SUKABUMIUPDATE.com - Mengatasi serangan asam urat secara cepat memerlukan kombinasi antara perawatan medis dan langkah-langkah mandiri.

Meskipun tidak ada cara yang benar-benar instan untuk menghilangkan rasa sakit sepenuhnya, dirangkum dari berbagai sumber, beberapa langkah berikut dapat membantu meredakan nyeri dan mengurangi peradangan secara efektif:

Cara Menghilangkan Sakit Asam Urat Seketika

1. Obat Pereda Nyeri

• NSAID (Non-Steroidal Anti-Inflammatory Drugs): Obat seperti ibuprofen, naproxen, atau indometasin bisa sangat efektif dalam meredakan nyeri dan peradangan. Minumlah sesuai petunjuk dokter atau dosis yang tertera pada kemasan.
• Kolkisin: Kolkisin adalah obat yang sering diresepkan untuk mengobati serangan asam urat akut. Kolkisin membantu mengurangi peradangan dan nyeri asam urat. 
• Kortikosteroid: Jika NSAID dan kolkisin tidak efektif atau tidak bisa digunakan, dokter mungkin meresepkan kortikosteroid seperti prednison untuk mengurangi peradangan akibat nyeri asam urat.

Baca Juga: Cek Gaya Hidup! 11 Cara Alami Menyembuhkan Diabetes dengan Cepat Tanpa Obat

2. Kompres Dingin

Kompres Es: Tempatkan kantong es yang dibungkus handuk di area yang sakit selama 15-20 menit. Kompres dingin dapat membantu mengurangi peradangan dan meredakan nyeri asam urat.

3. Istirahat

• Mengistirahatkan Sendi: Hindari aktivitas yang dapat memperparah rasa sakit pada sendi yang terkena. Usahakan untuk mengistirahatkan sendi akibat nyeri asam urat sebanyak mungkin.
• Mengangkat Kaki: Jika asam urat menyerang sendi di kaki atau pergelangan kaki, cobalah untuk mengangkat kaki dengan bantal untuk mengurangi pembengkakan.

4. Hidrasi

Minum Banyak Air: Mengonsumsi banyak cairan dapat membantu mengeluarkan asam urat dari tubuh melalui urin. Hidrasi juga membantu mencegah pembentukan kristal asam urat lebih lanjut.

Baca Juga: 10 Cara Alami Menyembuhkan Asam Urat dengan Cepat Tanpa Obat

5. Menghindari Makanan Pemicu

• Makanan Tinggi Purin: Hindari makanan tinggi purin seperti daging merah, jeroan, makanan laut, dan beberapa jenis ikan.
• Alkohol dan Minuman Manis: Hindari minuman beralkohol dan minuman yang mengandung sirup jagung fruktosa tinggi.

6. Terapi Alternatif

• Akupuntur: Beberapa temuan menyebut bahwa akupunktur membantu mengurangi nyeri asam urat.
• Pijat Terapi: Pijat lembut di sekitar area yang sakit dapat membantu meredakan nyeri dan meningkatkan sirkulasi darah pada penderita asam urat.

7. Metode Alami

• Cuka Sari Apel: Beberapa orang merasa bahwa cuka sari apel membantu meredakan nyeri asam urat. Campurkan satu sendok makan cuka sari apel dalam segelas air dan minum sekali atau dua kali sehari.
• Jahe: Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan. Anda bisa membuat teh jahe atau menambahkan jahe ke dalam makanan sebagai upaya untuk menghilangkan sakit asam urat.

Baca Juga: Kurangi Purin, 10 Tips Pola Makan Sehat untuk Penderita Asam Urat

8. Penggunaan Suplemen

Vitamin C: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa vitamin C dapat membantu menurunkan kadar asam urat. Konsultasikan dengan dokter sebelum mulai mengonsumsi suplemen vitamin C.

9. Pemantauan dan Pencegahan

• Rutin Mengukur Kadar Asam Urat: Memantau kadar asam urat dalam darah dapat membantu Anda mengelola kondisi ini dengan lebih baik.
• Konsultasi dengan Dokter: Selalu berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan rencana pengobatan yang tepat dan sesuai dengan kondisi kesehatan Anda.

Dengan kombinasi dari langkah-langkah sehat, Anda dapat meredakan serangan asam urat dan mengurangi rasa sakit secara signifikan.

Namun, penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk pengobatan jangka panjang dan pencegahan serangan di masa mendatang.

Baca Juga: 8 Manfaat Minum Teh Hijau Setiap Pagi untuk Penderita Asam Urat