SUKABUMIUPDATE.com - Kayu Manis merupakan tanaman herbal yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh manusia.
Selama ini kayu manis dikenal sebagai rempah-rempah asli Indonesia yang digunakan untuk berbagai jenis hidangan sebagai penyedap rasa.
Selain itu, kayu manis juga dapat diolah menjadi minyak esensial atau salah satu pilihan tanaman pengusir nyamuk serta obat tradisional untuk mengatasi berbagai penyakit.
Baca Juga: 6 Rempah Asal Indonesia dan Manfaatnya
Hal tersebut karena kayu manis mengandung banyak nutrisi seperti protein, karbohidrat, serta vitamin (A, C, K, B3) dan mineral seperti kalsium, zat besi, magnesium, mangan, fosfor, sodium, zinc, dan kolin.
Lantas apa saja manfaat kayu manis untuk kesehatan? Simak penjelasannya di bawah ini seperti menghimpun dari Mind Body Green via Tempo.co.
1. Mengendalikan Gula Darah
Baca Juga: 5 Ciri Orang Bossy dan Cara Menghadapinya, Berikan Batasan!
Mengutip WebMD, walaupun penelitian terhadap hewan dan orang dewasa yang diabetes ditemukan manfaat kayu manis untuk membantu menurunkan gula darah, tapi masih memerlukan riset lanjutan.
Para ilmuwan belum bisa memastikan kadar yang tepat dikonsumsi untuk mendapat khasiatnya dan berapa lama bisa bertahan manfaatnya.
2. Meningkatkan Metabolisme
Minyak esensial dalam kayu manis yang disebut cinnamaldehyde menarget sel lemak dan membuatnya membakar lebih banyak energi. Laporan penelitian ini masih tahap awal.
3. Bagus untuk Kesehatan Kulit
Kayu manis Ceylon, khususnya melawan jenis bakteri yang diketahui menyebabkan jerawat. Studi laboratorium kecil lainnya menunjukkan kayu manis bisa meningkatkan produksi kolagen yang merawat kulit terlihat lebih muda.
4. Melindungi Otak
Kayu manis bermanfaat mencegah penumpukan protein otak yang merupakan ciri Alzheimer. Penelitian tikus yang diberi kayu manis bekerja lebih baik dalam labirin yang dirancang untuk menguji ingatan.
5. Mengurangi Peradangan
Penyakit radang seperti rheumatoid arthritis cenderung umum seiring bertambahnya usia. Penelitian lanjutan mendukung penggunaan kayu manis sebagai obat alami untuk orang lansia mengatasi kondisi seperti ini.
6.Melawan Bakteri
Kayu manis bisa melawan banyak jenis bakteri yang membuat orang sakit, antara lain salmonella, E. coli, dan staph.
Baca Juga: 4 Manfaat Memiliki Hewan Peliharaan, Bagus untuk Kesehatan Mental
Sumber: Tempo.co | Mind Body Green
