SUKABUMIUPDATE.com - Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah salah satu penyakit yang sering dialami oleh masyarakat di Indonesia.
Hipertensi umumnya dapat muncul karena gaya hidup yang tidak sehat, namun pada beberapa kasus darah tinggi ini bisa juga akibat faktor genetik.
Penderita hipertensi secara umum dianjurkan agar tidak mengkonsumsi makanan yang dapat meningkatkan tekanan darah secara drastis.
Baca Juga: Terjemahan Lagu Car’s Outside - James Arthur, yang Lagi Viral di TikTok
Sebenarnya, ada banyak makanan pemicu darah tinggi salah satunya adalah daun singkong. Dan berikut adalah tiga alasan mengapa penderita hipertensi dilarang mengkonsumsi daun singkong seperti menghimpun dari berbagai sumber.
1. Tinggi Akan Kandungan Natrium
Salah satu alasan utama daun singkong tidak disarankan untuk dikonsumsi penderita hipertensi adalah daun ini memiliki kandungan natrium yang cukup tinggi.
Melansir dari situs Halodoc, meskipun rendah kalium daun singkong merupakan salah satu bahan makanan yang cukup tinggi natrium atau kandungan garam.
Natrium sendiri merupakan senyawa mineral yang dapat memicu tekanan darah dalam tubuh seseorang.
Belum lagi dalam beberapa kasus, penderita hipertensi tidak bisa mentoleransi jumlah natrium berlebih yang masuk ke dalam tubuhnya, sehingga rentan terhadap komplikasi penyakit lainnya.
2. Memiliki Kandungan Kalium Rendah
Melansir dari situs USDA Food Data Central, daun singkong memiliki kandungan kalium yang cukup rendah.
Hal inilah yang membuat daun singkong tidak terlalu disarankan untuk dikonsumsi oleh penderita darah tinggi.
Kalium merupakan senyawa mineral yang memiliki fungsi untuk mengontrol stabilitas tekanan darah dalam tubuh.
Oleh karena itu, mengkonsumsi makanan rendah kalium seperti daun singkong dikhawatirkan dapat mengganggu keseimbangan elektrolit dan meningkatkan tekanan darah.
3. Dikhawatirkan Bisa Mengurangi Efek Penggunaan Obat Tertentu
Mungkin hal ini pula yang membuat penderita hipertensi tidak dianjurkan atau bahkan bisa dilarang mengkonsumsi daun singkong.
Melansir dari situs Halodoc, kandungan senyawa natrium dalam daun singkong dikhawatirkan dapat memberikan reaksi terhadap penggunaan obat tertentu untuk pengobatan hipertensi.
Interaksi ini dapat menyebabkan berkurangnya efek dari pengobatan tersebut terhadap penderita hipertensi.
Nah, itulah beberapa alasan mengapa mengkonsumsi daun singkong cukup dilarang untuk pengguna hipertensi.
Sejatinya mengkonsumsi daun singkong masih diperbolehkan asalkan jumlah yang dikonsumsi sangat sedikit.
Meskipun diperbolehkan, tentunya menghindari makanan tersebut lebih baik untuk proses pengobatan penderita hipertensi.
Sumber: Yoursay.id (Portal Suara.com)
