6 Bahaya Pakai Headset Saat Tidur

Rabu 03 Februari 2021, 13:54 WIB

SUKABUMIUPDATE.com - Tahukah kamu bahaya pakai headset saat tidur? Tidak sedikit loh orang yang memiliki kebiasaan mendengarkan musik sebelum tidur. Dengan mendengarkan musik, tubuh dipercaya menjadi lebih rileks setelah seharian lelah bekerja, namun seringkali kebiasaan ini memiliki dampak negatif bagi kesehatan. 

Agar tidak terjadi masalah kesehatan karena kebiasaan ini, berikut enam bahaya tidur sambil menggunakan headset saat tidur.

1. Menyebabkan Kehilangan Pendengaran

Ketika menggunakan headset dengan volume yang kencang ternyata dapat merusak koklea. Koklea adalah bagian dari telinga yang berfungsi untuk mengambil getaran suara lalu mengirimkannya ke otak melalui saraf pendengaran. Tidak hanya perihal volume, tetapi juga durasi pemakaian dapat berpengaruh pada kinerja koklea. 

Tanpa disadari, lambat laun fungsi pendengaran akan semakin menurun dan akhirnya kemampuan untuk mendengar tidak lagi dimiliki. Hal ini dapat terjadi karena telinga sudah tidak bisa lagi menahan beban suara yang diterima secara terus-menerus. 

Dilansir dari laman resmi WHO (World Health Organization), bahwa sekitar 1,1 miliar remaja dan dewasa berisiko kehilangan pendengaran karena penggunaan perangkat audio pribadi yang tidak aman. Kehilangan kemampuan mendengar ini akan berpotensi mengganggu kesehatan fisik dan mental.

Selain itu, masalah ini juga akan berakibat buruk terhadap pendidikan dan pekerjaan. Organisasi kesehatan dunia itu juga menegaskan begitu satu kali kehilangan pendengaran, kemampuan itu tidak akan kembali seperti semula. 

2. Dapat Merusak Otak

Ketika tidur, otak seharusnya beristirahat, namun menggunakan headset sambil mendengarkan musik membuat otak tidak benar-benar beristirahat. Otak masih bekerja memproses suara yang masuk ke telinga sehingga mengurangi waktu otak untuk beristirahat. Tak hanya itu, gelombang elektromagnetik yang dihantarkan headset lama kelamaan dapat merusak sel otak.

3. Penumpukan Kotoran Pada Telinga

Menggunakan headset terlalu lama ternyata mengakibatkan kotoran telinga menumpuk dan mengeras di dalam telinga. Jika kotoran telinga menumpuk, akan sulit untuk mengangkatnya hingga menyebabkan kerusakan pada telinga bagian dalam. 

4. Infeksi Telinga

Headset dapat menjadi tempat berkumpulnya bakteri, ketika headset menempel di telinga dalam waktu yang lama dapat menyebabkan bakteri terkumpul di dalam telinga hingga menimbulkan infeksi. Terlebih lagi, bila headset digunakan tidak hanya untuk diri sendiri, dapat menyebabkan penyebaran bakteri ke banyak orang yang menggunakan headset tersebut. 

5. Mengurangi Tingkat Kewaspadaan

Ketika tertidur, sistem pendengaran memiliki fungsi alamiah sebagai alarm atau tanda peringatan. Jika ada bahaya terjadi ketika kamu tidur, sedangkan telinga kamu terpasang headset, maka tingkat kewaspadaan akan menurun dan kamu tidak akan bisa menyadari adanya ancaman bahaya ketika kamu tertidur.

6. Dapat Melukai Telinga

Mendengarkan musik melalui headset dalam waktu yang lama akan membuat telinga menjadi iritasi dan terluka. Apalagi kalau headset yang digunakan tidak memiliki pelindung silikon yang berfungsi mengurangi gesekan telinga dengan permukaan headset yang keras. Seiring berjalannya waktu, ini akan menyebabkan rasa sakit di sekitar lubang telinga.

Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Berita Terkini
Sehat29 Maret 2024, 19:30 WIB

Memahami Apa Itu Kolesterol: Gejala, Jenis, Penyebab dan Cara Memantau Kadarnya

Kolesterol adalah jenis lemak yang ditemukan dalam tubuh dan juga ada dalam berbagai makanan.
Ilustrasi - Kolesterol adalah jenis lemak yang ditemukan dalam tubuh dan juga ada dalam berbagai makanan. (Sumber : Freepik.com/@wayhomestudio).
Sehat29 Maret 2024, 19:00 WIB

5 Manfaat Infused Water untuk Penderita Asam Urat: Pengganti Minuman Tinggi Kalori

Perlu diingat bahwa infused water tidak menggantikan perawatan medis yang tepat dan diet sehat secara keseluruhan untuk penderita asam urat.
Ilustrasi. Manfaat Infused Water untuk Penderita Asam Urat, Pengganti Minuman Tinggi Kalori. Sumber: Freepik/bublikhaus
Sehat29 Maret 2024, 18:58 WIB

Selain Sebabkan Asam Lambung, Ini 6 Bahaya Langsung Tidur Setelah Makan Sahur

Menjadi perhatian bagi semua orang yang berpuasa agar tidak langsung tidur setelah makan sahur. Hal ini bisa memicu penyakit yang membahayakan bagi kesehatan tubuh
Ilustrasi. Bahaya buruk bagi orang yang langsung tidur setelah makan sahur. (Sumber foto : Pexels/Ron Lach Pexels)
Sukabumi29 Maret 2024, 18:21 WIB

Hati-hati! Ruas Jalan Nasional di Cikadu Palabuhanratu Terendam Banjir Campur Kerikil

Pengendara roda dua harus hati-hati, jalan nasional di Cikadu Palabuhanratu Sukabumi ini terendam banjir campur kerikil.
Kondisi ruas jalan nasional di Cikadu Palabuhanratu yang tergenang banjir campur kerikil akibat hujan deras. (Sumber : SU/Ilyas)
Life29 Maret 2024, 18:00 WIB

Doa Ketika Melakukan Perjalanan Jauh Untuk Anda yang Mudik Lebaran

Berikut ini doa yang bisa diamalkan ketika melakukan perjalanan jauh termasuk saat mudik lebaran
Ilustrasi - Berikut ini doa yang bisa diamalkan ketika melakukan perjalanan jauh termasuk saat mudik lebaran (Sumber : Freepik/DC Studio)
Sehat29 Maret 2024, 17:30 WIB

Mudah Dibuat, 7 Infused Water yang Ampuh Untuk Menurunkan Kadar Kolesterol

Berikut ini beberapa infused water yang bisa digunakan untuk membantu menurunkan kadar kolesterol
Mudah Dibuat, 7 Infused Water yang Ampuh Untuk Menurunkan Kadar Kolesterol (Sumber : Freepik/8photo)
Jawa Barat29 Maret 2024, 17:02 WIB

KA Pangrango Sukabumi Terlambat 3 Jam Imbas Mogok, KAI Minta Maaf

PT KAI Daop 1 Jakarta menyampaikan permohonan maaf atas gangguan teknis yang dialami KA Pangrango Sukabumi di Stasiun Maseng, Jumat (29/3/2024).
Ilustrasi. KA Pangrango relasi Sukabumi-Bogor. (Sumber Foto: Unplash/Haidan)
Musik29 Maret 2024, 17:00 WIB

Lirik dan Terjemahan Lagu Obsessed Olivia Rodrigo yang Viral

Inilah Lirik dan Terjemahan Lagu Obsessed Olivia Rodrigo yang Viral di TikTok dan YouTube Music. Sudah Dengar?
Official Music Video Lagu Obsessed Olivia Rodrigo. Sumber: YouTube/Olivia Rodrigo
Gadget29 Maret 2024, 16:30 WIB

Waspada! Ini 6 Cara Melindungi HP Agar Tidak Disadap Hacker

Pengguna HP harus melindungi keamanannya agar tidak disadap orang lain. Hal ini penting menjaga data pribadi dan akses rahasia dari kejahatan siber.
Ilustrasi. Cara melindungi HP dari penyadapan. Sumber Foto : Pexels/Castorly Stock
Sehat29 Maret 2024, 16:15 WIB

Ingin Menikmati Infused Water Tapi Takut Asam Lambung Naik, Coba 6 Bahan Ini

Berikut ini beberapa bahan infused water yang cocok untuk penderita asam lambung
Ingin Menikmati Infused Water Tapi Takut Asam Lambung Naik, Coba 6 Bahan Ini (Sumber : Freepik/KamranAydinov)