SUKABUMIUPDATE.com - Tekanan darah adalah ukuran kekuatan yang diberikan oleh darah terhadap dinding arteri saat darah dipompa oleh jantung ke seluruh tubuh.
Tekanan darah diukur dalam dua angka yaitu tekanan sistolik dan tekanan diastolik. Pengukuran tekanan darah biasanya dinyatakan dalam milimeter merkuri (mmHg) dan ditulis sebagai dua angka, misalnya, 120/80 mmHg.
Faktanya, tekanan darah bukan lah hipertensi, sebab tekanan darah adalah satuan ukurannya, sementara hipertensi merupakan kondisi ketika tekanan darah tinggi.
Baca Juga: 8 Pilihan Minuman Terbaik untuk Menyembuhkan Asam Urat Alami Tanpa Obat
Lantas, apa itu tekanan darah dan tekanan darah tinggi atau hipertensi? Simak penjelasannya sebagaimana merujuk medicinenet.com!
Perbedaan tekanan darah dan tekanan darah tinggi
Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi (hipertensi), tanpa komplikasi apa pun, hal pertama yang harus dilakukan adalah menenangkan diri dan berbaring.
Tekanan darah adalah gaya yang diterapkan oleh darah ke dinding bagian dalam arteri. Fluktuasi kecil dapat terjadi sepanjang hari —menurun saat bersantai dan meningkat sesaat saat sedang bersemangat atau sedang stres.
Peningkatan tekanan darah saat istirahat dapat melukai, mengeraskan, atau mengeraskan arteri. Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi atau faktor risikonya, penting untuk memahami grafik tekanan darah dan cara menurunkan tekanan darah Anda.
Baca Juga: Lonjakan Gula Darah Saat Tidur di Malam Hari, Bagaimana Cara Mencegahnya?
Perbedaan tingkat tekanan darah dan hipertensi (tekanan darah tinggi) dapat diidentifikasi dengan kategori di bawah ini:
Berikut kategori tekanan darah meliputi normal dan tinggi dengan tingkat tekanan darah Sistolik (mm Hg) per Diastolik (mm Hg).
Tekanan darah normal
- Tekanan darah sistolik kurang dari 120 dan tekanan darah diastolik kurang dari 80
- (120/80 mmHg)
Peningkatan tekanan darah atau prahipertensi
- Tekanan darah sistolik antara 120 hingga 129 dan tekanan darah diastolik kurang dari 80
- (120-129/<80mmHg)
- Tekanan darah sistolik antara 130 hingga 139 dan tekanan darah diastolik antara 80 hingga 89
- (130-139/80-89 mmHg)
- Tekanan darah sistolik 140 atau lebih tinggi dan tekanan darah diastolik 90 atau lebih tinggi
- (>140/>90 mmHg)
- Tekanan darah sistolik lebih tinggi dari 180 dan tekanan darah diastolik ebih tinggi dari 120
- (>180/>120 mmHg)
Baca Juga: Simpel, Ini 5 Resep Menu Makan Pagi Ramah Asam Urat dan Cara Membuatnya
Mengenal apa itu tekanan darah tinggi (hipertensi)
Tekanan darah tinggi atau hipertensi mempengaruhi 122 juta orang Amerika.
Penyakit ini sering disebut sebagai “pembunuh diam-diam” atau silent killer karena sebanyak 16 juta orang Amerika tidak menyadari bahwa mereka mengidap penyakit tersebut.
Hipertensi yang tidak diobati dapat meningkatkan risiko penyakit jantung atau smemukul. Tekanan darah tinggi terjadi karena menyempitnya pembuluh darah sangat kecil yang disebut arteriol.
Akibatnya, jantung harus memompa lebih keras untuk mengatasi resistensi pada pembuluh darah yang menyempit. Hal ini menyebabkan peningkatan tekanan di samping pembuluh darah.
Tekanan darah tinggi atau hipertensi terjadi ketika angka tekanan darah secara konsisten berkisar antara 140 atau lebih tinggi untuk sistolik atau 90 atau lebih tinggi untuk diastolik. Pembacaan tekanan darah di atas 180/120 mmHg sangatlah tinggi dan memerlukan perhatian medis segera.
Baca Juga: 5 Olahan Daging Lebaran yang Sebaiknya Tidak Dimakan Penderita Gula Darah Tinggi
Kondisi tekanan darah tinggi bisa menyebabkan hal-hal berikut:
- Serangan jantung
- Stroke
- Gagal jantung
- Kehilangan penglihatan
- Penyakit ginjalatau kegagalan
- Demensia
- Disfungsi seksual (disfungsi ereksi pada pria atau rendahnya gairah seks pada wanita)
- Tulang lemah
- Kehilangan penglihatan
- Angina (nyeri dada)
- Penyakit arteri perifer (PAD)
Sumber: medicinet.net
