9 Dampak PTSD Terhadap Mental, Memori Pengalaman Trauma Masa Kecil

Selasa 15 Agustus 2023, 10:30 WIB
Ilustrasi - Pandangan Kosong | Dampak PTSD Terhadap Kesejahteraan Mental, Akibat Trauma Masa Kecil! (Sumber : Freepik/DCStudio)

Ilustrasi - Pandangan Kosong | Dampak PTSD Terhadap Kesejahteraan Mental, Akibat Trauma Masa Kecil! (Sumber : Freepik/DCStudio)

SUKABUMIUPDATE.com - Gangguan Stress Pasca Trauma (Post-Traumatic Stress Disorder/PTSD) dapat terjadi setelah seseorang mengalami peristiwa traumatis. Trauma ini bisa timbul akibat flashback (Trauma Masa Kecil), mimpi buruk atau perasaan cemas yang kuat terkait peristiwa tersebut.

PTSD berdampak pada pola kehidupan sehari-hari, sebagaimana merujuk Klikdokter.com, seseorang bisa mengalami gangguan tidur menetap ataupun penghargaan diri yang rendah. Pada akhirnya hal ini dapat memicu berbagai gejala psikosis atau gangguan kejiwaan lain.

Lebih detail, dampak PTSD terhadap kesejahteraan mental sangat signifikan. Gangguan ini dapat menyebabkan berbagai gejala dan perubahan dalam pikiran, emosi, dan persepsi seseorang.

Baca Juga: 8 Alasan Orang Introvert Suka Sendirian, Bisa Lebih Fokus!

Merangkum dari berbagai sumber, beberapa dampak PTSD terhadap kesejahteraan mental diantaranya:

Dampak PTSD terhadap Kesejahteraan Mental

1. Emosi Tidak Stabil

Orang dengan PTSD sering mengalami fluktuasi emosi yang intens, seperti rasa takut, cemas, marah, dan kehilangan kontrol atas perasaan mereka. Mereka cenderung haeus berjuang untuk mengatur emosi mereka dengan efektif.

2. Depresi

PTSD seringkali dapat berhubungan dengan depresi. Gejala depresi seperti perasaan sedih yang dalam, kehilangan minat, perubahan nafsu makan, dan gangguan tidur bisa semakin memperburuk kesejahteraan mental.

3. Kecemasan

Orang dengan PTSD cenderung mengalami kecemasan yang berlebihan dan terus-menerus. Mereka mungkin mengalami kekhawatiran yang intens tentang potensi bahaya atau kesulitan mengendalikan pikiran-pikiran yang berulang.

4. Stress Kronis

PTSD dapat menyebabkan tingkat stres kronis yang tinggi. Ini dapat mengganggu fungsi hormon dan sistem saraf, berdampak pada kesehatan fisik dan mental.

Baca Juga: 11 Ciri Hubungan Tidak Sehat, Sering Bertengkar dengan Pasangan

5. Gangguan Tidur

Insomnia dan gangguan tidur lainnya sering terjadi pada individu dengan PTSD. Gangguan tidur dapat memperburuk gejala lainnya dan memengaruhi kualitas hidup secara keseluruhan.

6. Menguras Energi Mental

PTSD dapat menguras energi mental seseorang, membuatnya sulit untuk berkonsentrasi, memecahkan masalah, dan mengambil keputusan. Pikiran yang terus-menerus teralihkan oleh kenangan traumatis juga dapat mengganggu fokus.

7. Pandangan terhadap Dunia Berubah

Individu dengan PTSD mungkin mengalami perubahan dalam pandangan dunia mereka. Mereka bisa mengembangkan pandangan yang lebih negatif tentang diri mereka sendiri, orang lain, dan dunia pada umumnya.

8. Perubahan Dalam Keyakinan dan Nilai

Trauma dapat merusak keyakinan dan nilai-nilai individu. Mereka mungkin merasa kehilangan makna dalam hidup atau mengalami perubahan dalam pandangan spiritual atau agama.

9. Perasaan Bersalah dan Malu

Orang dengan PTSD mungkin merasa bersalah atau malu terkait dengan peristiwa traumatis yang dialami, terutama jika mereka merasa bahwa mereka tidak dapat menghindarinya atau bahwa mereka tidak dapat melindungi diri mereka sendiri atau orang lain.

Baca Juga: Kenali 12 Ciri Orang Toxic, Manipulatif dan Suka Menghakimi

Selain itu, karena gejala PTSD yang intens, individu cenderung menghindari interaksi sosial dan situasi yang mengingatkan pada trauma. Hal ini dapat mengakibatkan isolasi sosial yang dapat memperburuk gejala dan merugikan dukungan sosial yang penting.

Dampak PTSD ini secara keseluruhan dapat mengganggu kualitas hidup seseorang secara serius.

Pengobatan yang tepat seperti terapi kognitif perilaku, terapi traumaterapi, dan pengelolaan stres dapat membantu mengurangi dampak-dampak tersebut dan membantu individu dengan PTSD untuk mencapai kesejahteraan mental yang lebih baik.

Sumber: Berbagai Sumber.

Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Simak breaking news Sukabumi dan sekitarnya langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita SukabumiUpdate.com WhatsApp Channel : https://whatsapp.com/channel/0029VaXv5ii0LKZ6hTzB9V2W. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.
Editor :
Berita Terkait
Berita Terkini
Food & Travel22 Februari 2025, 05:30 WIB

Serunya Wisata Rafting Sambil Menikmati Keindahan Alam di Caldera Adventure Cikidang Sukabumi

Selain resort dan rafting, Caldera Adventure Cikidang Sukabumi juga menawarkan berbagai aktivitas outdoor.
Keseruan berwisata arung jeram atau rafting di Sungai Citarik Sukabumi bersama Caldera Adventure. (Sumber Foto: Dok. Caldera Adventure)
Sukabumi21 Februari 2025, 22:28 WIB

Temani Warga yang Dipanggil Polisi Pasca Kematian Samson, Massa Geruduk Mapolres Sukabumi

Puluhan warga Cihurang Simpenan Sukabumi geruduk Mapolres Sukabumi pasca kematian Samson.
Puluhan warga Kampung Cihurang, Desa Cidadap, Kecamatan Simpenan, Kabupaten Sukabumi mendatangi Mapolres Sukabumi pasca kematian Samson. (Sumber : SU/Ilyas)
Sehat21 Februari 2025, 21:00 WIB

5 Cara Ampuh Mengatasi Gejala Kolesterol Tinggi pada Kulit

Kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Tanda-tandanya biasanya tidak kentara, namun terkadang, Anda dapat melihat gejala Kolesterol tinggi pada kulit.
Ilustrasi cara mengatasi gejala kolesterol tinggi pada kulit (Sumber: Freepik/@freepik)
Sukabumi21 Februari 2025, 20:48 WIB

Aksi Indonesia Gelap di Sukabumi, Mahasiswa Kritisi Efisiensi Anggaran hingga MBG

Wakil Ketua DPRD Kota Sukabumi Rojab Asyari menilai semua tuntutan yang disampaikan mahasiswa cukup realistis dan sesuai dengan keadaan di masyarakat.
Aksi Indonesia Gelap di Kota Sukabumi, ratusan mahasiswa berunjukrasa di depan Kantor DPRD, Jumat (21/2/2025). (Sumber Foto: SU/Asep Awaludin)
Inspirasi21 Februari 2025, 20:18 WIB

Integrasi AI di Newsroom Media Lokal Tingkatkan Efisiensi dan Kualitas Konten

Pemimpin Redaksi Suara.com, Suwarjono, menekankan pentingnya adaptasi teknologi, termasuk AI, bagi media lokal
LMC Talk
Sehat21 Februari 2025, 20:16 WIB

Kenali 6 Gejala Kolesterol Tinggi pada Kulit yang Bisa Menyebabkan Masalah Kesehatan

Gejala kolesterol tinggi pada kulit bukan hanya masalah kosmetik, tetapi juga dapat menjadi indikator masalah kardiovaskular.
Ilustrasi gejala kolesterol pada kulit (Sumber: Freepik/@krakenimages.com)
Film21 Februari 2025, 20:00 WIB

Sinopsis Drama Korea Undercover High School, Anggota NIS Menyamar Sebagai Siswa SMA

Drama korea Undercover High School memiliki cerita unik mengenai seorang agensi badan intelijen nasional yang harus menyamar sebagai siswa Sekolah Menengah Atas untuk menjalankan sebuah misi.
Sinopsis Drama Korea Undercover High School, Anggota NIS Menyamar Sebagai Siswa SMA (Sumber : Instagram/@mbcdrama_wow)
Sukabumi21 Februari 2025, 19:50 WIB

Hasil Kesepakatan Emak-emak dan Peternakan Ayam di Cidahu Sukabumi soal Wabah Lalat

Berikut hasil kesepakatan pasca emak-emak geruduk peternakan ayam di Cidahu Sukabumi karena resah dengan lalat yang mewabah.
Kapolsek Cidahu AKP Endang Slamet dan jajaran saat mendengar aspirasi puluhan emak-emak yang protes soal wabah lalat ke peternakan ayam. (Sumber Foto: Istimewa)
Sukabumi21 Februari 2025, 19:48 WIB

Sempat Duel, Samson Sang Preman Simpenan Sukabumi Tewas Diamuk Massa

Tubuh Samson tergeletak bersimbah darah penuh luka, tersiar kabar pria yang dijuluki preman ini dihabisi oleh massa.
Tubuh Suherlan alias Samson warga Simpenan Sukabumi tergeletak di pinggir jalan (Sumber: SU/Ilyas)
Kecantikan21 Februari 2025, 19:42 WIB

Terapkan 11 Tips Mudah untuk Membuat Kuku Tumbuh Cepat, Sehat dan Cantik

Wanita sering kali ingin memamerkan kuku panjang yang sehat dan cantik. Dengan memperhatikan kebersihan dan kesehatan kuku, Anda dapat memperoleh kuku yang panjang dan indah tanpa banyak usaha.
Ilustrasi cara mudah merawat kuku agar tumbuh cepat, sehat dan cantik (Sumber: pexels.com/@The Glorious Studio)