SUKABUMIUPDATE.com - Bukan tanpa penyebab mengapa belakangan ini penyakit asam urat juga sering dialami oleh kalangan muda.

Tentu terdapat beberapa penyebab kenapa resiko asam urat menyerang kalangan anak muda saat ini.

Oleh karena itu, penting agar anak muda mengetahui beberapa penyebab yang memicu peningkatan resiko penyakit asam urat.

Dilansir dari laman mitrakeluarga.com, berikut 5 penyebab anak muda rentan terkena penyakit asam urat.

1.Kebanyakan Konsumsi Daging Merah
Berdasarkan jurnal Nutrients, daging merah rupanya mengandung unsur purin, di mana metabolism proteinnya bisa memicu asam urat di sendi tubuh.

Tak ayal, bukan lagi rahasia bilamana anak muda juga sering mengalami penyakit ini, tentu faktor daging merah menjadi pemicu.
Pasalnya, anak muda sangat familiar dengan makanan barbekuan, di mana resikonya bisa meningkatkan asam urat.

Baca Juga: Lirik Peluang Maju Pilkada Sukabumi 2024, Ayep Zaki Akan Jajaki Koalisi

2.Kelebihan Berat Badan
Berat badan yang berlebihan rupanya juga bisa memicu resiko terserang penyakit asam urat di masa muda.

Pasalnya, kelebihan berat badan rentan mengalami gangguan seperti penyaki jantung, resistensi insulin dan darah tinggi, yang menyebabkan komplikasi, satu di antaranya adalah resiko asam urat.

3.Keseringan Konsumsi Minuman Manis
Menurut penelitian, minuman yang manis-manis bisa menimbulkan dampak buruk terhadap kesehatan tubuh.

Salah satu dampaknya adalah asam urat, di mana pemicunya adalah gula tinggi yang terkandung di dalam minuman tersebut.

Faktanyaa, anak muda saat ini sangat lekat dengan minuman yang manis-manis, sehingga potensi terserang penyakit asam urat tidak melulu kalangan lansia saja.

4.Makanan dengan Kolesterol Tinggi
Berdasarkan studi terbitan PloS One, makanan yang mengandung kolesterol yang tinggi bisa meningkakan asam urat di persendian.

Adapun makanan yang dimaksud adalah seperti gorengan, sea food, makanan cepat saji dan jeroan.

Baca Juga: Berkemah di Kaki Gunung Salak, Bisa Mandi di Air Terjun Seperti Bidadari di Cerita Jaka Tarub

5.Tidak Berolahraga
Sesibuk apa pun pekerjaan di luar rumah, tetap penting untuk meluangkan waktu untuk berolahraga.

Sebab, menghindari olahraga bisa mengancam kesehatan tubuh di kemudian hari, salah satunya potensi asam urat.

Karena faktanya, fisik yan tidk dilatih rupanya dapat menjadi pemicu meninkatnya kadar asam urat.