SUKABUMIUPDATE.com - Saat migrain kambuh, pasti sakit kepala akan terasa menyiksa dan ingin segera diobati agar cepat reda. Namun, bergantung pada obat-obatan dalam jangka waktu yang panjang akan berdampak buruk.
Oleh karena itu, pengobatan alami untuk sakit kepala migrain bisa jadi alternatif yang efek buruknya lebih sedikit bahkan cenderung tidak ada, jika dilakukan dalam jangka waktu cukup lama.
Beberapa pengobatan alami untuk sakit kepala migrain dapat dilakukan di rumah dengan cara yang mudah. Umumnya ampuh meredakan sakit kepala dan migrain yang kambuh bila sedang berada di rumah atau jauh dari tempat pelayanan kesehatan.
Baca Juga: Dialihkan ke Jalur Sukabumi, Jalan Raya Puncak Bogor Ditutup! Pedagang Tolak Digusur
Mengutip dari laman The Health Site, Migrain adalah sakit kepala yang menyebabkan nyeri terus-menerus selama berjam-jam. Migrain disebabkan oleh ketidakseimbangan bahan kimia di otak yang juga bisa terjadi karena perubahan cuaca.
Terkadang nyeri migrain muncul secara tiba-tiba dan sembuh dengan sendirinya. Migrain menyebabkan stres, ketidaknyamanan, dan kelelahan dan dapat terjadi pada usia berapa pun.
Serangan sakit kepala migrain bisa sangat menyiksa bagi yang mengalaminya! Namun, kita bisa meredakan rasa sakitnya dengan menerapkan pengobatan alami di rumah.
Baca Juga: 6 Kebiasaan Ini yang Meningkatkan Lonjakan Gula Darah, Bukan Hanya Makanan Manis!
6 Pengobatan Alami Untuk Meredakan Sakit Kepala Migrain
1. Pijat
Jika sakit kepala migrain datang, sebaiknya dipijat ringan terlebih dahulu dengan tangan. Relaksasi dari sentuhan tangan memiliki efek yang lebih besar dibandingkan obat apa pun. Leher dan bahu juga harus dipijat jika sakit kepala. Ini bisa meredakan rasa sakit di kepala saat migrain kambuh.
2. Kompres Handuk Panas
Basahi tisu atau handuk tipis dengan air hangat dan tekan bagian yang sakit dengan handuk panas tersebut. Beberapa orang merasa lega dengan pijatan serupa yang dilakukan dengan air dingin. Kepingan es juga bisa digunakan untuk meredakan sakit kepala migrain.
3. Minyak Samin
Untuk meredakan sakit kepala migrain, orang-orang di India percaya bahwa pengobatan alami seperti mencampur kapur barus dan minyak samin untuk memijat bagian kepala bisa mengatasi rasa sakitnya.
Baca Juga: Simpel, Ini 5 Resep Minuman Ramah Asam Urat dan Cara Membuatnya
4. Aromaterapi
Aromaterapi dapat meredakan sakit kepala migrain. Pakailah minyak herbal untuk digunakan dalam aromaterapinya. Dalam hal ini, minyak herbal diedarkan di udara, dan kemudian minyak tersebut menempel ke wajah melalui uap.
5. Kulit Lemon
Salah satu pengobatan alami untuk meredakan sakit kepala migrain yang mudah adalah menggosokkan kulit lemon, lalu jika ada sari-sari atau air dari kulitnya, tempelkan ke dahi agar sakit kepalanya berkurang.
6. Mendengarkan Musik
Mendengarkan musik dengan suara pelan bermanfaat untuk meredakan sakit kepala migrain. Dengarkan lagu favorit Anda dengan suara lembut, maka akan mengurangi sakit kepala dan rasanya melegakan.
Baca Juga: Kadar Gula Darah Terkendali, 4 Makanan Manis yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes
Bila Anda merasa pengobatan alami tidak ampuh untuk meredakan sakit kepala migrain, maka hubungi layanan kesehatan untuk pemeriksaan lebih lanjut terkait kondisi Anda. Sebab dengan penyakit yang sama, kondisi tiap orang bisa jadi berbeda.
