SUKABUMIUPDATE.com - Terlalu banyak asam urat dalam aliran darah dapat menyebabkan penyakit seperti Hiperurisemia, suatu kondisi yang dapat membentuk batu ginjal dan juga menyebabkan radang sendi.
Oleh karenanya, cara terbaik untuk menyembuhkan badan secara alami dan memperbaiki kerusakan akibat peningkatan asam urat dapat dilakukan dengan mengatur pola makan.
Berikut beberapa minuman seperti teh dan jus sederhana yang secara alami dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh, dikutip dari laman Times of India.
Baca Juga: Serangan Asam Urat Tak Lagi Menyiksa: 10 Cara Mengobati dan Mencegah Kambuh
1. Teh Jahe
Minum teh jahe setiap hari bisa membantu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh. Hal ini disebabkan sifat antiseptik, anti-inflamasi dan penyembuhan dari jahe. Selain itu, antioksidan dan mineral dalam jahe dapat membantu mengurangi peradangan, nyeri sendi, dan nyeri badan secara alami.
2. Jus Mentimun
Minum jus mentimun dengan sedikit jeruk nipis dapat membantu detoksifikasi hati, ginjal, dan menurunkan kadar asam urat dalam aliran darah. Hal ini disebabkan adanya potasium dan fosfor yang membantu detoksifikasi ginjal dan membantu meningkatkan fungsi ginjal yang selanjutnya membantu membuang racun dari tubuh.
3. Jus Wortel
Minum jus wortel segar dengan tambahan lemon dapat membantu mengendalikan peningkatan kadar asam urat. Hal ini karena jus wortel memiliki antioksidan, vitamin A, serat, beta karoten, mineral yang membantu mengurangi kerusakan akibat peningkatan asam urat.
Baca Juga: 8 Ikan Laut Rendah Purin yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Urat
Menambahkan lemon ke dalamnya membantu menonjolkan kesehatan minuman karena lemon juga mengandung antioksidan, vitamin c yang membantu meningkatkan kekebalan dan regenerasi sel secara alami.
4. Teh Hijau
Menyeruput teh sederhana ini tidak hanya dapat meningkatkan kekebalan tubuh Anda, tetapi pada saat yang sama antioksidan dan senyawa bioaktif dalam teh sederhana ini dapat membantu menurunkan asam urat secara alami hanya dalam beberapa hari.
