SUKABUMIUPDATE.com - Pecinta drama korea atau K-Pop, biasanya menjadikan artis korea sebagai sosok idaman.
Terlepas dari wajah cantik dan gantengnya, salah satu alasan menyukai hal-hal berbau korea adalah karena aktor, aktris, ataupun idol K-Pop memiliki bentuk tubuh yang sehat dan proporsional alias kurus langsing.
Pasalnya, mempunyai tubuh sehat dan proporsional di Korea Selatan ternyata berasal dari kebiasaan masyarakatnya yang sehat.
Baca Juga: 10 Ciri Seseorang Lelah Mental, Apa Kamu Mengalaminya?
Lantas, apa saja kebiasaan orang Korea untuk bisa menjaga bentuk tubuh proporsional dan sehat? Berikut penjelasannya sebagaimana menghimpun dari berbagai sumber:
Kebiasaan Orang Korea Agar Tubuh Langsing
1. Berjalan Kaki
Ketika menonton drama Korea, tidak jarang kita melihat para pemeran melakukan adegan berjalan dari satu tempat ke tempat lain. Nah ternyata hal tersebut memang terjadi di dunia nyata.
Masyarakat Korea Selatan senang berjalan kaki serta didukung oleh fasilitas yang memadai, seperti trotoar yang luas. Bahkan di beberapa daerah, trotoarnya lebih lebar dibanding jalan rayanya.
2. Rajin ke Gym
Industri gym sangat berkembang di Korea Selatan, hal ini mendorong para warganya untuk belajar perihal metode olahraga yang tepat untuk tubuh mereka.
Baca Juga: 10 Ciri Seseorang Lelah Memendam Beban Hidup Sendirian, Kamu Termasuk?
Dilansir dari Aspire Fitness Walnut, hampir seluruh masyarakat Korea Selatan menyempatkan datang ke gym dan berolahraga.
3. Memilih Masak Sendiri Dibanding Makan Cepat Saji
Perempuan di Korea Selatan lebih memilih makan masakan rumahan daripada makan di restoran. Tidak hanya itu, mereka sangat aware mengenai kandungan dalam masakan demi menjaga berat badan.
4. Budaya di Tempat Makan
Di Korea Selatan tempat makan dan cafe menyediakan minuman gratis. Tentu bukan es jeruk atau minuman manis sejenisnya, lebih ke minuman dengan 0 kalori seperti air mineral, teh hijau, hingga teh herbal.
Tentu hal ini dipengaruhi pada kebiasaan warganya yang rata-rata tidak terlalu suka minuman manis tinggi kalori dan gula. Sangat berbanding terbalik dengan Indonesia.
Baca Juga: 10 Penyebab Seseorang Lelah Mental, Salah Satunya Stres
Itulah beberapa kebiasaan masyarakat Korea Selatan dalam menjaga bentuk tubuh proporsional sekaligus sehat. Semoga bisa jadi inspirasi.
Seperti diketahui, sebagaimana dikutip dari kamini.id yang mewawancara langsung beberapa orang Korea Selatan, disebutkan bahwa memiliki badan kurus adalah sebuah keindahan.
“Hal ini karena orang Korea berpikir kurus adalah salah satu unsur keindahan. Namun saat ini, bukan hanya Korea saja, ada banyak negara lain yang berpikir sama dengan Korea, karena artis hollywood yang memimpin trend memiliki 'badan kurus'. Saya pernah mendengar Cina lebih menyukai badan kurus daripada Korea. Untuk mendapatkan badan yang kurus, biasanya orang-orang melakukan diet, mengatur pola makan, atau berolahraga di gym“, ucap Yu Jeong (21) dikutip via kamini.id, Selasa (24/10/2023).
Baca Juga: 11 Ciri-Ciri Orang Kecewa Pada Kita, Terlihat dari Sikapnya
Responden lain bernama Hye Won (37), ditanya soal apakah orang berbadan gemuk di Korea Selatan akan mendapatkan bully-an. Ia menjawab, memiliki badan gemuk akan dianggap lamban, pemalas, dan terkadang diejek.
Itulah beberapa tanggapan langsung dari warga Korea Selatan terkait pandangan mereka akan bentuk tubuh dan kesehatan.
Sumber: beautynesia.id | kamini.id | nakita.grid.id
