SUKABUMIUPDATE.com - Tidak semua susu aman dikonsumsi oleh penderita diabetes, karena sebagian diantaranya mengandung karbohidrat yang memicu melonjaknya kadar gula darah.
Untuk itu, agar bisa mengontrol gula darah tetap stabil, penderita diabetes harus mencari rekomendasi jenis susu yang aman dikonsumsi.
Lantas, apa saja susu yang direkomendasikan khusus penderita diabetes agar gula darah tidak melonjak? Yuk simak mengutip dari laman hellosehat.com!
Baca Juga: 7 Cara Menghindari Lonjakan Kadar Gula Darah Setelah Makan Malam
1. Diabetasol
Diabetasol adalah merek susu yang sebenarnya sudah familiar di telinga penderita diabetes. Susu ini memang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi karena dianggap tidak ada kandungan gula pasir tambahan.
Tidak itu saja, susu ini memiliki kandungan karbohidrat isomaltulosa yang salah satu fungsinya adalah mencegah lonjakan gula darah dan memberi rasa kenyang lebih lama.
2. Nutren Diab
Merek susu Nutren Diab juga direkomendasikan bagi penderita diabetes agar kadar gula tidak melonjak tinggi. Sebab, kandungan susu ini terdapat serat larut yang membantu mengendalikan kadar gula darah.
Selain itu, protein pada susu ini menggunakan whey, yang juga berfungsi untuk membuat stabil kadar gula darah secara konsisten.
Baca Juga: 11 Cara Ampuh Mengelola dan Mencegah Lonjakan Gula Darah, Bebas Diabetes!
3. Abbott Glucerna Triple Care Powder
Susu ini cocok untuk menurunkan berat badan bagi penderita diabetes. Jadi, separuh porsi makan bisa diganti dengan mengonsumsi susu Abbott Glucerna Triple Care Powder.
Adapun khasiatnya, susu ini bisa mengontrol kenaikan gula darah akibat respons dari kandungan karbohidrat khusus bernama Carbsteady. Selain itu, juga terdapat kandungan chromium picolinate yang bisa mengubah karbohidrat menjadi energi.
4. Mirota Lactona Diab
Sama dengan Diabetasol, susu ini juga tidak berbahan gula pasir tambahan. Tetapi, gulanya berasal dari isomaltulosa. Jika mengkonsumsi susu ini, gula ini akan terlepas dari tubuh pelan-pelan ke pembuluh darah sehingga gula darah aman.
Selain itu, serat di dalamnya juga bisa membantu menyehatkan saluran pencernaan, jaringan tubuh juga terbangun dengan baik berkat asupan protein dari susu ini.
5. Appeton Wellness 60+ Diabetic
Mengkonsumsi susu ini sangat dianjurkan untuk penderita diabetes lantaran bahannya mengandung serat insulin baik, sehingga juga bisa membantu baik saluran pencernaan.
Tak hanya baik bagi penderita diabetes, susu ini baik untuk menyehatkan jantung, mengurangi kadar kolesterol, dan meringankan kerja ginjal di dalam tubuh.
Baca Juga: 9 Cara Efektif Mencegah Asam Urat Secara Alami Tanpa Obat, Cukup Di Rumah!
6. DMensol
Mengkonsumsi merek susu ini akan membantu mengurangi risiko komplikasi diabetes yang kadang menyerang jantung dan peredaran darah. Sebab, merek DMensol ini memiliki kandungan serat insulin, diperkaya omega-3, dan tidak menggunakan bahan gula pasir.
