SUKABUMIUPDATE.com - Air daun mangga tidak hanya menghilangkan dahaga Anda tetapi juga menawarkan serangkaian manfaat kesehatan yang dapat meningkatkan pengalaman hidrasi Anda secara keseluruhan.
Daun mangga kaya akan vitamin seperti vitamin C, vitamin A, dan vitamin B. Daun mangga mengandung senyawa lain seperti steroid, alkaloid, riboflavin, Thiamin, fenolik, beta-karoten, flavonoid, dll.
Daun mangga kaya akan terpenoid dan polifenol, yang mana adalah senyawa tumbuhan yang melindungi dari penyakit dan melawan peradangan di tubuh Anda.
Daun mangga kaya akan khasiat yang dapat membantu Anda mengelola diabetes. Manajemen diabetes (mengendalikan kadar gula darah) juga dapat membantu Anda mencegah komplikasi diabetes.
Mereka dapat berkontribusi pada penurunan kadar gula darah. Berbagai penelitian juga menyoroti manfaat daun mangga dalam mengelola diabetes dengan menurunkan kadar gula darah.
Daun mangga memiliki kemampuan untuk meningkatkan produksi insulin dan distribusi glukosa. Mereka dapat membantu menstabilkan kadar gula darah. Daun mangga juga kaya akan pektin, vitamin C, dan serat. Bersama-sama mereka bermanfaat untuk diabetes dan kolesterol.
Cara Memanfaatkan Daun Mangga untuk Menurunkan Kadar Gula Darah
Salah satu cara untuk menggunakan daun mangga adalah dengan membuat teh.
Bahan-bahan:
- Daun mangga segar dan cerah atau masih muda 10-15 lembar
- Madu
- Air
Cara Membuatnya:
- Ambil daun mangga segar dan cerah sekitar 10 sampai 15 dan cuci bersih.
- Potong daunnya kecil-kecil.
- Tambahkan potongan-potongan daun itu ke dalam pembuat teh dengan ditambahkan sedikit madu.
- Tambahkan air matang atau panas ke infuser dan tutup.
- Biarkan daun terendam selama sekitar 10 menit.
Keluarkan infuser dan tuangkan air ke dalam cangkir atau gelas.
Minum airnya dan rasakan kenikmatannya
