19 Ciri Anak Stres dan Depresi Akibat Psikologis Bermasalah

SUKABUMIUPDATE.com - Anak yang mengalami stres dan depresi akibat psikologis bermasalah dapat menunjukkan ciri-ciri yang mencerminkan ketidaknyamanan dan ketegangan emosional.

Ciri anak stres dan depresi akibat psikologis bermasalah dapat bervariasi. Hal ini tergantung pada karakteristik anak dan sebab-sebab tertentu dari masalah psikologisnya.

Berikut beberapa ciri umum anak yang stres dan depresi akibat masalah psikologis, sebagaimana dirangkum dari berbagai sumber:

Ciri Anak Stres dan Depresi Akibat Psikologis Bermasalah

1. Perubahan Perilaku

Perubahan drastis dalam perilaku Anak yang stres akibat psikologis bermasalah. Misalnya, anak menjadi lebih tertutup, agresif, atau menarik diri, bisa menjadi tanda stres.

2. Perubahan Mood yang Drastis

Anak-anak yang mengalami depresi mungkin mengalami perubahan mood yang signifikan. Mereka dapat menjadi sangat sedih, murung, atau apatis.

3. Perasaan Cemas atau Takut yang Berlebihan

Anak yang stres secara psikologis mungkin menunjukkan perasaan cemas atau takut yang berlebihan, terkadang tanpa alasan yang jelas.

4. Hilangnya Minat pada Aktivitas Tertentu

Anak yang depresi akibat psikologis bermasalah cenderung kehilangan minat pada aktivitas yang biasanya mereka nikmati.

Ciri anak depresi karena psikologis bermasalah termasuk bermain, bergaul dengan teman-teman, atau berpartisipasi dalam kegiatan ekstrakurikuler.

5. Isolasi atau Sulit Berinteraksi Sosial

Anak yang stres akibat psikologis bermasalah mungkin menghindari interaksi sosial, menarik diri dari teman-teman atau keluarga, atau mengalami kesulitan dalam membangun atau mempertahankan hubungan.

6. Penurunan Energi

Anak-anak yang mengalami depresi mungkin tampak lelah atau kehilangan energi. Ciri anak depresi karena psikologis bermasalah terlihat dari sulitnya untuk terlibat dalam kegiatan fisik atau memiliki tingkat daya tahan yang menurun.

7. Ekspresi Emosi Berubah

Anak yang stres akibat psikologis bermasalah bisa menunjukkan perubahan dalam cara mereka mengekspresikan emosi. Ciri anak stres akibat psikologis bermasalah ini termasuk ekspresi wajah, nada suara, atau bahasa tubuh yang menunjukkan kecemasan atau kesusahan.

8. Perubahan Berat Badan

Depresi dapat memengaruhi nafsu makan anak. Beberapa Anak yang depresi akibat psikologis bermasalah mungkin mengalami peningkatan berat badan.

Ciri anak depresi karena psikologis bermasalah ini terjadi karena makan berlebihan, sementara yang lain mungkin kehilangan berat badan karena hilangnya nafsu makan.

9. Penggunaan Koping Tidak Sehat

Beberapa Anak yang stres akibat psikologis bermasalah mungkin mengadopsi strategi koping yang tidak sehat. Ciri anak stres akibat psikologis bermasalah ini terlihat dari penggunaan obat-obatan, alkohol, atau perilaku yang merugikan diri sendiri.

10. Percobaan Bunuh Diri

Pemikiran bunuh diri atau perilaku yang menunjukkan percobaan bunuh diri adalah tanda darurat dan memerlukan perhatian medis segera.

11. Gangguan Konsentrasi

Kesulitan berkonsentrasi dan mempertahankan fokus dapat terjadi pada anak yang mengalami depresi karena masalah psikologis.

12. Masalah Kesehatan Fisik

Stres psikologis dapat berdampak pada kesehatan fisik anak, seperti sakit kepala, masalah pencernaan, atau gangguan tidur.

Masalah kesehatan fisik termasuk salah satu Ciri anak stres akibat psikologis bermasalah.

13. Perasaan Bersalah atau Tidak Berharga

Anak yang depresi akibat psikologis bermasalah sering merasa bersalah, tidak berharga, atau merasa bahwa mereka menjadi beban bagi orang lain.

14. Pemikiran Negatif atau Obsesif

Anak yang stres akibat psikologis bermasalah mungkin cenderung memiliki pemikiran negatif berlebihan atau terjebak dalam pola pikir yang obsesif.

Jika orang tua menduga bahwa seorang anak mungkin mengalami stres akibat masalah psikologis, penting untuk mencari bantuan profesional kesehatan mental.

15. Tidak Mampu Mengatasi Konflik atau Tantangan

Anak yang stres akibat masalah psikologis mungkin kesulitan mengatasi konflik atau tantangan kehidupan sehari-hari, bahkan yang sebelumnya dianggap mudah.

16. Penurunan Minat pada Kegiatan yang Biasanya Dinikmati

Anak yang mengalami stres psikologis mungkin kehilangan minat pada kegiatan atau hobi yang sebelumnya mereka nikmati.

17. Perubahan Pola Tidur atau Makan

Kesulitan tidur atau pola makan yang berubah adalah salah satu Ciri anak stres akibat psikologis bermasalah. Contohnya seperti hilangnya nafsu makan atau makan berlebihan, dapat menjadi indikator masalah psikologis.

18. Kinerja Akademis Menurun

Kesulitan berkonsentrasi, penurunan nilai, atau penurunan kinerja akademis dapat menjadi tanda stres dan masalah psikologis.

19. Mudah Tersinggung

Anak yang mengalami stres psikologis mungkin menjadi mudah tersinggung, mudah marah, atau lebih iritatif daripada biasanya.

Konsultasi dengan psikolog anak, konselor, atau dokter untuk mengevaluasi situasinya dan memberikan dukungan yang sesuai. Dengan memberi dukungan pada anak dalam mengatasi stres dan mengelola masalah psikologis, orang tua dapat membantu mempromosikan kesejahteraan mental anak.

Sumber: Berbagai Sumber.