7 Cara Jitu Hilangkan Bibir Kering Saat Puasa

Rabu 27 Maret 2024, 04:05 WIB
Cara Jitu Hilangkan Bibir Kering Saat Puasa | Foto : Pixabay

Cara Jitu Hilangkan Bibir Kering Saat Puasa | Foto : Pixabay

SUKABUMIUPDATE.com - Berikut ini merupakan infromasi mengenai 7 cara jitu hilangkan bibir kering saat puasa.

Bibir kering saat puasa dapat disebabkan oleh dehidrasi atau kekurangan cairan dalam tubuh. Selama puasa, Anda tidak mengonsumsi air atau cairan selama berjam-jam sehingga bisa menyebabkan kekurangan cairan dalam tubuh.

Selain itu, puasa juga bisa menyebabkan perubahan pada penyerapan air dalam tubuh. Saat tubuh berusaha menyeimbangkan kehilangan air selama berpuasa, air yang tersedia akan lebih banyak digunakan untuk fungsi-fungsi penting lainnya dalam tubuh dan bibir menjadi lebih mudah kering.

Faktor lain yang dapat menyebabkan bibir kering adalah paparan ke udara yang kering atau panas, sering menjilat bibir, konsumsi minuman yang mengandung kafein dan penggunaan kosmetik bibir yang tidak cocok.

Untuk mencegah bibir kering saat puasa, penting untuk memastikan Anda mengonsumsi air yang cukup selama waktu berbuka dan sahur. Hindari minuman yang mengandung kafein dan hindari paparan udara kering dan panas.

Baca Juga: Muhibah Ramadan, Iyos Tekankan Pentingnya Upaya Bersama Wujudkan Visi Kabupaten Sukabumi

Anda juga dapat menggunakan lip balm atau pelembap bibir untuk menjaga kelembapan bibir, dan jangan menjilat bibir karena akan membuat bibir menjadi semakin kering.

Agar bibir tetap lembap dan tidak kering selama puasa, berikut adalah beberapa tips yang dapat Anda ikuti:

1. Minum cukup air
Pastikan Anda mengonsumsi air yang cukup selama waktu berbuka dan sahur. Air membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi dan mencegah dehidrasi, yang dapat menyebabkan keringnya bibir.

2. Hindari konsumsi minuman berkafein
Minuman seperti kopi, teh, dan minuman berkafein lainnya dapat menyebabkan kehilangan cairan dalam tubuh. Sebaiknya hindari atau batasi konsumsi minuman berkafein, terutama selama sahur.

3. Gunakan lip balm
Gunakan lip balm atau pelembap bibir yang mengandung SPF untuk melindungi bibir dari sinar matahari dan menjaga kelembapan bibir. Pilihlah lip balm yang mengandung bahan alami seperti shea butter atau cocoa butter untuk memberikan kelembapan ekstra pada bibir.

Baca Juga: Antisipasi Kemarau Panjang, Distan Sukabumi dan TNI Kolaborasi Amankan Produksi Pangan

4. Jangan menjilat bibir
Menjilat bibir dapat membuat bibir semakin kering karena air liur yang menguap akan meninggalkan bibir dalam keadaan lebih kering. Jadi, hindari kebiasaan menjilat bibir.

5. Hindari paparan udara kering dan panas
Selama puasa, hindari tempat yang panas dan ber-AC secara berlebihan. Udara panas dan kering dapat menyebabkan kekeringan pada bibir. Menggunakan pelembap udara atau menghindari paparan langsung pada sumber panas juga dapat membantu menjaga kelembapan bibir.

6. Konsumsi makanan yang tinggi air
Selama berbuka, pilihlah makanan yang tinggi air seperti buah-buahan segar dan sayuran hijau. Makanan ini tidak hanya menyegarkan tetapi juga membantu menjaga kelembapan tubuh dan bibir.

7. Rutin mengoleskan petroleum jelly
Petroleum jelly adalah bahan yang sangat efektif dalam menjaga kelembapan bibir. Oleskan petroleum jelly pada bibir sebelum tidur untuk menghidrasi bibir semalaman.

Demikian merupakan infromasi mengenai 7 cara jitu hilangkan bibir kering saat puasa.

Sumber : liquecosmetics.com

Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Simak breaking news Sukabumi dan sekitarnya langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita SukabumiUpdate.com WhatsApp Channel : https://whatsapp.com/channel/0029VaXv5ii0LKZ6hTzB9V2W. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.
Berita Terkait
Sehat

5 Cara Mengatasi Bibir Kering saat Puasa

Jumat 30 April 2021, 07:00 WIB
5 Cara Mengatasi Bibir Kering saat Puasa
Berita Terkini
Musik22 November 2024, 17:00 WIB

Lirik dan Terjemahan Lagu Thats The Dream​ Shawn Mendes yang Viral di TikTok

Berikut Lirik Lagu Thats The Dream​ Shawn Mendes, cocok untuk playlist musik hari ini!
Official Video Lirik Lagu Thats The Dream Shawn Mendes. Foto: YouTube/Shawn Mendes
Sukabumi Memilih22 November 2024, 16:56 WIB

Iyos-Zainul: Komitmen Nyata untuk Sukabumi yang Lebih Baik, Bukan Sekadar Janji!

Iyos-Zainul hadir dengan komitmen nyata! Dari gizi balita, pasar murah, hingga 10 ribu lapangan kerja, mereka tawarkan solusi untuk Sukabumi yang sejahtera, agamis, dan inovatif. Yuk, kenali visi mereka!
Iyos-Zainul: Bersama Wujudkan Sukabumi yang Lebih Baik! Dari bantuan gizi hingga peluang kerja, mereka hadir membawa perubahan nyata untuk Sukabumi. Siap mendukung? (Sumber : Youtube/@kpukab.sukabumi)
Sukabumi Memilih22 November 2024, 16:44 WIB

Debat Pilbup Sukabumi: Kata Kedua Paslon soal Isu Perikanan, Cold Storage Jadi Sorotan

Kata kedua Paslon soal isu perikanan dan kelautan dalam Debat Terakhir Pilkada Kabupaten Sukabumi 2024.
Suasana debat publik terakhir Pilkada Kabupaten Sukabumi 2024 membahas isu kelautan dan perikanan. (Sumber : YouTube Sukabumiupdate)
Sukabumi22 November 2024, 15:46 WIB

Sukabumi dalam Lingkaran Setan Judi Online

Sadbor merupakan fenomena gunung es kasus judi online di Sukabumi.
Foto ilustrasi tentang kasus judi online di Sukabumi. | Foto: SU
Food & Travel22 November 2024, 15:30 WIB

Curug Dengdeng, Surga Air Terjun Tersembunyi di Garut Selatan

Air Terjun Dengdeng adalah sebuah objek wisata alam tersembunyi yang terletak di bagian selatan Kota Intan, Garut.
Curug Dengdeng Garut Selatan. Foto: IG/curugdengdeng_grt
Sukabumi Memilih22 November 2024, 15:16 WIB

Debat Pilbup Sukabumi: Asep Japar-Andreas Sampaikan Kunci Wujudkan Sukabumi Mubarakah

Paslon nomor urut 2, Asep Japar-Andreas paparkan komitmen dan kunci dalam mewujudkan Kabupaten Sukabumi Mubarakah.
Paslon nomor urut 1 Asep Japar-Andreas saat memaparkan visi-misi dalam sesi pertama debat publik terakhir Pilkada Kabupaten Sukabumi 2024. (Sumber : Youtube Sukabumiupdate)
Sukabumi Memilih22 November 2024, 15:13 WIB

Debat Pilbup Sukabumi: Iyos-Zainul Sebut Solusi Masyarakat Sejahtera Tak Cukup Melanjutkan

Paslon Iyos-Zainul berkomitmen mengelola seluruh potensi demi mewujudkan Sukabumi yang Agamis, Sejahtera, Inovatif dan Kolaboratif.
Paslon nomor urut 1 Iyos-Zainul saat memaparkan visi-misi dalam sesi pertama debat publik terakhir Pilkada Kabupaten Sukabumi 2024. (Sumber : Youtube Sukabumiupdate)
Inspirasi22 November 2024, 15:00 WIB

Loker Sukabumi Sebagai Cook/Commis 1 Minimal SMK, Cek Kualifikasinya Disini!

Apabila kamu tertarik dengan lowongan kerja ini, segera daftarkan diri sekarang juga!
Ilustrasi. Loker Sukabumi Sebagai Cook/Commis 1 Minimal SMK, Cek Kualifikasinya Disini! (Sumber : Freepik)
Sukabumi Memilih22 November 2024, 14:55 WIB

Debat Publik II Pilbup Sukabumi 2024, Tim Asep Japar - Andreas: Visi Misi

Ajang adu gagasan pasangan calon ini disiarkan secara langsung oleh stasiun tv nasional atau bisa diakses melalui kanal youtube sukabumiupdate.com.
Paslon 02 pilkada kabupaten sukabumi 2024, Asep Japar - Andreas (Sumber: dok kpu kabupaten sukabumi)
Life22 November 2024, 14:39 WIB

Media Sosial: Senjata Baru dalam Kampanye Politik?

Media sosial mengubah kampanye politik: cepat, luas, dan interaktif. Namun, hoaks dan manipulasi jadi tantangan. Bagaimana memanfaatkan peluangnya tanpa terjebak risikonya? Simak ulasannya di sini!
Media sosial: alat kampanye politik yang efektif, tapi penuh tantangan. Bijaklah dalam menggunakan dan menerima informasi! (Sumber : freepik)