Awas, Maraton Drakor Bisa Bikin Wajah Jerawatan!

Jumat 01 Mei 2020, 14:00 WIB

SUKABUMIUPDATE.com - Berapa jam yang kamu butuhkan untuk menonton drama Korea (drakor) dalam satu hari? Apakah sampai menganggu waktu tidurmu? Atau bahkan rela begadang untuk maraton drakor hingga tuntas?

Melansir dari suara.com, jika agenda menonton drakor sampai mengubah jam tidur, siap-siap kulit wajah bisa mengalami jerawatan lho. Kenapa bisa begitu?

Dokter spesialis kulit dan kelamin, Arini Widodo menjelaskan jam tidur yang mulai kacau bisa memicu hormon dalam tubuh ikut tidak terkendali.

"Biasanya tidur jadi sangat malam, bangun sangat siang. Perbedaan jam tidur kita kalau mulai ngaco, sebenarnya hormonal di tubuh ikut ngaco. Itu bisa menimbulkan jerawat," kata Arini dalam siaran langsung di Instagram bersama @ayahbunda, Kamis (30/4/2020).

Arini menjelaskan bahwa hormon di dalam tubuh manusia memiliki jadwal masing-masing untuk keluar. Hormon yang baru keluar saat malam bisa terganggu jika waktu tidur menjadi terlalu larut.

"Setiap hormon ada jamnya. Jamnya tidak boleh ganti-ganti, tubuh punya body clop. Kalau jam tidur ngaco, hormonnya juga ngaco. Itu jadi pemicu jerawat," tuturnya.

Hal yang sama bisa terjadi pada anak-anak, namun berbeda dampaknya.

Arini menjelaskan bahwa tubuh anak memiliki grod hormon yang membantu pertumbuhan badan. Hormon tersebut baru dikeluarkan tubuh pada pukul 10 malam.

"Kalau anak tidur terlalu malam nanti grod hormonnya tidak naik. Nanti anaknya pertumbuhannya terganggu," ucapnya.

Terkait jerawat, Arini menambahkan, selain waktu tidur ada dua penyebab lain. Salah satunya terlalu banyak mengonsumsi makanan manis atau produk susu juga akibat stres.

Menurutnya, untuk mengatasi masalah jerawat perlu diketahui dulu penyebabnya. "Kalau sudah bisa kita atasi penyebabnya kadang-kadang jerawatnya bisa membaik sendiri," katanya.

Sudah jadwal tidur berubah gegara drakor ditambah doyan ngemil yang manis-manis, bisa jadi itu penyebab kulitmu berakout. Dirawat lagi ya!

 

Sumber : suara.com

Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Berita Terkini
Sukabumi29 Maret 2024, 04:06 WIB

Buka Jalur Darurat di Dekat Jalan Amblas, Warga Simpenan Sukabumi Patungan Sewa Lahan

Warga Desa Mekarasih Simpenan Sukabumi patungan menyewa lahan agar bisa memakai dan membuka jalan darurat di dekat jalan yang amblas.
Jalan alternatif penghubung Kecamatan Warungkiara dan Kecamatan Simpenan Kabupaten Sukabumi amblas pada Jumat (15/3/2024) (Sumber : SU/Ilyas)
Life29 Maret 2024, 04:00 WIB

9 Manfaat Rutin Bangun Pagi untuk Kesehatan, Bantu Jaga Kondisi Mental

Meskipun tidak semua orang harus bangun pagi untuk merasakan manfaat kesehatan ini. Akan tetapi, bagi banyak orang, bangun pagi secara konsisten dapat menjadi langkah penting dalam menjaga kesehatan dan kesejahteraan mereka secara keseluruhan.
Ilustrasi. Bangun Tidur. Manfaat Rutin Bangun Pagi untuk Kesehatan, Bantu Jaga Kondisi Mental. Sumber: Freepik/freepik
Sukabumi29 Maret 2024, 03:21 WIB

Terekam CCTV, Dua Pria Beraksi Pecah Kaca Mobil Lalu Gondol Tas Sekolah di Brawijaya Sukabumi

Waspada, korban pecah kaca mobil yang terekam CCTV ini mengaku sudah kedua kalinya mengalami kejadian serupa di Brawijaya Sukabumi.
Tangkapan layar video CCTV dua pria beraksi pecah kaca mobil di Jalan Brawijaya Sukabumi. (Sumber : Istimewa)
Food & Travel29 Maret 2024, 03:00 WIB

Resep Kue Nastar Keju 6 Kuning Telur Khas Lebaran Idul Fitri

Yuk Recook Resep Kue Nastar Keju 6 Kuning Telur Khas Lebaran Idul Fitri!
Ilustrasi. Resep Kue Nastar Keju 6 Kuning Telur Khas Lebaran Idul Fitri. Sumber Foto : Instagram/@sukabikinkue
Life29 Maret 2024, 00:57 WIB

Jangan Salah Kaprah, Ini 6 Etika Makan di Depan Calon Mertua Agar Tidak Canggung

Saat makan dengan calon mertua, etika makan yang benar sangat penting untuk diperhatikan dan dapat memengaruhi kesan pertama yang Anda buat pada mereka.
Ilustrasi makan makan bersama calon mertua. (Sumber : Pixabay)
Life29 Maret 2024, 00:51 WIB

6 Cara Ampuh Hilangkan Kecoak di Rumah Dalam Sekejap

Pengendalian kecoak di dalam rumah merupakan salah satu langkah penting dalam menjaga kebersihan dan kesehatan rumah tangga.
Ilustrasi kecoak. (Sumber : Pixabay)
Life28 Maret 2024, 23:54 WIB

7 Skill yang Wajib Dimiliki oleh Mahasiswa, Harus Bisa Beradaptasi

Sebagai seorang mahasiswa, terdapat banyak tuntutan dan tantangan dalam menghadapi dunia akademik dan persiapan untuk karir masa depan.
Ilustrasi mahasiswa. (Sumber : Pixabay)
Produk28 Maret 2024, 23:16 WIB

Pekan Ketiga Ramadan, Beras dan Cabai-cabaian Turun Harga di Pasar Parungkuda Sukabumi

Harga komoditas pangan di Pasar Parungkuda Sukabumi seperti beras dan cabai-cabaian kompak alami penurunan di pekan ketiga ramadan.
Ilustrasi Cabai. (Sumber : SU/Ibnu)
Life28 Maret 2024, 22:58 WIB

Jangan Diberi Racun, Ternyata Ini 6 Cara Ampuh Usir Tikus di Rumah

Tikus adalah salah satu hama yang sering menjadi masalah bagi banyak orang karena dapat merusak makanan, kabel listrik, dan bahkan kesehatan kita.
Ilustrasi. Hewan tikus yang sering dianggap hama di rumah. (Sumber : Pixabay)
Keuangan28 Maret 2024, 22:41 WIB

KPPN Sukabumi Telah Realisasikan Seratus Persen Pembayaran THR 2024

Jelang Hari Raya Idul Fitri, KPPN Sukabumi telah merealisasikan pembayaran THR untuk 7.917 penerima di 67 satuan.
Kepala KPPN Sukabumi, Abdul Lutfi. (Sumber : Istimewa)