SUKABUMIUPDATE.com - Gula darah dalam tubuh termasuk zat alami. Namun jika kadar gula darah melebih ambang batas maksimal, kondisi ini dapat menjadi tanda adanya masalah kesehatan.

Beberapa daun herbal telah dipercaya memiliki potensi untuk menurunkan kadar gula darah sejak zaman dulu.

Berikut beberapa contoh daun herbal yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah, sebagaimana dirangkum dari berbagai sumber:

Daun Herbal yang Bisa Menurunkan Kadar Gula Darah dalam Tubuh

• Daun Jambu Biji

Daun jambu biji mengandung senyawa seperti flavonoid dan tanin yang diketahui memiliki efek menurunkan gula darah.

Baca Juga: 6 Air Rebusan yang Bisa Membantu Menurunkan Gula Darah

Ekstrak daun jambu biji dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi penyerapan glukosa dalam darah.

• Daun Pepaya

Daun pepaya mengandung senyawa seperti karotenoid, flavonoid, dan alkaloid yang memiliki efek menurunkan gula darah.

Ekstrak daun pepaya telah digunakan secara tradisional dalam pengobatan herbal untuk membantu mengatur kadar gula darah.

• Daun Murbei

Daun murbei mengandung senyawa seperti moranoline yang dapat menghambat enzim-enzim yang terlibat dalam pencernaan karbohidrat, sehingga membantu mengontrol penyerapan glukosa dalam darah.

Baca Juga: Cara Membuat Air Rebusan Jambu Biji untuk Menurunkan Gula Darah, Ini 8 Langkahnya!

• Daun Salam

Daun salam mengandung senyawa aktif seperti polifenol dan flavonoid yang diketahui memiliki efek menurunkan gula darah.

Mengonsumsi air rebusan daun salam secara teratur dapat membantu mengatur kadar gula darah.

• Daun Sambiloto

Daun sambiloto mengandung senyawa seperti andrografolid yang memiliki efek antihiperglikemik, yaitu dapat membantu menurunkan kadar gula darah.

Ekstrak daun sambiloto juga telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengontrol diabetes.

Baca Juga: Cara Membuat Air Rebusan Daun Sirsak untuk Menurunkan Gula Darah, Ini 8 Langkahnya!

• Daun Binahong

Daun binahong mengandung senyawa bioaktif seperti flavonoid dan polifenol yang memiliki efek menurunkan gula darah.

Ekstrak daun binahong telah digunakan dalam beberapa penelitian untuk mengkaji potensi efek antihiperglikemiknya.

Sebelum mengonsumsi herbal atau memulai pengobatan alternatif apa pun untuk menurunkan kadar gula darah, penting untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan terlebih dahulu, terutama jika Anda sedang mengonsumsi obat-obatan lain atau memiliki kondisi kesehatan yang mendasarinya.

Selain itu, perlu diingat bahwa pengaturan pola makan dan gaya hidup sehat lainnya juga sangat penting dalam mengelola diabetes dan menjaga kadar gula darah tetap stabil.

Baca Juga: 7 Kebiasaan Sederhana yang Bisa Membuat Hidup Tenang, Yuk Lakukan!