SUKABUMIUPDATE.com - Asam urat, juga dikenal sebagai gout, adalah kondisi medis yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat di dalam sendi, yang menyebabkan peradangan dan rasa sakit. Asam urat adalah produk sampingan dari pemecahan zat purin dalam tubuh.
Penyakit ini bisa menyerang siapapun tanpa mengenal usia maupun gender. Orang yang mudah terserang asam urat cenderung memiliki beberapa ciri atau faktor risiko tertentu.
Berikut adalah beberapa ciri-ciri atau faktor risiko yang dapat meningkatkan kemungkinan seseorang untuk terserang asam urat:
Baca Juga: Tak Perlu Khawatir, Simak 7 Tips Menikmati Seafood Bagi Penderita Asam Urat
1. Keturunan
Orang yang memiliki riwayat keluarga dengan asam urat atau riwayat keluarga dengan penyakit metabolik seperti obesitas, diabetes, atau tekanan darah tinggi, memiliki risiko yang lebih tinggi untuk mengalami asam urat.
2. Jenis Kelamin
Pria memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami asam urat daripada wanita. Namun, setelah menopause, risiko wanita untuk mengalami asam urat meningkat karena perubahan hormonal.
3. Usia
Risiko untuk mengalami asam urat cenderung meningkat seiring bertambahnya usia. Asam urat umumnya mulai muncul pada usia 30 tahun ke atas, dan risiko semakin meningkat seiring bertambahnya usia.
Baca Juga: Asam Urat Sering Kambuh dan Terasa Sakit? Mulai Sekarang Lakukan 7 Gaya Hidup Sehat Ini
4. Obesitas atau Kelebihan Berat Badan
Orang yang obesitas atau memiliki indeks massa tubuh (BMI) tinggi memiliki risiko yang lebih tinggi untuk mengalami asam urat. Kegemukan dapat menyebabkan peningkatan produksi asam urat dan gangguan dalam pengeluarannya.
5. Konsumsi Makanan Tinggi Purin
Mengonsumsi makanan yang tinggi purin, seperti daging merah, makanan laut (seperti kerang dan udang), makanan olahan, dan minuman beralkohol, dapat meningkatkan risiko serangan asam urat.
6. Konsumsi Alkohol Berlebihan
Konsumsi alkohol berlebihan, terutama bir dan minuman berbasis bir, dapat meningkatkan risiko serangan asam urat karena dapat mengganggu pengeluaran asam urat dari tubuh.
Baca Juga: 10 Rekomendasi Makanan yang Aman untuk Mengelola Asam Urat
7. Penyakit Penyerta
Orang yang menderita penyakit seperti tekanan darah tinggi, gagal ginjal, diabetes, dan penyakit jantung memiliki risiko yang lebih tinggi untuk mengalami asam urat.
8. Penggunaan Obat Tertentu
Penggunaan obat-obatan tertentu seperti diuretik (obat pengurang kencing) atau aspirin dosis tinggi dapat meningkatkan risiko serangan asam urat.
9. Gaya Hidup yang Tidak Sehat
Gaya hidup yang tidak sehat seperti kurangnya aktivitas fisik, merokok, dan diet yang tidak seimbang juga dapat meningkatkan risiko terkena asam urat.
Jika Anda memiliki beberapa ciri-ciri atau faktor risiko di atas dan mengalami gejala yang mencurigakan, penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk evaluasi dan manajemen yang tepat. Dokter dapat memberikan saran dan perawatan yang sesuai dengan kondisi kesehatan Anda.
