SUKABUMIUPDATE.com - Melupakan mantan yang pernah menjalani hari-hari bersama kalian memang hal yang sulit. Apalagi jika hubungan yang terjalin sudah bertahan selama bertahun-tahun.

Bahkan ada yang sudah merencanakan ke tahap pernikahan, tetapi harus berakhir dengan kegagalan.

Hal-hal tersebut biasanya akan membuat kalian sulit untuk melupakan mantan. Kenangan demi kenangan bersama si dia akan terus berputar di pikiran.

Situasi seperti itu biasanya membuat hari-hari berantakan dan kesal pada diri sendiri karena terus teringat pada mantan.

Nah kali ini, kami akan membagikan sepuluh cara untuk melupakan mantan.

1. Belajar Menerima Keadaan

Ilustrasi Belajar Menerima Keadaan - (Pexels.com)</span

Cara pertama untuk melupakan mantan yang masih sering berkeliaran di dalam pikiran kalian adalah dengan cara menerima keadaan.

Biasanya, karena kita tidak bisa menerima keadaan, hal itu membuat kita terus teringat pada mantan.

Jadi, mulailah belajar menerima keadaan, agar kalian bisa mengusir mantan dari pikiran.

Yakinlah bahwa kalian akan baik-baik saja walaupun si dia sudah tidak ada disamping kalian lagi.

2. Hapus Semua Foto Bersama

Ilustrasi Hapus Semua Foto Bersama - (Pexels.com)</span

Cara selanjutnya adalah menghapus semua foto bersama mantan. Biasanya terdapat sebuah cerita dalam foto sehingga kalian mengabadikannya.

Hal itulah yang akan membuat kalian terus teringat pada mantan atau pada kenangannya.

Pada awalnya, menghapus foto memang sulit untuk dilakukan, tetapi kalian wajib melakukannya agar hidup lebih tenang.

3. Menghindari Media Sosial

Ilustrasi Menghindari Sosial Media - (Pexels.com)</span

Menghindari Media Sosial adalah salah satu cara yang ampuh melupakan mantan lho.

Biasanya setelah putus, kalian masih ingin mengetahui keadaan si mantan, apa yang sedang dia lakukan setelah hubungan berakhir.

Dan secara sengaja, kalian akhirnya ngepoin akun media sosialnya. Hal itu akan membuat kalian terus mengingatnya.

Jadi hindarilah media sosial untuk beberapa waktu dan tahan diri kalian untuk tidak ngepoin si mantan. Cara ini dijamin ampuh untuk mengusir dia dari pikiran kalian.

4. Menyibukan Diri

Ilustrasi Menyibukan Diri - (Pexels.com)</span

Cara melupakan mantan yang masih sering berkeliaran di pikiran kalian adalah dengan menyibukan diri.

Jangan ragu mencari kegiatan-kegiatan baru yang membuat kalian sibuk. Seperti mengerjakan pekerjaan, membuka usaha online kecil-kecilan atau kalian bisa mencoba menemukan hobi baru yang sebelumnya belum pernah kalian pikirkan.

Intinya, cobalah keluar dari zona nyaman dan lakukan kegiatan-kegiatan yang membuat kalian sibuk sehingga tidak memiliki waktu untuk mengingat mantan.

5. Bercerita Pada Orang Terdekat

Ilustrasi Bercerita Pada Orang Terdekat - (Pexels.com)</span

Menceritakan apa yang sedang kalian rasakan pada orang terdekat akan membuat beban kalian sedikit terangkat dan perasaan kalian pun menjadi tenang.

Jadi mulailah membuka diri dan lepaskan semua hal yang mengganggu pikiran agar hati kalian merasa lega.

Tapi ingat, jangan terlalu sering menceritakan hal tentang mantan karena itu akan membuat orang terdekat merasa bosan.

6. Melepaskan Hobi

Ilustrasi Melepaskan Hobi - (Pexels.com)</span

Saat hubungan belum berakhir, kalian pasti jarang melepaskan hobi yang kalian gemari. Kalian akan disibukan dengan urusan percintaan yang terkadang membuat kalian melupakan apa yang kalian sukai.

Saat hubungan sudah berakhir dan mantan masih sering berkeliaran di dalam pikiran kalian, cobalah cara ini untuk menghilangkannya.

Laksanakanlah semua hobi yang kalian sukai seperti menulis, bermusik, fotografi, melukis, memasak, membaca atau hal lainnya.

Cara ini ampuh untuk melupakan mantan dan membuat kalian lebih produktif.

7. Mencari Kegiatan yang Menyenangkan

Ilustrasi Mencari Kegiatan yang Menyenangkan - (Pexels.com)</span

Cara berikutnya yang dapat kalian lakukan adalah mengalihkan pikiran dengan cara melakukan hal yang lebih menyenangkan.

Jangan pernah ragu untuk mengunjungi tempat-tempat baru, orang-orang baru dan mengikuti aktivitas yang belum pernah kalian lakukan sebelumnya.

Cara ini membuat pikiran kalian teralihkan dari mantan hingga akhirnya kalian tidak memiliki waktu lagi untuk memikirkannya.

8. Berlibur dengan Keluarga atau Sahabat

Ilustrasi Berlibur dengan Keluarga atau Sahabat - (Pexels.com)</span

Berlibur adalah salah satu kegiatan yang bisa membuat keseharian kalian lebih menyenangkan daripada terus bergelut memikirkan masa lalu.

Ajaklah keluarga atau sahabat kalian untuk berlibur bersama atau travelling, agar pikiran kalian lebih rileks.

Coba juga ajak mereka mengobrol sedikit tentang kehidupan kalian agar perasaan lebih tenang.

Saat travelling, pikiran akan terbuka lebih luas karena suasana baru yang bisa membuat perasaan sedih hilang dalam sekejap.

9. Merencanakan Masa Depan

Ilustrasi Merencanakan Masa Depan - (Pexels.com)</span

Saat menjalin hubungan, terkadang kalian melupakan siapa diri kalian sebenarnya dan melupakan hal yang sudah kalian rencanakan.

Kalian juga hanya melakukan semua hal untuk kepentingan bersama dengan kekasih. Tidak jarang kalian mengesampingkan kepentingan pribadi.

Jadi saat putus dengan cobalah untuk merencanakan kembali apa yang sebelumnya kalian impikan untuk masa depan kalian.

Fokuslah mengejar cita-cita dan merajut kembali semua mimpi kalian yang sempat tertunda.

10. Membahagiakan Diri Sendiri

Ilustrasi Membahagiakan Diri Sendiri - (Pexels.com)</span

Cara terakhir dan wajib banget kalian lakukan adalah membahagiakan diri sendiri. Kisah cinta boleh berakhir tapi bukan berarti kalian tidak boleh bahagia.

Cobalah bahagiakan diri sendiri dengan kegiatan yang membuat hatimu lebih tenang, seperti me time, hangout dengan teman, shopping dan menonton film.

Kalian juga harus fokus untuk menjadi pribadi yang lebih baik. Jangan lupa untuk membuka hati untuk orang baru yang lebih baik dari si mantan ya!