SUKABUMIUPDATE.com - Jahe adalah bumbu rempah yang sangat berguna dan bermanfaat. Ramuan ini dapat dibuat menjadi teh yang jika diminum secara teratur dapat menyembuhkan asam urat dan banyak penyakit lainnya.
Jahe mengandung senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri yang terkait dengan asam urat. Salah satu cara untuk mengatasi asam urat dengan jahe adalah dengan mengonsumsi tehnya.
Apa Manfaat Teh Jahe?
Manfaat jahe bagi kesehatan terutama disebabkan oleh senyawa fenoliknya, seperti gingerol dan shogaol. Jahe memiliki sifat anti inflamasi, antioksidan, dan antimikroba yang kuat, sebagaimana dikutip dari laman National Library of Medicine.
Mengutip laman minimalistbaker, berikut cara membuat teh jahe untuk mengatasi asam urat.
Cara Membuat Teh Jahe Segar
Bahan: 2-3 cm jahe segar, 1 gelas air, madu atau lemon (opsional).
Cara Membuat:
- Kupas dan iris tipis jahe segar.
- Rebus irisan jahe dalam satu gelas air selama 10-15 menit.
- Saring dan tambahkan madu atau lemon jika diinginkan.
- Minum teh jahe ini dua hingga tiga kali sehari.
Minum hingga 4 cangkir teh jahe setiap hari dapat meredakan peradangan asam urat seperti halnya obat resep, menurut sebuah penelitian dalam Annals of Biological Research.
Jahe, rempah yang mudah ditemukan di dapur ini, ternyata menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan. Salah satu cara populer untuk menikmati jahe adalah dengan menyeduhnya menjadi teh.
Teh jahe tidak hanya menghangatkan tubuh, tetapi juga menawarkan berbagai manfaat kesehatan, termasuk membantu mengatasi asam urat.
