5 Alasan Merasa Sedih Menjalin Hubungan dengan Pacar Baru

Sabtu 26 Desember 2020, 17:00 WIB

SUKABUMIUPDATE.com - Apakah Anda merasa sedih dengan hubungan baru, tetapi benar-benar tercengang karena Anda sangat bahagia dengan orang yang bersama Anda? 

Dilansir dari tempo.co, anda telah menemukan orang yang selalu diharapkan akan temukan, namun Anda masih sedih dan merindukan mantan pacar. Perasaan ini mengerikan, tetapi sangat umum. Dan itu tidak berarti bahwa Anda harus meninggalkan hubungan baru ini dan mencari mantan pacar.

Ini berarti emosi itu rumit dan dengan sedikit pengetahuan dan kesadaran diri, Anda dapat menerima kesedihan sementara dan melangkah maju untuk merangkul hubungan indah dengan cinta baru Anda. Melansir laman Your Tango, life coach Mitzi Bockmann memaparkan beberapa alasan perasaan sedih itu muncul saat Anda menjalin hubungan baru.

Berikut 5 alasan Anda merasa sedih dalam hubungan baru setelah putus dengan mantan pacar

1. Membandingkan pasangan dengan mantan pacar

Salah satu hal yang Anda lakukan saat berkencan dengan orang baru setelah putus adalah membandingkan mereka. Tidak peduli betapa beracunnya hubungan itu, Anda duduk di seberang meja itu sejak kencan Anda dan mengukurnya dengan mantan Anda.

Ironisnya, yang biasanya Anda ukur adalah hal-hal baik yang Anda ingat tentang mantan pacar. "Chemistry seksual adalah yang paling sering saya dengar, tapi bisa juga dari hal lain, seperti ambisi mereka, anak-anak mereka, minat mereka, dan lainnya," ujar Bockmann.

Perbandingan ini wajar, tetapi seringkali otak Anda mengarahkan Anda ke arah yang salah. Buatlah daftar semua hal tentang mantan pacar yang menjadikan mereka mantan Anda dengan jujur. Setelah Anda membuat daftar, buatlah daftar hal-hal baik dalam hubungan baru Anda, dan tentang bagaimana perasaan Anda tanpanya.

Membuat daftar ini di atas kertas akan membantu Anda melihat dengan tepat mengapa Anda tidak boleh bersama mantan, chemistry seksual atau tidak, dan mengapa Anda bahagia dengan hubungan baru Anda, dan kesedihan akan berlalu.

2. Merindukan kenyamanan

Tidak peduli berapa lama Anda berada dalam suatu hubungan, pola perilaku dikembangkan. Dan pola-pola ini sudah biasa dan sulit diubah. Selain itu, dalam hubungan baru, Anda sering merasa tidak aman karena segala sesuatunya sangat baru dan Anda merindukan kenyamanan, apa yang Anda ketahui dengan baik.

Ketahuilah bahwa, saat hubungan Anda terus tumbuh, tingkat kenyamanan Anda juga akan meningkat. Saat itu tumbuh, Anda akan bisa melepaskan mantan dan cara lama Anda dan menjadi bahagia.

3. Harus melepaskan mimpi lama

Ketika Anda memulai hubungan baru, dengan itu muncul harapan dan impian besar untuk masa depan. Dan dengan putus cinta, mimpi-mimpi itu hilang dalam asap. Dan itu menyedihkan.

Anda akan hidup bersama dan bekerja bersama serta menyembuhkan bersama. Anda berbicara tentang di mana Anda akan tinggal dan menjadi tua bersama. Dan kemudian, suatu hari, semuanya berakhir. Dan mimpi itu pupus. "Saya yakin Anda dan pasangan baru Anda memiliki harapan dan impian yang besar. Tetapi harapan dan impian itu berbeda dari yang Anda miliki dengan mantan Anda, dan Anda perlu beberapa saat untuk melepaskannya dan menerima yang baru," kata Bockmann.

4. Ini akhir dari sebuah era

Ketika Anda mengakhiri suatu hubungan, Anda mengakhiri sebuah era. Era waktu bersama sebagai pasangan, dengan teman, bepergian, berkumpul dengan keluarga satu sama lain, mungkin memiliki anak bersama, atau memelihara anjing. Dan saat perpisahan terjadi, era itu berakhir.

Bersama pasangan baru, hadir grup teman baru, mencoba mencari cara untuk mengelola hubungan, mengenal kebiasaan satu sama lain, dan saling memperkenalkan hewan peliharaan. 

Era baru ini mengasyikkan dan baru, tetapi bukan berarti era lama tidak istimewa dengan caranya sendiri. Jika Anda dapat menerima bahwa melihat ke belakang ke masa lalu, baik dan buruk, tidak akan membawa Anda kemana-mana, Anda akan dapat menyadari bahwa era berikutnya akan menjadi luar biasa, dan itu akan membantu Anda meringankan kesedihan Anda.

5. Belum melepaskan apa yang terjadi

Salah satu alasan mengapa Anda merasa sedih dengan hubungan baru Anda adalah karena Anda belum memproses apa yang terjadi pada hubungan yang lama. Butuh beberapa saat, tetapi waktu dan melakukan beberapa pekerjaan dengan terapis dapat membantumproses apa yang terjadi dan bergerak maju tanpa menoleh ke belakang.

Saya tahu Anda mungkin merasa sedih dalam hubungan baru Anda, dan itu bukan hal yang tidak biasa. Untungnya, kemungkinan besar sesuatu itu akan berlalu cepat atau lambat.

Sumber: Tempo.co

Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Editor :
Berita Terkini
Sukabumi29 Maret 2024, 11:22 WIB

RLPPD Tahun 2023: Kabupaten Sukabumi Raih 93 Penghargaan

Penyelenggaraan Pemerintahan Kabupaten Sukabumi pada tahun 2023 telah menorehkan prestasi yang membanggakan.
Bupati Sukabumi Marwan Hamami dan Wakil Bupati Sukabumi Iyos Somantri. | Foto: Istimewa
Life29 Maret 2024, 11:11 WIB

6 Etika Ngobrol yang Membuat Anda Disenangi Banyak Orang, Ini Caranya

Terdapat beberapa sikap yang membuat seseorang disenangi banyak orang. Karena itu penting diketahui agar menjadi solusi kehidupan yang bermakna
Ilustrasi - Ada beberapa etika yang perlu diperhatikan saat ngobrol dengan orang lain terutama yang baru dikenal (Sumber : Pexels/Thirdman)
Food & Travel29 Maret 2024, 11:07 WIB

Cocok Jadi Sajian Lebaran, Intip Resep Bakso Sapi Ala Devina Hermawan! Kuahnya Super Gurih

Bakso Sapi dengan kuah super gurih ala Devina Hermawan ini tentu juga bisa jadi suguhan untuk tamu-tamu yang bersilaturahmi ke rumah Anda pada saat lebaran nanti.
Sajian lebaran untuk keluarga, resep Bakso Sapi kuah super gurih ala Devina Hermawan. | Foto: YouTube/Devina Hermawan
Life29 Maret 2024, 11:00 WIB

5 Seni Berbicara yang Membuat Anda Berwibawa di Mata Orang, Yuk Buktikan!

Seni berbicara di hadapan orang lain rupanya ada tekniknya agar dipandang berwibawa. Jadi solusi bagi orang yang ingin dihormati dan disegani.
Ilustrasi. Seni berbicara agar berwibawa. Sumber foto : Pexels/Henri Mathieu-Saint-Laurent
Sehat29 Maret 2024, 10:59 WIB

5 Jenis Makanan yang Bisa Memperpendek Umur, Hindari Mulai Sekarang!

Terdapat jenis makanan yang rupanya bisa memperpendek umur. Karena itu penting menghindarinya agar bisa berumur panjang di masa depan
Ilustrasi - Makanan yang bisa memperpendek umur (Sumber : Pexels/Alexy Almond)
Food & Travel29 Maret 2024, 10:52 WIB

Segar Banget! Resep Es Kopyor Tanpa Kelapa, Nikmat Jadi Takjil Puasa

Minuman segar dan manis ini cara membuatnya juga mudah karena menggunakan bahan-bahan mudah dijangkau.
Minuman yang segar dan manis, resep Es Kopyor Tanpa Kelapa ala Devina Hermawan. | Foto: YouTube/Devina Hermawan
Life29 Maret 2024, 10:46 WIB

5 Rahasia Cepat Kaya Orang China yang Bisa Ditiru dalam Kehidupan Sehari-hari

Orang China identik dengan pribadi yang kaya dan pebisnis. Tentunya, di balik itu semua ad acara berpikir yang membuatnya sukses sampai tujuh turunan
Ilustrasi - Cara kaya ala orang China (Sumber : Pexels/RDNE Stock project)
Kecantikan29 Maret 2024, 10:45 WIB

5 Cara Memilih Foundation yang Cocok untuk Kulit Sawo Matang

Artikel ini akan mengulas beberapa tips dan trik untuk mengidentifikasi foundation yang tepat untuk kulit Anda, termasuk cara memilih warna yang sesuai, mengetahui tekstur foundation yang sesuai, dan memilih coverage atau tutupan yang sesuai dengan kulit.
Ilustrasi. Make Up. Cara Memilih Foundation yang Cocok untuk Kulit Sawo Matang. Sumber: pixabay.com
Food & Travel29 Maret 2024, 10:37 WIB

Jajanan Khas Riau yang Manis dan Lembut, Resep Kue Jongkong Cocok untuk Takjil Puasa

Jajanan manis yang satu ini terbuat dari tepung beras dan santan.
Jajanan tradisional khas Riau, resep Kue Jongkong manis dan lembut. | Foto: YouTube/Kara Santan
Life29 Maret 2024, 10:30 WIB

Gagal Move On, 5 Tanda Dia Belum Bisa Melupakan Masa Lalunya

Artikel ini akan membahas ciri-ciri orang belum move on dari masa lalu, sehingga para pembaca dapat lebih memahami tanda-tanda yang terjadi di masa lalu dan mengambil langkah-langkah untuk memperbaiki keadaan.
Ilustrasi. Ingat Mantan. Gagal Move On, Kenali Tanda Dia Belum Bisa Melupakan Masa Lalunya (Sumber : pixabay.com/@Pexels)