SUKABUMIUPDATE.com - Seperti yang kita tahu madu memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita, apalagi jika Anda mencampurkannya dengan air hangat dan rutin mengkonsumsinya setiap pagi.

Bahkan madu juga sangat baik untuk mengatasi permasalahan kulit, seperti luka bakar dan lainnya. 

Madu - (Freepik)</span

Melansir dari suara.com, berikut lima manfaat minum air hangat campur madu yang baik untuk kesehatan.

1. Mencegah Berbagai Penyakit Menular

Madu bersifat antibakteri yang sangat bermanfaat bagi tubuh kita agar terlindungi dari penyakit menular.

2. Mengobati Batuk

Anda juga bisa meminum air madu hangat untuk mengatasi maupun mengurangi tingkat keparahan batuk pada anak-anak. 

Pada anak-anak di atas setahun, Anda bisa memberinya madu sekitar 2,5 ml.

Namun, ramuan alami mengobati batuk dengan madu ini tidak boleh diberikan pada anak-anak di bawah satu tahun karena risiko botulisme.

3. Meningkatkan Kualitas Tidur

Minum air madu hangat juga bisa meningkatkan kualitas tidur pada anak-anak, terutama yang mengalami infeksi saluran pernapasan dan batuk.

4. Meningkatkan Fungsi Sistem Pencernaan

Air madu hangat juga memiliki manfaat positif untuk bakteri usus dan membantu menjaga keseimbangan sistem pencernaan. 

Selain itu, madu juga bisa menghambat efek genotoksik dan berbahaya dari mikotoksin bila digunakan sebagai pengganti gula olahan.

5. Membantu Menurunkan Berat Badan

Bagi Anda yang mengganti gula harian dengan madu alami akan merasakan manfaatnya dalam proses penurunan berat badan. Bahkan manfaat madu dalam menurunkan berat badan bisa bertahan dalam waktu jangka panjang.

Selain lima manfaat di atas, madu juga bisa mengeluarkan racun dari dalam tubuh dan membuat penampilan wajah lebih cantik. 

Karena itu, cobalah minum air madu hangat setiap pagi mulai sekarang.

source: suara.com