SUKABUMIUPDATE.com - Asam lambung (GERD) dapat diatasi dengan berbagai cara, salah satunya dengan pengobatan rumahan. Mengatasi asam lambung dengan pengobatan rumahan dapat menjadi langkah awal yang efektif untuk meredakan gejala.

Berikut 7 bahan sederhana yang bisa digunakan untuk menghilangkan asam lambung, disadur dari berbagai sumber..

1. Daun Kemangi

Sifat menenangkan dan karminatif dari daun kemangi dapat meredakan keasaman secara instan. Saat pertama kali muncul tidak enak, makanlah beberapa lembar daun kemangi atau rebus 3-4 lembar daun kemangi dalam secangkir air dan biarkan mendidih selama beberapa menit. Ini adalah salah satu pengobatan rumahan terbaik untuk keasaman.

2. Kayu Manis

Kayu manis berfungsi sebagai antasida alami untuk asam lambung dan dapat menenangkan perut Anda, dengan meningkatkan pencernaan dan penyerapan. Untuk meredakannya, minumlah teh kayu manis untuk menyembuhkan infeksi pada saluran pencernaan.

3. Cengkih

Selama bertahun-tahun, cengkeh telah digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok dan Ayurveda untuk mengobati gangguan pencernaan. Cengkih bersifat karminatif sehingga mencegah pembentukan gas di saluran pencernaan.

4. Jahe

Di balik bagian luarnya yang menonjol, jahe menyembunyikan banyak manfaat kesehatan. Jahe memiliki sifat pencernaan dan anti-inflamasi yang sangat baik. Untuk membantu menetralkan asam lambung, Anda bisa mengunyah sepotong jahe segar, atau meminum sesendok jus jahe dua-tiga kali sehari, atau merendam jahe segar dalam secangkir air mendidih dan meminumnya.

5. Susu Dingin

Bagi yang tidak intoleransi laktosa, susu dapat membantu menstabilkan asam lambung di lambung. Kaya akan kalsium, susu dapat mencegah penumpukan asam di lambung. Anda harus meminum segelas susu dingin jika nanti Anda menderita asam lambung.

6. Cuka Sari Apel

Seringkali, refluks asam yang Anda alami sebenarnya disebabkan oleh terlalu sedikit asam lambung. Di sinilah peran cuka sari ape diperlukan, caranya cukup campurkan 1-2 sendok teh cuka sari apel mentah tanpa filter ke dalam secangkir air dan minumlah sekali atau dua kali sehari.

7. Air Kelapa

Saat Anda meminum air kelapa, tingkat pH asam tubuh Anda berubah menjadi basa. Air kelapa juga membantu memproduksi lendir di perut Anda, yang melindungi lambung dari efek berbahaya dari produksi asam berlebihan. Karena kaya serat, ini membantu pencernaan dan mencegah terjadinya kembali keasaman.