SUKABUMIUPDATE.com - Banyak ahli pengobatan herbal menyarankan penggunaan tanaman herbal untuk meningkatkan kesehatan liver atau hati seseorang, selain melakukan pengobatan secara medis.

Hati atau liver adalah organ yang bertanggung jawab untuk membersihkan racun dari tubuh Anda. Oleh karena itu, menjaga kesehatan liver dengan ramuan dari tanaman herbal sangatlah disarankan.

Memang benar, beberapa penelitian menunjukkan bahwa ramuan tertentu dapat membantu melawan gangguan liver seperti sirosis (jaringan parut pada hati) atau infeksi seperti hepatitis B dan hepatitis C (penyebab peradangan hati).

Mengutip dari sebuah artikel di laman verywellhealth.com yang diunggah pada 21 Mei 2023, ada beberapa tanaman herbal yang bisa membantu untuk menjaga kesehatan liver. Berikut diantaranya:

Baca Juga: 7 Cara Efektif Mengobati dan Menurunkan Asam Urat Tinggi dalam Darah

1. Milk Thistle

Milk thistle mungkin bermanfaat bagi penderita sirosis hati, menurut sebuah laporan yang diterbitkan pada tahun 2001. Para peneliti menetapkan bahwa pengobatan dengan milk thistle dapat menyebabkan penurunan yang signifikan pada penyakit hati.

Milk thistle sendiri punya nama lain yaitu Silybum marianum, tanaman ini masih satu jenis dengan bunga-bungaan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa milk thistle dapat membantu mengurangi peradangan terkait dengan hepatitis C dan melindungi sel-sel hati dari kerusakan.

2. Kunyit

Penelitian awal menunjukkan bahwa kunyit mungkin berguna dalam pengobatan hepatitis B dan C. Bahkan dalam sebuah penelitian pada tahun 2009 tentang sel hati, misalnya para ilmuwan menemukan bahwa ekstrak kunyit membantu menghentikan replikasi virus hepatitis B.

Sementara itu, sebuah penelitian tabung reaksi yang diterbitkan pada tahun 2010 menunjukkan bahwa ekstrak kunyit dapat membantu menekan replikasi virus hepatitis C.

Baca Juga: Bebaskan Diri dari Asam Urat: 6 Bahan Herbal yang Berkhasiat Mengobatinya

3. Burdock (Akar Gobo)

Burdock yaitu ramuan yang sering digunakan sebagai obat detoks alami dianggap dapat membantu melindungi sel-sel hati dari kerusakan karena disebabkan oleh asetaminofen, menurut sebuah penelitian pada hewan yang diterbitkan pada tahun 2000.

Penelitian berbasis hewan lainnya menunjukkan bahwa burdock juga dapat membantu melindungi liver dari kerusakan akibat konsumsi alkohol. Mengingat kurangnya uji klinis yang mendukung penggunaannya, kunyit maupun burdock saat ini tidak dapat direkomendasikan untuk pengobatan segala jenis penyakit hati.

Karena dukungan ilmiah terhadap efek perlindungan hati milk thistle juga terbatas, serta terlalu dini untuk merekomendasikan ramuan ini sebagai pengobatan utama untuk masalah hati.

Baca Juga: Begini Cara Buat Teh Jahe Untuk Obati Asam Urat, Simpel Banget!

Untuk meningkatkan kesehatan hati Anda setiap hari, American Liver Foundation menganjurkan untuk mengikuti pola makan yang sehat, berolahraga secara teratur, menjaga berat badan yang sehat, membatasi asupan alkohol, menjaga kolesterol, dan sering mencuci tangan (untuk mencegah infeksi).