7 Cara Jitu Hilangkan Bibir Kering Saat Puasa

Rabu 27 Maret 2024, 04:05 WIB
Cara Jitu Hilangkan Bibir Kering Saat Puasa | Foto : Pixabay

Cara Jitu Hilangkan Bibir Kering Saat Puasa | Foto : Pixabay

SUKABUMIUPDATE.com - Berikut ini merupakan infromasi mengenai 7 cara jitu hilangkan bibir kering saat puasa.

Bibir kering saat puasa dapat disebabkan oleh dehidrasi atau kekurangan cairan dalam tubuh. Selama puasa, Anda tidak mengonsumsi air atau cairan selama berjam-jam sehingga bisa menyebabkan kekurangan cairan dalam tubuh.

Selain itu, puasa juga bisa menyebabkan perubahan pada penyerapan air dalam tubuh. Saat tubuh berusaha menyeimbangkan kehilangan air selama berpuasa, air yang tersedia akan lebih banyak digunakan untuk fungsi-fungsi penting lainnya dalam tubuh dan bibir menjadi lebih mudah kering.

Faktor lain yang dapat menyebabkan bibir kering adalah paparan ke udara yang kering atau panas, sering menjilat bibir, konsumsi minuman yang mengandung kafein dan penggunaan kosmetik bibir yang tidak cocok.

Untuk mencegah bibir kering saat puasa, penting untuk memastikan Anda mengonsumsi air yang cukup selama waktu berbuka dan sahur. Hindari minuman yang mengandung kafein dan hindari paparan udara kering dan panas.

Baca Juga: Muhibah Ramadan, Iyos Tekankan Pentingnya Upaya Bersama Wujudkan Visi Kabupaten Sukabumi

Anda juga dapat menggunakan lip balm atau pelembap bibir untuk menjaga kelembapan bibir, dan jangan menjilat bibir karena akan membuat bibir menjadi semakin kering.

Agar bibir tetap lembap dan tidak kering selama puasa, berikut adalah beberapa tips yang dapat Anda ikuti:

1. Minum cukup air
Pastikan Anda mengonsumsi air yang cukup selama waktu berbuka dan sahur. Air membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi dan mencegah dehidrasi, yang dapat menyebabkan keringnya bibir.

2. Hindari konsumsi minuman berkafein
Minuman seperti kopi, teh, dan minuman berkafein lainnya dapat menyebabkan kehilangan cairan dalam tubuh. Sebaiknya hindari atau batasi konsumsi minuman berkafein, terutama selama sahur.

3. Gunakan lip balm
Gunakan lip balm atau pelembap bibir yang mengandung SPF untuk melindungi bibir dari sinar matahari dan menjaga kelembapan bibir. Pilihlah lip balm yang mengandung bahan alami seperti shea butter atau cocoa butter untuk memberikan kelembapan ekstra pada bibir.

Baca Juga: Antisipasi Kemarau Panjang, Distan Sukabumi dan TNI Kolaborasi Amankan Produksi Pangan

4. Jangan menjilat bibir
Menjilat bibir dapat membuat bibir semakin kering karena air liur yang menguap akan meninggalkan bibir dalam keadaan lebih kering. Jadi, hindari kebiasaan menjilat bibir.

5. Hindari paparan udara kering dan panas
Selama puasa, hindari tempat yang panas dan ber-AC secara berlebihan. Udara panas dan kering dapat menyebabkan kekeringan pada bibir. Menggunakan pelembap udara atau menghindari paparan langsung pada sumber panas juga dapat membantu menjaga kelembapan bibir.

6. Konsumsi makanan yang tinggi air
Selama berbuka, pilihlah makanan yang tinggi air seperti buah-buahan segar dan sayuran hijau. Makanan ini tidak hanya menyegarkan tetapi juga membantu menjaga kelembapan tubuh dan bibir.

7. Rutin mengoleskan petroleum jelly
Petroleum jelly adalah bahan yang sangat efektif dalam menjaga kelembapan bibir. Oleskan petroleum jelly pada bibir sebelum tidur untuk menghidrasi bibir semalaman.

Demikian merupakan infromasi mengenai 7 cara jitu hilangkan bibir kering saat puasa.

Sumber : liquecosmetics.com

Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Simak breaking news Sukabumi dan sekitarnya langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita SukabumiUpdate.com WhatsApp Channel : https://whatsapp.com/channel/0029VaXv5ii0LKZ6hTzB9V2W. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.
Berita Terkait
Sehat

5 Cara Mengatasi Bibir Kering saat Puasa

Jumat 30 April 2021, 07:00 WIB
5 Cara Mengatasi Bibir Kering saat Puasa
Berita Terkini
Sukabumi18 Januari 2025, 23:13 WIB

5 Tempat Jogging Nyaman Di Sekitar Kota Sukabumi untuk Menjaga Kesehatan

Bagi warga Sukabumi yang ingin menikmati manfaat olahraga ini, berikut adalah delapan tempat jogging yang nyaman dan cocok untuk meningkatkan kesehatan:
Rekomendasi tempat jogging yang ada di sekitar Kota Sukabumi | Foto : Istimewa
Nasional18 Januari 2025, 22:24 WIB

MUI Tolak Dana Zakat Dipakai untuk Makan Bergizi Gratis

Wakil Ketua MUI, Anwar Abbas menolak anggaran program MBG diambil dari dana zakat. Menurutnya menggunakan dana zakat untuk mendukung program unggulan Presiden Prabowo tersebut bakal berpotensi menimbulkan masalah dan perbedaan
Kegiatan Dapur Umum Makan Bergizi Gratis Badan Gizi Nasional. Foto: IG/@badangizinasional.ri
Sukabumi18 Januari 2025, 20:39 WIB

Mulai Tahun Ini, Dinsos Sukabumi Akan Labelisasi Rumah Milik Peserta PBI

ebanyak 5.000 rumah warga tidak mampu di Kabupaten Sukabumi yang terdaftar sebagai peserta Jaminan Kesehatan Nasional (JKN) penerima bantuan iuran (PBI) dari Anggaran Pendapatan dan Belanja Daerah (APBD)
Dinas Sosial Kabupaten Sukabumi akan labelisasi rumah milik warga penerima PBI ABPB | Foto : shutterstock.com
Gadget18 Januari 2025, 20:00 WIB

Spesifikasi HP Oppo Reno 13 yang Dibekali CPU Mediatek Dimensity 8350 dengan RAM 12 GB

Oppo Reno 13 hadir sebagai salah satu seri Reno terbaru yang menawarkan desain elegan, performa tinggi, dan fitur-fitur menarik lainnya.
Oppo Reno 13 hadir sebagai salah satu seri Reno terbaru yang menawarkan desain elegan, performa tinggi, dan fitur-fitur menarik lainnya. (Sumber : oppo.com).
Keuangan18 Januari 2025, 19:54 WIB

Jelantah Bisa Jadi Rupiah, Begini Cara Jual Minyak Goreng Bekas Ke Pertamina Rp 6000 / Liter

Minyak jelantah yang biasanya dibuang, kini bisa menjadi rupiah, dengan cara dijual ke Pertamina. Untuk apa Pertamina mengumpulkan minyak jelantah dan bagaimana cara menjualnya ke Petamina?
Cara jual jelantah ke Pertamina | Foto : Dok. Pertamina
Sukabumi18 Januari 2025, 18:29 WIB

Dinkes Apresiasi Operasi Katarak Gratis Polres Sukabumi, Sasar 200 Pasien

Ratusan pasien mengidap katarak melaksanakan oprasi di Mako polres Sukabumi yang berada di raya Jajaway, Desa Citepus, Kecamatan Palabuhanratu, Kabupaten Sukabumi, pada Sabtu (18/1/2025).
Puluhan pasien sedang antri untuk melaksanakan oprasi katarak di Mako Polres Sukabumi, Minggu (18/1/2024)  |  Foto : Ilyas Supendi
Life18 Januari 2025, 18:00 WIB

Amalkan Doa Ini Insya Allah Rezeki datang dari Segala Penjuru!

Membaca doa rezeki adalah salah satu cara untuk mendekatkan diri kepada Allah SWT dan memohon rezeki yang halal dan berkah.
Ilustrasi berdoa - Membaca doa rezeki adalah salah satu cara untuk mendekatkan diri kepada Allah SWT dan memohon rezeki yang halal dan berkah.(Sumber : Foto: Pixabay.com)
Sukabumi18 Januari 2025, 17:55 WIB

Sidak Peternakan Sapi Tak Berizin Di Cicurug, Ini Arahan DPMPTSP Sukabumi

Dinas Penanaman Modal dan Pelayanan Terpadu Satu Pintu (DPMPTSP) Kabupaten Sukabumi melakukan inspeksi ke eks gedung garmen yang kini digunakan sebagai ternak sapi di Kampung Nangklak, RT 06/06, Desa Tenjoayu, Kecamatan Cicurug
DPMPTSP Kabupaten Sukabumi inspeksi ke eks gedung garmen yang kini digunakan sebagai kandang sapi di Desa Tenjoayu, Kecamatan Cicurug, Sabtu (18/1/2025) | Foto : Istimewa
Sukabumi18 Januari 2025, 17:34 WIB

Terdampak Gempa Magnitudo 4,3, Tembok Rumah Warga Ambruk Di Loji Sukabumi

Satu unit rumah warga di Kampung Babakan, RT 014/RW 010, Desa Loji, Kecamatan Simpenan, Kabupaten Sukabumi, mengalami kerusakan akibat gempa bumi yang terjadi pada Sabtu (18/1/2025).
Tembok rumah warga ambruk di Loji Sukabumi, akibat diguncang gempa magnitudo 4,3  | Foto : Ilyas
Sukabumi18 Januari 2025, 17:07 WIB

Longsor Gerus Rumpun Bambu, Satu Rumah Warga Di Benda Sukabumi Terdampak

Longsor terjadi di Kampung Bangkongreang RT 1/4, Desa Benda, Kecamatan Cicurug, Kabupaten Sukabumi, pada Sabtu (18/1/2025) sekitar pukul 05.00 WIB
Longsor timpa teras rumah warga di Benda Cicurug Sukabumi | Foto : P2BK Cicurug