SUKABUMIUPDATE.com - Kolang kaling adalah salah satu buah yang sering ada ketika bulan suci Ramadan. Buah ini kerap dijadikan sebagai menu takjil buka puasa Ramadan.
Namun, apakah tahu jika kolang kaling memiliki sederet manfaat baik bagi tubuh? Ya, selain rasanya segar, kolang kaling berkhasiat untuk kesehatan.Buah satu ini biasanya dimanfaatkan sebagai toping minuman seperti es buah, es kopyor, kolak dan lainnya.
Mengutip hallosehat, didalam buah kolang kaling terdapat kandungan gizi menyehatkan yakni galactomannan, vitamin C, zat besi, pati, serat, kalsium, dan fosfor. Berikut ini ada beberapa manfaat kolang kaling bagi kesehatan tubuh yang dikutip via Tempo.co.
1. Baik untuk Kulit
Kolang kaling adalah obat rumahan yang sangat baik untuk biang keringat selama musim panas. Lapisan tipis dari kolang kaling yang dioleskan pada area yang terkena biang keringat memiliki efek menenangkan dan segera mengurangi rasa gatal yang terkait dengan biang keringat.
Baca Juga: Muslim di China Dilarang Puasa di Bulan Ramadan, Bakal Ditangkap Jika Ketahuan
Buah ini juga efektif dalam mengurangi gejala cacar air dan meningkatkan laju penyembuhan.
Kolang kaling juga bermanfaat dalam mengobati masalah peradangan kulit seperti kemerahan akibat panas yang menyengat. Kosmetik wajah yang terbuat dari kolang kaling sangat baik untuk kulit bahkan untuk orang yang memiliki kulit sensitif.
Ini mencegah biang keringat, bisul dan kemerahan pada wajah. Ramuan atau minuman yang terbuat dari kolang kaling dapat secara efektif mengobati dermatitis. Dapat digunakan dengan aman pada bayi dan anak-anak juga.
2. Menyembuhkan Masalah Perut
Buah kolang kaling sangat ideal untuk mengobati rasa panas di perut. Selama musim panas, dengan mengonsumsi buah kolang kaling dapat menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Baca Juga: 7 Tips Mengkhatamkan Al-Qur’an di Bulan Ramadan, Yuk Dicoba!
Ini juga mengisi kembali mineral dan nutrisi tubuh yang hilang dan mencegah rasa sakit saat buang air kecil dan kelelahan. Jika digunakan secara efektif kolang kaling juga bisa mengobati masalah pencernaan dan penyakit perut lainnya.
3. Pilihan Diet Sehat
Buah kolang kaling adalah pilihan yang baik bagi mereka yang sedang diet. Ini juga mencegah kekurangan gizi pada anak-anak dan orang dewasa.
Sumber: Tempo.co
