankreas menjadi lelah. Pankreas mulai memproduksi lebih sedikit insulin. Diabetes berkembang dan kemudian dengan cepat memburuk jika resistensi lemak tetap ada," sambungnya.

Jika Anda mengalami obesitas, Anda memiliki kemungkinan enam kali lebih besar untuk terkena diabetes tipe 2 dibandingkan mereka yang memiliki berat badan sehat. Namun, tidak semua orang yang mengalami obesitas secara otomatis terkena diabetes.

Baca Juga: 4 Tips Mengelola Perilaku Anak yang Suka Menentang dan Sulit Diatur

Untuk menangani kondisi ini, sudah pasti merubah gaya hidup dan memperhatikan pola makan yang benar adalah hal yang perlu dilakukan. Rubahlah kebiasaan dan isi piring Anda secara teratur dan lebih sehat.

Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Simak breaking news Sukabumi dan sekitarnya langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita SukabumiUpdate.com WhatsApp Channel : https://whatsapp.com/channel/0029VaXv5ii0LKZ6hTzB9V2W. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.
Berita Terkait
Berita Terkini
Sukabumi Memilih21 November 2024, 22:29 WIB

Dukungan Istri, Dibalik Optimisme Asep Japar Menjemput Kemenangan Pilkada Sukabumi

Asep Japar, calon bupati Sukabumi nomor urut 2, melangkah dengan penuh semangat dalam menghadapi pemilihan kepala daerah (Pilkada) Kabupaten Sukabumi
Asep Japar dan istri | Foto : Sukabumiupdate
Sehat21 November 2024, 21:00 WIB

7 Penyebab Gagal Jantung Sisi Kiri : Simak Diagnosis dan Cara Penanganannya

Gagal jantung sisi kiri terjadi ketika ventrikel kiri jantung tidak bisa memompa darah secara efektif ke seluruh tubuh.
Ilustrasi gagal jantung sebelah kiri (Sumber : Freepik/@wayhomestudio)
Jawa Barat21 November 2024, 20:40 WIB

Gempa Beruntun Guncang Cianjur, Sejumlah Gedung Sekolah Dilaporkan Rusak

Gempa tektonik terjadi secara beruntun, Kamis 21 November 2024. Warga yang merasakan getaran gempa itu pun terbatas wilayahnya yaitu Kecamatan Cibeber, Kabupaten Cianjur, Jawa Barat.
Gempabumi Cianjur, Kamis (21/11/2024) | Foto : Pixabay
Sukabumi21 November 2024, 20:18 WIB

Sempat Tertutup Longsor, Akses Ke Pondok Halimun dan Goalpara Sukabumi Kembali Normal

Dua bencana longsor terjadi dampak hujan deras di Kabupaten Sukabumi. Longsor dan pohon bambu tumbang di jalan menuju wisata Pondok Halimun di Kecamatan Sukabumi, dan longsor di jalan Cisarua - Goalpara, Kecamatan Sukaraja.
Longsor di Jalan Pondok Halimun, Kecamatan Sukabumi | Foto : Istimewa
Food & Travel21 November 2024, 20:00 WIB

Wisata Populer di Banten, Kamu Harus Kunjungi 5 Tempat Ini Saat Liburan!

Dengan beragam pilihan destinasi, mulai dari pantai yang eksotis hingga peninggalan sejarah yang kaya, Banten mampu memanjakan setiap wisatawan.
Pulau Peucang, Banten memang menyimpan segudang pesona wisata yang sayang untuk dilewatkan, terutama saat liburan. (Sumber : tnujungkulon.menlhk.go.id)
Sehat21 November 2024, 19:30 WIB

Gagal Jantung Sisi Kiri : Ketahui Jenis dan Gejalanya

Gagal jantung sisi kiri adalah kondisi di mana sisi kiri jantung tidak mampu memompa darah dengan efisien ke seluruh tubuh. Hal ini menyebabkan darah menumpuk di paru-paru dan menimbulkan gejala seperti sesak napas.
Ilustrasi gagal jantung sisi kiri (Sumber : Freepik/@msgrowth)
Food & Travel21 November 2024, 19:00 WIB

Pesona Sunset dan Pasir Putih, Wisata Pantai Santolo Garut HTM Cuma Rp10.000!

Pantai Santolo Garut memiliki pasir putih yang lembut dan bersih, yang sempurna untuk berjemur dan bermain air.
Sunset di Pantai Santolo Garut. Foto: IG/ummifatravelling
Sukabumi21 November 2024, 18:46 WIB

Kesurupan Massal Ratusan Karyawan PT GSI Cikembar Sukabumi

Peristiwa kesurupan massal menggemparkan PT Glostar Indonesia (GSI) I Cikembar, Kamis (21/11/2024) pagi. Ratusan karyawan di pabrik yang berlokasi di Jalan Raya Pelabuhan II, Kecamatan Cikembar, Kabupaten Sukabumi.
Ratusan karyawan GSI Cikembar Sukabumi kesurupan massal | Foto : Istimewa
Entertainment21 November 2024, 18:30 WIB

Profil Girl Grup 2NE1 yang Bakal Konser Dua Hari di Jakarta

Girl grup asal YG Entertainment, 2NE1 akan menggelar konser di Indonesia bertajuk WELCOME BACK selama dua hari, pada 22 dan 23 November 2024 di Beach City International Stadium, Ancol, Jakarta.
Profil Girl Grup 2NE1 yang Bakal Konser Dua Hari di Jakarta(Sumber : Instagram/@_minzy_mz)
Life21 November 2024, 18:00 WIB

Doa Selamat Perjalanan, Amalkan Saat Bepergian Keluar Rumah Agar Selamat Sampai Tujuan

Dengan membaca doa selamat perjalanan, kita memohon perlindungan Allah dari segala macam bahaya dan kesulitan yang mungkin kita hadapi selama aktivitas di luar rumah.
Bacaan Doa Selamat Perjalanan, Yuk Amalkan Sebelum Pergi Untuk Beraktivitas (Sumber : Freepik.com /@fanjianhua).