Jangan Biarkan Anak Anda Gagap saat Berbicara, Ini Solusinya

Sabtu 30 Oktober 2021, 09:45 WIB

SUKABUMIUPDATE.com - Gagap atau berbicara secara terbata-bata banyak dialami kalangan anak-anak. Kondisi neurologis yang membuat secara fisik sulit untuk berbicara ini bisa menyebabkan stres pada anak.

Sebab sang anak tentunya akan terus berjuang setiap menitnya agar bisa lancar dalam berbicara. Solusinya, jalani Yoga untuk membantu anak mengurangi gagap dan meningkatkan kemampuan berbicara.

Baca Juga :

Menurut penelitian terbaru sekitar 8 persen anak-anak akan gagap dalam waktu tertentu, kemudian akan kembali lancar berbicara

Namun gagap juga berpotensi dialami anak dalam jangka waktu yang lama, bahkan bisa turun temurun. Demikian dilansir Sukabumiupdate.com dari laman Healthshots.

Baca Juga :

Berikut ini adalah beberapa gaya atau cara yoga yang cocok dijadikan sebagai terapi menghilangkan gagap.

Ujjai Pranayama

- Duduk dalam pose yang nyaman (seperti Sukhasan , Ardhapadmasan atau Padmasana)

- Luruskan punggungmu dan pejamkan matamu

- Letakkan telapak tangan kiri di lutut menghadap ke atas (dalam Prapthi Mudra)

- Kontraksikan tenggorokan Anda dan tarik napas dari hidung

- Saat Anda menarik napas, Anda harus membuat suara yang terdengar

- Setelah Kamu perlahan mengisi paru-paru dengan udara, buat bentuk 'O' dengan bibir Kamu dan hembuskan.

Durasi: Anda dapat memulai dengan mempraktikkan teknik pernapasan ini selama lima menit sehari dan secara bertahap meningkatkannya seiring waktu.

photoUjjai Pranayama salah satu cara Yoga yang cocok untuk terapi gagap - (Pixabay)</span

Yoga Asana

1. Paschimottanasana

- Duduk membungkuk ke depan

- Mulailah dengan meregangkan kaki ke depan

- Buang napas, tekuk ke depan dan letakkan tubuh bagian atas di tubuh bagian bawah

- Cobalah untuk menyentuh lutut dengan hidung Kamu

- Berlatih asana ini dapat membantu meningkatkan gagap pada anak.

Baca Juga :

2. Padahasthasana

- Mulailah dengan berdiri di Samasthithi (kaki rapat dan badan tegak)

- Buang napas dan dengan lembut tekuk tubuh bagian atas ke bawah dari pinggul dan sentuh hidung ke lutut

- Letakkan telapak tangan di kedua sisi kaki

- Sebagai pemula, Kamu bisa sedikit menekuk lutut, mengistirahatkan perut di paha dan meletakkan ujung jari atau telapak tangan ke bawah.

- Dengan latihan, perlahan-lahan luruskan lutut dan coba sentuhkan dada ke paha

Penelitian medis dan ilmuwan membuktikan fakta bahwa tidak ada hubungan antara gagap dan kapasitas intelektual anak. Gagap terutama merupakan kondisi neurologis, setiap orang mengalami gagap secara berbeda dan pada tingkat yang berbeda.

Namun, seiring dengan terapi wicara dan latihan yoga secara rutin, kondisi kegagapan akan dapat membaik seiring bertambahnya usia anak

Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Berita Terkini
Life28 Maret 2024, 23:54 WIB

7 Skill yang Wajib Dimiliki oleh Mahasiswa, Harus Bisa Beradaptasi

Sebagai seorang mahasiswa, terdapat banyak tuntutan dan tantangan dalam menghadapi dunia akademik dan persiapan untuk karir masa depan.
Ilustrasi mahasiswa. (Sumber : Pixabay)
Produk28 Maret 2024, 23:16 WIB

Pekan Ketiga Ramadan, Beras dan Cabai-cabaian Turun Harga di Pasar Parungkuda Sukabumi

Harga komoditas pangan di Pasar Parungkuda Sukabumi seperti beras dan cabai-cabaian kompak alami penurunan di pekan ketiga ramadan.
Ilustrasi Cabai. (Sumber : SU/Ibnu)
Life28 Maret 2024, 22:58 WIB

Jangan Diberi Racun, Ternyata Ini 6 Cara Ampuh Usir Tikus di Rumah

Tikus adalah salah satu hama yang sering menjadi masalah bagi banyak orang karena dapat merusak makanan, kabel listrik, dan bahkan kesehatan kita.
Ilustrasi. Hewan tikus yang sering dianggap hama di rumah. (Sumber : Pixabay)
Keuangan28 Maret 2024, 22:41 WIB

KPPN Sukabumi Telah Realisasikan Seratus Persen Pembayaran THR 2024

Jelang Hari Raya Idul Fitri, KPPN Sukabumi telah merealisasikan pembayaran THR untuk 7.917 penerima di 67 satuan.
Kepala KPPN Sukabumi, Abdul Lutfi. (Sumber : Istimewa)
Sukabumi28 Maret 2024, 22:11 WIB

Modal Rayuan di Medsos, Playboy asal Sukabumi Ini Kencani 5 Wanita untuk Gasak Motor

Polisi berhasil menangkap seorang Playboy asal Sukabumi yang melakukan penipuan dan penggelapan motor milik korban yang dikencaninya.
Tampang HH pria asal Cisaat Sukabumi pelaku penipuan dan penggelapan sepeda motor korban dengan modus berkencan dan berkenalan via medsos saat diinterogasi petugas. (Sumber : Istimewa)
Sukabumi28 Maret 2024, 21:11 WIB

Tingkatkan Pelayanan, Perumdam TJM Sukabumi Pasang Jaringan Pipa Baru di Cikembar

Perumdam TJM Sukabumi cabang Cikembar melakukan pemasangan koneksi jaringan baru pada Kamis (28/3/2024) pagi.
Perumdam TJM Sukabumi melakukan uji coba sambungan pipa distribusi baru di Cikembar. (Sumber : Istimewa)
Sukabumi28 Maret 2024, 21:01 WIB

CSR PT Dwiharta Logistindo, Ini Daftar Lomba Agama di Cisande Cicantayan Sukabumi

Gebyar Ramadhan merupakan salah satu bentuk penyaluran CSR perusahaannya yang berkantor pusat di Jakarta
Pembukaan gebyar Ramadhan di Masjid Jami Al-Ikhlas RT 15/05 Kampung Cikukulu, Desa Cisande, Kecamatan Cicantayan, Kabupaten Sukabumi, Kamis (28/3/2024). | Foto: Istimewa
Sehat28 Maret 2024, 21:00 WIB

Banyak Ditemui Pas Buka Puasa, 9 Makanan Ini Harus Dihindari Penderita Asam Lambung

Berikut ini beberapa makanan yang harus dihindari oleh penderita asam lambung agar tidak menimbulkan masalah kesehatan
Ilustrasi - Berikut ini beberapa makanan yang harus dihindari oleh penderita asam lambung agar tidak menimbulkan masalah kesehatan (Sumber : Freepik/freepik)
Inspirasi28 Maret 2024, 20:42 WIB

5 Skill yang Wajib Dipelajari dalam Dunia Kerja agar Disayang Atasan

Penting untuk memiliki keterampilan yang tidak hanya relevan dengan bidang pekerjaan yang diinginkan, tetapi juga mencakup kemampuan interpersonal, manajemen waktu, dan adaptabilitas.
Ilustrasi dunia kerja. (Sumber : Pixabay)
Sukabumi28 Maret 2024, 20:02 WIB

Disdik Sukabumi Ungkap Alasan Rekrut Kepala Sekolah SD dari Guru SMP dan TK

Sekretaris Dinas Pendidikan Kabupaten Khusyairin menjelaskan proses rekrutmen sebagian calon kepala sekolah yang tidak hanya berasal dari guru SD saja, namun juga dari Guru SMP dan guru TK.
Kantor Dinas Pendidikan Kabupaten Sukabumi | Foto : Sy