SUKABUMIUPDATE.com - Ada beberapa obat alami yang telah diketahui dapat membantu mengelola gejala dan mengurangi risiko serangan asam urat.

Berikut beberapa contoh obat alami untuk asam urat yang ada di rumah, dirangkum dari berbagai sumber:

Obat Alami untuk Penyakit Asam Urat

• Cherry

Buah cherry, terutama ceri hitam, telah diketahui memiliki efek antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan yang terkait dengan serangan asam urat.

Mengonsumsi ceri secara teratur atau minum jus ceri dapat membantu mengurangi frekuensi dan keparahan serangan asam urat.

Baca Juga: 5 Jenis Ikan Laut Tinggi Purin yang Tidak Aman Dikonsumsi Penderita Asam Urat

• Kurkumin

Kurkumin, senyawa yang ditemukan dalam kunyit, memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri yang terkait dengan serangan asam urat.

Kunyit dapat ditambahkan ke dalam makanan atau diminum sebagai minuman kunyit hangat untuk penderita asam urat.

• Jahe

Jahe memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri yang terkait dengan asam urat.

Minum teh jahe hangat atau menambahkan jahe ke dalam makanan dapat membantu mengurangi gejala asam urat.

Baca Juga: Hindari 10 Posisi Tidur yang Tidak Baik untuk Penderita Asam Urat

• Minyak Ikan

Minyak ikan mengandung asam lemak omega-3, yang telah diketahui memiliki efek antiinflamasi dan dapat membantu mengurangi peradangan pada penderita asam urat.

Mengonsumsi suplemen minyak ikan atau meningkatkan asupan makanan kaya omega-3 seperti salmon, sarden, atau biji rami dapat bermanfaat menjadi obat alami untuk penderita asam urat.

• Apel Cuka

Apel cuka diyakini memiliki sifat alkalis yang dapat membantu mengurangi kadar asam urat dalam tubuh.

Minum air dengan tambahan satu atau dua sendok makan cuka sari apel setiap hari dapat membantu mengatur kadar asam urat.

Baca Juga: Siap Konsumsi Sufor? Ini 5 Jenis Susu Pengganti ASI untuk Anak

• Bawang Putih

Bawang putih memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Mengonsumsi bawang putih mentah atau dalam bentuk suplemen dapat membantu mengelola gejala asam urat.

• Air Putih

Minum banyak air putih adalah penting untuk mengurangi kadar asam urat dalam tubuh dengan meningkatkan pengeluarannya melalui urin.

Minum setidaknya delapan gelas air putih setiap hari termasuk rutinitas sehat sebagai obat alami untuk penderita asam urat.

Baca Juga: 7 Langkah Simpel, Ini Cara Membuat Air Jeruk Nipis untuk Menurunkan Gula Darah

Meskipun obat alami rumahan ini dapat membantu mengelola gejala dan mengurangi risiko serangan asam urat, penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya, terutama jika Anda sedang mengonsumsi obat-obatan lain atau memiliki kondisi kesehatan yang mendasari.

Dokter dapat memberikan saran yang tepat sesuai dengan kebutuhan dan kondisi kesehatan untuk penderita asam urat.