Kenali 5 Jenis Daun yang Dapat Menghancurkan Lemak Dalam Tubuh

Jumat 07 Juni 2024, 13:15 WIB
Ilustrasi 5 Jenis Daun yang Dapat Menghancurkan Lemak Dalam Tubuh (Sumber : pixabay.com/@winny13)

Ilustrasi 5 Jenis Daun yang Dapat Menghancurkan Lemak Dalam Tubuh (Sumber : pixabay.com/@winny13)

SUKABUMIUPDATE.com - Daun Jati Belanda (Guazuma ulmifolia) dikenal sebagai salah satu bahan alami yang efektif untuk mengurangi lemak tubuh. Dalam pengobatan tradisional, daun ini telah digunakan selama berabad-abad karena kemampuannya dalam membantu proses penurunan berat badan.

Biasanya, daun jati belanda diolah menjadi teh atau suplemen yang mudah dikonsumsi sehari-hari. Kandungan zat aktif dalam daun ini, seperti tanin dan alkaloid, bekerja dengan cara meningkatkan metabolisme tubuh serta menghambat penyerapan lemak di usus.

Selain itu, daun jati belanda memiliki efek diuretik dan pencahar ringan yang membantu membersihkan racun dari dalam tubuh serta mencegah penumpukan lemak.

Baca Juga: 9 Kategori Ikan Laut Rendah Purin yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Urat

Penggunaan rutin daun jati belanda tidak hanya membantu dalam pengelolaan berat badan, tetapi juga berkontribusi terhadap kesehatan sistem pencernaan secara keseluruhan.

Efektivitasnya dalam membantu proses detoksifikasi dan meningkatkan metabolisme membuat daun ini menjadi pilihan populer di kalangan mereka yang mencari metode alami untuk menjaga kebugaran dan berat badan ideal.

Merangkum dari berbagai sumber, berikut lima jenis daun yang dipercaya dapat membantu penghancuran lemak dan mudah ditemukan serta terjangkau:

Baca Juga: 11 Ciri Orang yang Memiliki Luka Batin, Apakah Kamu Salah Satunya?

1. Daun Jati Belanda (Guazuma ulmifolia)

Daun ini dikenal sebagai bahan alami yang membantu mengurangi lemak tubuh. Biasanya digunakan dalam bentuk teh atau suplemen.

2. Daun Salam (Syzygium polyanthum)

Selain sebagai bumbu masak, daun salam juga digunakan dalam pengobatan tradisional untuk membantu mengurangi lemak tubuh. Bisa dikonsumsi dengan merebusnya sebagai teh.

3. Daun Mint (Mentha spp.)

Daun mint membantu pencernaan dan meningkatkan metabolisme, yang dapat berkontribusi pada pembakaran lemak. Untuk dikonsumsi dapat ditambahkan ke dalam air atau teh.

Baca Juga: 6 Minuman Terbaik Untuk Atasi Kadar Gula Darah Tinggi, Bisa Dibuat di Rumah!

4. Daun Sirih (Piper betle)

Daun sirih sering digunakan dalam pengobatan tradisional karena memiliki berbagai manfaat kesehatan, termasuk penurunan berat badan. Cara pengolahannya dengan direbus untuk dibuat teh.

5. Daun Kemangi (Ocimum basilicum)

Daun kemangi dikenal untuk membantu pencernaan dan mengurangi penumpukan lemak. Dapat dikonsumsi langsung sebagai lalapan atau diolah menjadi teh.

Pastikan untuk berkonsultasi dengan ahli kesehatan sebelum menambahkan daun-daun ini ke dalam menu diet harian, terutama jika memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengkonsumsi obat.

Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Simak breaking news Sukabumi dan sekitarnya langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita SukabumiUpdate.com WhatsApp Channel : https://whatsapp.com/channel/0029VaXv5ii0LKZ6hTzB9V2W. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.
Berita Terkait
Berita Terkini
Sukabumi Memilih22 November 2024, 15:16 WIB

Debat Pilbup Sukabumi: Asep Japar-Andreas Sampaikan Kunci Mewujudkan Sukabumi Mubarakah

Paslon nomor urut 2, Asep Japar-Andreas paparkan komitmen dan kunci dalam mewujudkan Kabupaten Sukabumi Mubarakah.
Paslon nomor urut 1 Asep Japar-Andreas saat memaparkan visi-misi dalam sesi pertama debat publik terakhir Pilkada Kabupaten Sukabumi 2024. (Sumber : Youtube Sukabumiupdate)
Sukabumi Memilih22 November 2024, 15:13 WIB

Debat Pilbup Sukabumi: Iyos-Zainul Sebut Solusi Masyarakat Sejahtera Tak Cukup Melanjutkan

Paslon Iyos-Zainul berkomitmen mengelola seluruh potensi demi mewujudkan Sukabumi yang Agamis, Sejahtera, Inovatif dan Kolaboratif.
Paslon nomor urut 1 Iyos-Zainul saat memaparkan visi-misi dalam sesi pertama debat publik terakhir Pilkada Kabupaten Sukabumi 2024. (Sumber : Youtube Sukabumiupdate)
Inspirasi22 November 2024, 15:00 WIB

Loker Sukabumi Sebagai Cook/Commis 1 Minimal SMK, Cek Kualifikasinya Disini!

Apabila kamu tertarik dengan lowongan kerja ini, segera daftarkan diri sekarang juga!
Ilustrasi. Loker Sukabumi Sebagai Cook/Commis 1 Minimal SMK, Cek Kualifikasinya Disini! (Sumber : Freepik)
Sukabumi Memilih22 November 2024, 14:55 WIB

Debat Publik II Pilbup Sukabumi 2024, Tim Asep Japar - Andreas: Visi Misi

Ajang adu gagasan pasangan calon ini disiarkan secara langsung oleh stasiun tv nasional atau bisa diakses melalui kanal youtube sukabumiupdate.com.
Paslon 02 pilkada kabupaten sukabumi 2024, Asep Japar - Andreas (Sumber: dok kpu kabupaten sukabumi)
Life22 November 2024, 14:39 WIB

Media Sosial: Senjata Baru dalam Kampanye Politik?

Media sosial mengubah kampanye politik: cepat, luas, dan interaktif. Namun, hoaks dan manipulasi jadi tantangan. Bagaimana memanfaatkan peluangnya tanpa terjebak risikonya? Simak ulasannya di sini!
Media sosial: alat kampanye politik yang efektif, tapi penuh tantangan. Bijaklah dalam menggunakan dan menerima informasi! (Sumber : freepik)
Food & Travel22 November 2024, 14:30 WIB

Wisata Alam Karacak Valley, Menikmati Keindahan Hutan Pinus dan Curug di Garut Kota

Karacak Valley Garut adalah pilihan yang tepat untuk wisatawan yang mencari ketenangan dan keindahan alam yang masih asri.
Kawasan Taman Wisata Karacak Valley terletak di perbukitan dengan pemandangan hutan pinus yang masih asri. Foto: IG/karacak_valley
Sukabumi Memilih22 November 2024, 14:28 WIB

Debat Publik II Pilbup Sukabumi 2024, Tim Iyos-Zainul: Pengalaman 38 Tahun

Dengan pengalaman Pak Iyos selama 38 tahun di pemerintahan dan Pak Zainul yang juga berpengalaman dalam mengelola pemerintahan, kami tetap percaya diri.
Paslon 01 Pilkada Kabupaten Sukabumi 2024 (Sumber: dok kpu kabupaten sukabumi)
Bola22 November 2024, 14:00 WIB

Prediksi Persib Bandung vs Borneo FC di Liga 1 2024/2025: H2H, Susunan Pemain dan Skor

Persib Bandung vs Borneo FC akan tersaji malam ini Jumat (22/11/2024), mulai pukul 19.00 WIB.
Persib Bandung vs Borneo FC akan tersaji malam ini Jumat (22/11/2024), mulai pukul 19.00 WIB. (Sumber : X/@BorneoSMR/@persib).
Sukabumi22 November 2024, 13:57 WIB

Lewat Inovasi Kesehatan, Kota Sukabumi Raih KIJB 2024 Pemprov Jabar

Reni mengapresiasi prestasi Puskesmas Sukakarya.
Puskesmas Sukakarya Kota Sukabumi meraih KIJB 2024 di Trans Hotel, Kota Bandung, Kamis, 21 November 2024. | Foto: Istimewa
Nasional22 November 2024, 13:56 WIB

Kronologi Polisi Tembak Polisi di Solok Selatan, Berawal dari Masalah Tambang

Berikut kronologi polisi tembak polisi di Solok Selatan menurut Kapolda Sumbar Irjen Suharyono.
Ilustrasi. Peristiwa polisi tembak polisi terjadi di Solok Sumbar. | Foto : Pixabay