SUKABUMIUPDATE.com - Rambut berminyak dan lepek adalah masalah yang umum dialami oleh banyak orang. Rambut berminyak terjadi karena produksi minyak berlebih di kulit kepala.

Minyak ini dihasilkan oleh kelenjar sebaceous untuk melindungi kulit kepala dan rambut dari kekeringan. Namun, jika produksi minyak ini berlebihan, maka dapat menyebabkan rambut menjadi berminyak dan lepek.

Berikut adalah beberapa cara untuk mengatasi rambut berminyak dan lepek:

Baca Juga: 12 Ciri Orang yang Memiliki Luka Batin, Kamu Mengalaminya Juga?

1. Keramas Secara Rutin

Keramas secara rutin adalah cara yang paling efektif untuk mengatasi rambut berminyak. Keramas dapat membantu untuk menghilangkan minyak dan kotoran yang menumpuk di kulit kepala.

Namun, jangan keramas terlalu sering karena dapat membuat kulit kepala menjadi kering dan memproduksi lebih banyak minyak.

2. Gunakan Sampo dan Kondisioner yang Tepat

Pilihlah sampo dan kondisioner yang diformulasikan khusus untuk rambut berminyak. Sampo untuk rambut berminyak biasanya mengandung bahan-bahan yang dapat menyerap minyak berlebih, seperti asam salisilat atau zinc pyrithione.

Baca Juga: 10 Ciri Orang yang Tidak Suka dengan Kita Meskipun Bersikap Baik Padamu

3. Hindari Menyentuh Rambut Terlalu Sering

Menyentuh rambut terlalu sering dapat menyebabkan produksi minyak berlebih. Jika Anda merasa gatal di kulit kepala, cobalah untuk mencuci tangan terlebih dahulu sebelum menyentuh rambut.

4. Gunakan dry Shampoo

Dry shampoo dapat membantu untuk menyerap minyak berlebih dan memberikan volume pada rambut. Dry shampoo dapat digunakan di antara waktu keramas.

5. Olahraga Secara Teratur

Olahraga dapat membantu untuk mengurangi stres, yang dapat menjadi salah satu penyebab produksi minyak berlebih.

Baca Juga: 12 Ciri Orang yang Pura-Pura Baik Padahal Nyatanya Tidak Suka dengan Kita

6. Konsumsi Makanan yang Sehat

Konsumsi makanan yang sehat dapat membantu untuk menjaga kesehatan kulit kepala dan rambut. Perbanyak konsumsi buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian.

7. Gunakan Cuka Apel

Cuka apel dapat membantu menyeimbangkan pH kulit kepala. Caranya, campurkan 1 sendok makan cuka apel dengan 2 sendok makan air. Aduk hingga rata, lalu oleskan ke kulit kepala. Diamkan selama 5 menit, lalu bilas dengan air bersih.

8. Gunakan Lidah Buaya

Lidah buaya memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi produksi minyak berlebih. Caranya, ambil gel lidah buaya secukupnya, lalu oleskan ke kulit kepala. Diamkan selama 30 menit, lalu bilas dengan air bersih.

Baca Juga: 11 Cara Menyembuhkan Luka Batin Masa Lalu yang Masih Membekas

9. Gunakan Teh Hijau

Teh hijau mengandung antioksidan yang dapat membantu mengurangi produksi minyak berlebih. Caranya, seduh teh hijau, lalu dinginkan. Setelah dingin, oleskan teh hijau ke kulit kepala. Diamkan selama 30 menit, lalu bilas dengan air bersih.