SUKABUMIUPDATE.com - Masalah psikologis bisa disebabkan oleh berbagai faktor yang kompleks, dan seringkali penyebabnya adalah kombinasi dari beberapa faktor.

Orang yang memiliki masalah psikologis juga kerap menunjukkan ciri-ciri tertentu yang bisa dilihat dari sikap dan perilakunya. Meskipun, ciri yang paling umum dari seseorang yang mengalami masalah psikologis adalah stres dan suka menyendiri.

Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan atau berkontribusi pada masalah psikologis seseorang. Merangkum dari berbagai sumber, simak ulasan tentang faktor penyebab mengapa seseorang mengalami masalah psikologis:

Penyebab Masalah Psikologis

1. Faktor Genetik

Penyebab seseorang memiliki masalah psikologis yang pertama adalah faktor genetik.

Ada bukti bahwa faktor genetik dapat memainkan peran sehingga seseorang rentan terhadap masalah psikologis. Riwayat keluarga dengan gangguan mental tertentu dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami gangguan serupa.

Baca Juga: 11 Ciri Orang yang Hidupnya Menderita Karena Banyak Masalah

2. Faktor Lingkungan

Pengalaman dalam lingkungan sekitar seseorang dapat berperan dalam perkembangan masalah psikologis. Trauma, kekerasan, pelecehan, konflik keluarga, atau stres kronis dapat menyebabkan atau memperburuk masalah mental.

Maka dari itu, faktor lingkungan termasuk salah satu Penyebab seseorang memiliki masalah psikologis.

3. Perubahan Biologis

Penyebab seseorang memiliki masalah psikologis juga dipengaruhi oleh perubahan biologis.

Ketidakseimbangan zat kimia dalam otak, seperti neurotransmiter, dapat memainkan peran dalam munculnya masalah psikologis. Masalah psikologis dapat terjadi karena faktor genetik atau faktor lainnya.

4. Perkembangan dan Pengalaman Anak

Penyebab seseorang memiliki masalah psikologis bisa bersumber dari perkembangan dan pengalaman anak di masa kecil.

Pengalaman masa kanak-kanak, seperti kurangnya perawatan, kurangnya dukungan, atau pelecehan saat anak-anak, dapat memiliki dampak jangka panjang pada kesehatan mental seseorang.

Beberapa Orang yang memiliki masalah psikologis juga memiliki pengalaman inner child yang terluka sehingga trauma saat dewas.

Baca Juga: 13 Ciri Orang yang Memiliki Masalah Psikologis, Kamu Mengalaminya Juga?

5. Gangguan Kesehatan Fisik

Beberapa masalah kesehatan fisik dapat menyebabkan masalah psikologis atau memperburuk kondisi tersebut. Misalnya, gangguan tiroid, diabetes, atau gangguan neurologis dapat mempengaruhi kesehatan mental seseorang.

6. Kekurangan Nutrisi

Penyebab seseorang memiliki masalah psikologis berikutnya adalah kekurangan asupan nutrisi. Diet yang buruk atau kekurangan nutrisi tertentu. Contohnyai asam lemak omega-3 dan vitamin D, dapat mempengaruhi kesehatan mental.

7. Penggunaan Zat Adiktif

Orang yang memiliki masalah psikologis menjadikan zat adiktif sebagai pelarian ketika gejala trauma sedang kambuh. Penggunaan alkohol, obat-obatan terlarang, atau penyalahgunaan obat resep dapat meningkatkan risiko masalah psikologis.

Baca Juga: 10 Ciri Seseorang Lelah Memendam Beban Hidup Sendirian, Kamu Termasuk?

8. Kondisi Medis Serius

Orang yang memiliki masalah psikologis biasanya juga menderita kondisi medis serius. Misalnya, kanker atau penyakit jantung, dapat mengalami masalah psikologis sebagai respons terhadap diagnosis atau pengobatan.

9. Ketidaksetaraan Sosial

Masalah ketidaksetaraan sosial, seperti diskriminasi rasial, gender, atau ekonomi, dapat memengaruhi kesehatan mental seseorang. Merasa tidak setara di lingkungan sosial ini termasuk salah satu Penyebab seseorang memiliki masalah psikologis.

10. Stres dan Tekanan

Tekanan pekerjaan, masalah keuangan, atau situasi hidup yang sulit dapat menyebabkan stres kronis yang berkontribusi pada masalah psikologis.

Ya, sudah menjadi rahasia umum bahwa stres dan tekanan hidup adalah Penyebab seseorang memiliki masalah psikologis.

Baca Juga: 6 Ciri-Ciri Seseorang Banyak Beban Hidup, Apa Kamu Salah Satunya?

11. Isolasi Sosial

Kurangnya dukungan sosial, isolasi, atau kesepian dapat meningkatkan risiko masalah psikologis. Alhasil, Orang yang memiliki masalah psikologis cenderung menarik diri dari lingkungannya.

12. Perubahan Hidup

Peristiwa besar dalam hidup, seperti perceraian, kehilangan orang yang dicintai, atau perubahan signifikan dalam kehidupan, dapat memicu masalah psikologis. Orang yang memiliki masalah psikologis bahkan bisa mengalami trauma ketika dihadapkan pada situasi serupa.

Penting untuk diingat bahwa setiap individu unik, dan faktor-faktor yang menyebabkan masalah psikologis dapat berbeda-beda antara satu orang dan yang lain.

Baca Juga: 7 Ciri Seseorang Butuh Teman Curhat, Lelah Memendam Beban Hidup Sendirian

Penanganan masalah psikologis sering melibatkan evaluasi oleh profesional kesehatan mental yang dapat membantu mengidentifikasi penyebab khusus masalah tersebut dan merancang rencana perawatan yang sesuai.

Dalam banyak kasus, terapi, dukungan sosial, obat-obatan, atau perubahan gaya hidup dapat membantu seseorang mengatasi masalah psikologis.

Sumber: Berbagai Sumber.