10 Ciri-Ciri Stres Mental Pada Anak, Si Kecil Mengalaminya?

Sabtu 11 November 2023, 19:00 WIB
Ilustrasi. Kenali Ciri-Ciri Stres Mental pada Anak (Sumber : Freepik/@freepik)

Ilustrasi. Kenali Ciri-Ciri Stres Mental pada Anak (Sumber : Freepik/@freepik)

SUKABUMIUPDATE.com - Stres mental pada anak dapat memanifestasikan diri dalam berbagai ciri dan gejala. 

Anak yang stres mental cenderung menutup diri atau justru hiperaktif ketika dengan teman-temannya.

Meskipun setiap anak bisa merespons stres dengan cara yang berbeda, merangkum dari berbagai sumber, yuk kenali beberapa ciri umum stres mental pada anak:

Ciri-Ciri Stres Mental pada Anak

1. Perubahan Perilaku Anak

Anak yang stres mental mungkin menunjukkan perubahan dalam perilaku mereka. Ciri stres mental pada anak ini bisa melibatkan penurunan minat terhadap kegiatan yang biasanya mereka nikmati, isolasi diri, atau perilaku agresif.

Baca Juga: 8 Ciri Anak Stres Akibat Mental Bermasalah, Bunda Perhatikan Yuk!

2. Perubahan Pola Tidur

Stres mental dapat memengaruhi pola tidur anak. Beberapa Anak yang stres mental mungkin mengalami kesulitan tidur atau mengalami perubahan dalam jumlah tidur yang diperlukan.

3. Perubahan Nafsu Makan

Stres mental dapat memengaruhi nafsu makan anak. Beberapa Anak yang stres mental mungkin kehilangan selera makan, sementara yang lain mungkin mencari kenyamanan dalam makanan.

4. Keluhan Fisik Tanpa Penyebab Medis yang Jelas

Anak yang stres mental mungkin mengeluhkan sakit kepala, sakit perut, atau gejala fisik lainnya tanpa adanya penyebab medis yang jelas.

Baca Juga: 10 Cara Mengatasi Pikiran Stres Agar Hidup Bahagia

5. Cemas atau Takut

Anak yang stres mungkin merasa cemas, khawatir, atau takut secara berlebihan. Anak yang stres mental mungkin sulit untuk merasa tenang atau rileks.

6. Penurunan Konsentrasi dan Fokus

Stres mental dapat mengganggu kemampuan anak untuk berkonsentrasi dan fokus. Ciri stres mental pada anak ini dapat mempengaruhi kinerja akademis mereka.

7. Rewel

Anak yang stres mental mungkin menunjukkan perilaku yang lebih cocok dengan usia yang lebih muda. Misalnya menangis, merengek, atau menunjukkan kemandirian yang berkurang.

Baca Juga: 7 Ciri Luka Inner Child Pada Anak Broken Home, Kamu Memilikinya?

8. Tidak Mampu Mengelola Emosi

Stres mental dapat membuat anak kesulitan mengelola emosi mereka dengan sehat. Anak yang stres mental mungkin cepat marah, mudah menangis, atau sulit untuk berdamai dengan perasaan mereka.

9. Menarik Diri dari Lingkungan Sosial

Beberapa Anak yang stres mental mungkin menarik diri dari teman-teman atau kegiatan sosial karena stres yang mereka alami.

10. Lebih Sensitif

Anak yang stres mental mungkin menjadi lebih sensitif terhadap kritik atau perubahan di sekitarnya.

Baca Juga: 8 Kondisi Keluarga Broken Home Karena Orang Tua Cerai, Mengalaminya?

Jika Updaters mengamati ciri-ciri stres mental pada anak, penting untuk memberikan dukungan dan memahami penyebab stres mental pada anak tersebut. 

Coba komunikasi terbuka dengan Anak yang stres mental. Kemudian cari bantuan dari profesional kesehatan mental atau konselor anak dapat membantu mengelola dan mengatasi stres mental yang dialami anak.

Sumber: Berbagai Sumber.

Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Simak breaking news Sukabumi dan sekitarnya langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita SukabumiUpdate.com WhatsApp Channel : https://whatsapp.com/channel/0029VaXv5ii0LKZ6hTzB9V2W. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.
Editor :
Berita Terkait
Berita Terkini
Sukabumi18 Januari 2025, 18:29 WIB

Dinkes Apresiasi Operasi Katarak Gratis Polres Sukabumi, Sasar 200 Pasien

Ratusan pasien mengidap katarak melaksanakan oprasi di Mako polres Sukabumi yang berada di raya Jajaway, Desa Citepus, Kecamatan Palabuhanratu, Kabupaten Sukabumi, pada Sabtu (18/1/2025).
Puluhan pasien sedang antri untuk melaksanakan oprasi katarak di Mako Polres Sukabumi, Minggu (18/1/2024)  |  Foto : Ilyas Supendi
Life18 Januari 2025, 18:00 WIB

Amalkan Doa Ini Insya Allah Rezeki datang dari Segala Penjuru!

Membaca doa rezeki adalah salah satu cara untuk mendekatkan diri kepada Allah SWT dan memohon rezeki yang halal dan berkah.
Ilustrasi berdoa - Membaca doa rezeki adalah salah satu cara untuk mendekatkan diri kepada Allah SWT dan memohon rezeki yang halal dan berkah.(Sumber : Foto: Pixabay.com)
Sukabumi18 Januari 2025, 17:55 WIB

Sidak Peternakan Sapi Tak Berizin Di Cicurug, Ini Arahan DPMPTSP Sukabumi

Dinas Penanaman Modal dan Pelayanan Terpadu Satu Pintu (DPMPTSP) Kabupaten Sukabumi melakukan inspeksi ke eks gedung garmen yang kini digunakan sebagai ternak sapi di Kampung Nangklak, RT 06/06, Desa Tenjoayu, Kecamatan Cicurug
DPMPTSP Kabupaten Sukabumi inspeksi ke eks gedung garmen yang kini digunakan sebagai kandang sapi di Desa Tenjoayu, Kecamatan Cicurug, Sabtu (18/1/2025) | Foto : Istimewa
Sukabumi18 Januari 2025, 17:34 WIB

Terdampak Gempa Magnitudo 4,3, Tembok Rumah Warga Ambruk Di Loji Sukabumi

Satu unit rumah warga di Kampung Babakan, RT 014/RW 010, Desa Loji, Kecamatan Simpenan, Kabupaten Sukabumi, mengalami kerusakan akibat gempa bumi yang terjadi pada Sabtu (18/1/2025).
Tembok rumah warga ambruk di Loji Sukabumi, akibat diguncang gempa magnitudo 4,3  | Foto : Ilyas
Sukabumi18 Januari 2025, 17:07 WIB

Longsor Gerus Rumpun Bambu, Satu Rumah Warga Di Benda Sukabumi Terdampak

Longsor terjadi di Kampung Bangkongreang RT 1/4, Desa Benda, Kecamatan Cicurug, Kabupaten Sukabumi, pada Sabtu (18/1/2025) sekitar pukul 05.00 WIB
Longsor timpa teras rumah warga di Benda Cicurug Sukabumi | Foto : P2BK Cicurug
Musik18 Januari 2025, 17:00 WIB

Lirik Lagu ‘Mengapa Harus Shin Tae Yong’ - Icha Yolanda dan Om Nirwana

Lagu ‘Mengapa Harus Shin Tae Yong’ yang dipopulerkan Icha Yolanda dan Om Nirwana kini sedang viral.
Lagu ‘Mengapa Harus Shin Tae Yong’ yang dipopulerkan Icha Yolanda dan Om Nirwana kini sedang viral. (Sumber : Screenshot YouTube/ iYon Nirwana).
Bola18 Januari 2025, 16:00 WIB

Prediksi Madura United vs Barito Putera: Duel Dua Tim Papan Bawah!

Madura United akan menjamu Barito Putera dalam lanjutan Liga 1 2024/2025 pekan ke-19 malam ini.
Madura United akan menjamu Barito Putera dalam lanjutan Liga 1 2024/2025 pekan ke-19 malam ini. (Sumber : Instagram).
Sukabumi18 Januari 2025, 15:45 WIB

Buruh dan Pelajar Collab Edarkan Hexymer-Tramadol di Sukabumi, Ditangkap saat Transaksi

Barang bukti yang disita adalah empat paket hexymer dan lima setrip tramadol.
Kedua terduga pelaku kasus obat keras terbatas yang ditangkap di Kecamatan Sagaranten, Kabupaten Sukabumi, Sabtu (18/1/2025). | Foto: Polsek Sagaranten
Sukabumi18 Januari 2025, 15:23 WIB

Lindas Material Longsor, Truk Terguling di Jalan Nasional di Simpenan Sukabumi

Longsor ini sempat menutup Jalan Nasional Bagbagan-Kiara Dua.
Truk terguling di Jalan Nasional Bagbagan-Kiara Dua, tepatnya di Kampung Cisarakan, Desa Loji, Kecamatan Simpenan, Kabupaten Sukabumi, Sabtu (18/1/2025). | Foto: Istimewa
Inspirasi18 Januari 2025, 15:00 WIB

Lowongan Kerja Sukabumi Sebagai Cook Sushi, Cek Kualifikasinya Disini!

Apabila kamu tertarik dengan lowongan kerja ini, segera daftarkan diri sekarang juga!
Ilustrasi - Lowongan Kerja Sukabumi Sebagai Cook Sushi, Cek Kualifikasinya Disini! (Sumber : Freepik.com/@ASphotofamily)