SUKABUMIUPDATE.com - Sakit GERD atau asam lambung adalah sensasi terbakar yang dirasakan di dada yang disebabkan oleh aliran asam lambung ke kerongkongan.

Banyak orang yang menderita dengan sensasi tidak nyaman ini, namun untungnya ada pengobatan alami yang dapat dicoba untuk membantu meringankan gejalanya.

Tanda-tanda Utama Sakit Asam Lambung biasanya meliputi:

• Sensasi terbakar di dada
• Rasa asam di mulut
• Rasa asam di tenggorokan
• Rasa sakit yang membakar yang menjalar ke atas menuju tenggorokan
• Gejala yang memburuk pada malam hari atau saat berbaring

Berikut ini ada beberapa bahan alami untuk mengatasi sakit asam lambung yang dihimpun dari laman health.harvard, dan gastroconsa.

1. Cuka Sari Apel

Beberapa orang mengakui merasa lega dengan mengencerkan satu sendok makan cuka sari apel ke dalam segelas air dan meminumnya sebelum makan. Namun, berhati-hatilah saat menggunakan obat ini karena cuka bersifat asam dan dapat memperburuk gejala pada beberapa orang.

2. Jus Lidah Buaya

Lidah buaya memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu menenangkan kerongkongan. Minum sedikit jus lidah buaya sebelum makan bisa meredakan nyeri.

3. Teh Chamomile

Chamomile dikenal karena khasiatnya yang menenangkan dan dapat membantu menenangkan saluran pencernaan. Minum teh kamomil dapat meredakan gejala sakit maag.

4. Jahe

Akar tanaman jahe adalah bantuan pencernaan herbal terkenal lainnya. Telah digunakan selama berabad-abad sebagai obat tradisional untuk sakit maag.

5. Kayu Manis

Kayu manis telah terbukti efektif dalam beberapa penelitian. Kayu manis dapat meningkatkan lapisan mukosa pada lapisan esofagus, membantunya melawan efek iritasi asam lambung.