SUKABUMIUPDATE.com - Radang tenggorokan adalah kondisi yang menyebabkan peradangan pada tenggorokan. Kondisi ini dapat disebabkan oleh infeksi virus, bakteri, atau iritasi. Radang tenggorokan dapat menyebabkan gejala seperti sakit tenggorokan, demam, dan kesulitan menelan.

Beberapa buah dapat membantu meredakan radang tenggorokan. Buah tersebut mengandung nutrisi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan meredakan nyeri.

Berikut adalah beberapa buah yang dapat membantu meredakan radang tenggorokan:

Baca Juga: 13 Ciri Anak Laki-laki Bunda Memiliki Kepribadian Introvert, Coba Lihat Sikapnya

1. Jeruk

Jeruk mengandung vitamin C yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi. Jeruk juga mengandung antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan.

2. Pisang

Pisang mengandung vitamin B6 yang dapat membantu mengurangi peradangan. Pisang juga mengandung kalium yang dapat membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.

3. Pepaya

Pepaya mengandung enzim papain yang dapat membantu memecah protein dan mengurangi peradangan. Pepaya juga mengandung vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Baca Juga: 10 Ciri Anak yang Akan Tumbuh Menjadi Pribadi Introvert, Bunda Harus Kenali

4. Buah beri

Buah beri, seperti stroberi, blueberry, dan raspberry, mengandung antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan. Buah beri juga mengandung vitamin C yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

5. Lemon

Lemon juga merupakan sumber vitamin C yang baik. Selain itu, lemon juga mengandung asam sitrat yang dapat membantu melarutkan lendir.