SUKABUMIUPDATE.com - Penyakit yang disebabkan oleh kadar kolesterol tinggi semakin banyak dialami oleh banyak orang di dunia. Dan ini menjadi masalah global yang semakin hari terus bertambah banyak.

Kadar kolesterol tinggi dipengaruhi oleh banyak faktor, seperti gaya hidup, pola makan, genetik, dan sebagainya. Sehingga bagi penderitanya, perlu banyak mengadopsi gaya hidup sehat yang membuat kolesterol turun secara alami.

Sebenarnya, kadar kolesterol tinggi secara umum tidak memiliki ciri atau gejala yang terlalu dominan. Tetapi jika dicermati dengan baik, ada beberapa ciri kadar kolesterol tinggi yang bisa terlihat dan terasa secara langsung oleh tubuh.

Mengutip dari salah satu unggaha artikel singkat di laman healthshots.com pada 14 Mei 2024, ada 5 ciri kolesterol tinggi yang dapat dilihat dan dirasakan terjadi pada tubuh. Yaitu sebagai berikut:

Baca Juga: Gula Darah Normal dan Hidup Sehat, 9 Makanan yang Baik untuk Penderita Diabetes

1. Nyeri Dada

Kolesterol tinggi dapat menyebabkan penumpukan plak di arteri sehingga membatasi aliran darah ke jantung. Tentu saja bisa menyebabkan nyeri dada sampai ketidaknyamanan, yang disebut angina.

2. Kekuningan Pada Kulit

Xanthomas merupakan benjolan atau endapan kecil berwarna kekuningan yang dapat berkembang pada kulit, terutama di area sekitar mata, siku, lutut, dan bokong. Kemunculnya sering kali merupakan indikasi kadar kolesterol tinggi.

3. Sulit Bernafas

Jika kolesterol menumpuk di arteri yang memasok darah ke jantung atau paru- paru, hal ini dapat menyebabkan sesak napas atau kesulitan bernapas. Ini adalah tanda utama kolesterol tinggi.

Baca Juga: Asam Urat Tak Datang Lagi: 13 Tips Efektif Mencegahnya dengan Cara Alami

4. Kelelahan

Berkurangnya aliran darah akibat penyempitan arteri dapat mengakibatkan penurunan pengiriman oksigen ke jaringan dan organ. Sudah pasti hal ini bisa mengakibatkan kelelahan dan penurunan tingkat energi.

5. Sakit Kaki

Penyakit arteri perifer (PAD) dapat terjadi ketika kolesterol menumpuk di arteri kaki sehingga mengurangi aliran darah. Akibat itu dapat menyebabkan nyeri, mati rasa, lemas, atau kram pada kaki, terutama saat melakukan aktivitas fisik.

Jika Anda merasakan adanya kelima ciri diatas, segeralah periksa kadar kolesterol ke dokter atau fasilitas kesehatan terdekat, agar bisa mendapat pengobatan atau penanganan yang tepat.

Baca Juga: Jangan Mudah Tertipu! 8 Ciri Orang yang Tidak Suka dengan Kita Meski Sikapnya Baik

Apabila pernah memiliki riwayat kolesterol tinggi, maka lakukanlah pengobatan yang pernah dilakukan, atau lakukan pengobatan rumahan yang biasa dilakukan.