Dokter Kulit Ungkap 4 Cara untuk Atasi Jerawat Hormonal

Selasa 09 Agustus 2022, 09:00 WIB

SUKABUMIUPDATE.com - Jerawat merupakan salah satu permasalahan Kulit yang umum dialami setiap orang. Namun, jerawat sendiri memiliki banyak jenis salah satunya adalah Jerawat Hormonal.

Menurut dokter kulit Michele Greene jerawat hormonal disebabkan oleh ketidakseimbangan hormal yang ada di dalam tubuh.

Penyebab jerawat hormonal adalah pori-pori tersumbat, kata dokter kulit Sanusi Umar. Fluktuasi hormon dapat menyebabkan kelebihan atau kelebihan produksi sebum zat berminyak di kelenjar kulit, penumpukan sel kulit mati, atau akumulasi bakteri, jelasnya.

photo(Ilustrasi) Jerawat di Wajah - (Freepik)</span

"Ada berbagai kondisi yang dapat mempengaruhi munculnya jerawat hormonal termasuk pubertas, sindrom ovarium polikistik, menopause, siklus menstruasi, dan peningkatan kadar androgen," kata Green yang mengutip dari Tempo.co.

"Stres dan diet juga dapat berdampak pada jerawat hormonal," tambahnya. Bahkan kehamilan atau memulai atau menghentikan penggunaan pil KB dapat menyebabkan jerawat.

Tapi bagaimana Anda tahu jika bintik merah Anda disebabkan oleh hormon atau sesuatu yang lain? Dan mengapa itu penting? Mengelompokkan akar penyebab jerawat Anda dapat membantu menginformasikan rencana perawatan yang efektif. 

Misalnya, jika suatu produk menyebabkan jerawat, jawabannya bisa sesederhana menghentikan penggunaan. 

Di sisi lain, jika Anda mengalami jerawat hormonal, perawatannya mungkin sedikit lebih rumit. Dan inilah empat cara mengatasinya.

Baca Juga :

6 Produk Skincare untuk Kulit Kering, Super Murah!

1. Gunakan Produk Topikal

"Benzoil peroksida adalah bahan perawatan kulit pelawan jerawat yang sangat baik yang biasanya ditemukan dalam pembersih dan spot treatment," kata Green. 

"Benzoil peroksida menghilangkan bakteri di permukaan kulit dan mengurangi jumlah sebum berlebih di pori-pori, pada dasarnya mengeringkan jerawat dan mengendalikan jerawat."

Asam salisilat adalah bahan perawatan kulit anti-inflamasi lain yang mengelupas kulit dengan lembut, tambahnya. 

"Ini menembus jauh ke dalam pori-pori untuk menghilangkan sel-sel kulit mati, kotoran, dan sebum." Obat populer lainnya? Tea tree oil, yang merupakan anti-inflamasi dan anti-mikroba alami. Beberapa menemukan kesuksesan dengan teh hijau juga, kata Umar.

"Ini mengurangi peradangan dalam tubuh dan dapat dikonsumsi secara oral sebagai teh atau sebagai bagian dari rejimen perawatan kulit topikal," jelasnya.

"Jika menggunakan lotion atau gel, gunakan setidaknya 2 persen ekstrak teh hijau untuk hasil terbaik."

2. Mengelola Stres

Menemukan cara untuk mengurangi stres, seperti olahraga teratur atau meditasi, dapat membantu mengendalikan ketidakseimbangan hormon yang terkait dengan respons tubuh melawan atau lari, kata Green.

3. Merubah Pola Makan

Dalam upaya memerangi jerawat hormonal secara alami, kamu dapat mencoba membatasi produk susu dan makanan berlemak.

"Makanan yang telah dikaitkan dengan peningkatan kadar hormon penyebab jerawat termasuk susu, lemak trans dan jenuh, dan karbohidrat glikemik tinggi," kata Green. 

Tukar protein tanpa lemak untuk daging merah dan sertakan banyak buah dan sayuran berwarna berbeda ke dalam makanan Anda.

4. Gunakan Antibiotik Topikal

"Antibiotik topikal dan oral juga merupakan pengobatan yang efektif untuk mengatasi jerawat," kata Green. 

"Clindamycin dan erythromycin adalah perawatan antibiotik topikal yang mengurangi jumlah bakteri penyebab jerawat pada kulit dan meminimalkan peradangan yang terkait dengan jerawat. Antibiotik oral seperti doksisiklin dapat diresepkan untuk jerawat yang terinfeksi yang sering ditandai dengan kemerahan, peradangan, dan nyeri tekan pada kulit. sentuhan." Tentu saja, Anda perlu menemui dokter kulit bersertifikat untuk mendiskusikan opsi ini untuk mengetahui apakah itu tepat untuk Anda atau tidak.

Jerawat hormonal dapat hilang dengan sendirinya setelah kadar hormon dalam tubuh menjadi seimbang, meskipun jerawat hormonal sering terjadi dalam episode siklus karena hormon berfluktuasi dari waktu ke waktu. 

Jadi walaupun jerawat Anda mungkin hilang hanya dalam waktu satu minggu, Green mengatakan jerawat kemungkinan akan kembali dan bahkan dapat menyebabkan jaringan parut permanen jika tidak ditangani. 

"Untuk pasien yang melupakan evaluasi dan pengobatan dengan dokter kulit, jerawat hormonal mereka bisa bertahan selama bertahun-tahun," katanya.

Baca Juga :

6 Produk Skincare untuk Kulit Kering, Super Murah!

SOURCE: TEMPO.CO | WOMEN'S HEALTH

Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Berita Terkini
Kecantikan29 Maret 2024, 12:00 WIB

5 Warna Lipstik yang Cocok untuk Bibir Gelap Agar Tampil Lebih PD

Artikel akan membahas berbagai pilihan warna lipstik yang cocok untuk bibir gelap. Lebih lengkap dengan memberikan tips dan saran tentang warna-warna yang akan menonjolkan keindahan bibir Anda.
Ilustrasi. Rekomendasi Warna Lipstik yang Cocok untuk Bibir Gelap. Sumber: pixabay.com/AestheticJourney
Sukabumi29 Maret 2024, 11:22 WIB

RLPPD Tahun 2023: Kabupaten Sukabumi Raih 93 Penghargaan

Penyelenggaraan Pemerintahan Kabupaten Sukabumi pada tahun 2023 telah menorehkan prestasi yang membanggakan.
Bupati Sukabumi Marwan Hamami dan Wakil Bupati Sukabumi Iyos Somantri. | Foto: Istimewa
Life29 Maret 2024, 11:11 WIB

6 Etika Ngobrol yang Membuat Anda Disenangi Banyak Orang, Ini Caranya

Terdapat beberapa sikap yang membuat seseorang disenangi banyak orang. Karena itu penting diketahui agar menjadi solusi kehidupan yang bermakna
Ilustrasi - Ada beberapa etika yang perlu diperhatikan saat ngobrol dengan orang lain terutama yang baru dikenal (Sumber : Pexels/Thirdman)
Food & Travel29 Maret 2024, 11:07 WIB

Cocok Jadi Sajian Lebaran, Intip Resep Bakso Sapi Ala Devina Hermawan! Kuahnya Super Gurih

Bakso Sapi dengan kuah super gurih ala Devina Hermawan ini tentu juga bisa jadi suguhan untuk tamu-tamu yang bersilaturahmi ke rumah Anda pada saat lebaran nanti.
Sajian lebaran untuk keluarga, resep Bakso Sapi kuah super gurih ala Devina Hermawan. | Foto: YouTube/Devina Hermawan
Life29 Maret 2024, 11:00 WIB

5 Seni Berbicara yang Membuat Anda Berwibawa di Mata Orang, Yuk Buktikan!

Seni berbicara di hadapan orang lain rupanya ada tekniknya agar dipandang berwibawa. Jadi solusi bagi orang yang ingin dihormati dan disegani.
Ilustrasi. Seni berbicara agar berwibawa. Sumber foto : Pexels/Henri Mathieu-Saint-Laurent
Sehat29 Maret 2024, 10:59 WIB

5 Jenis Makanan yang Bisa Memperpendek Umur, Hindari Mulai Sekarang!

Terdapat jenis makanan yang rupanya bisa memperpendek umur. Karena itu penting menghindarinya agar bisa berumur panjang di masa depan
Ilustrasi - Makanan yang bisa memperpendek umur (Sumber : Pexels/Alexy Almond)
Food & Travel29 Maret 2024, 10:52 WIB

Segar Banget! Resep Es Kopyor Tanpa Kelapa, Nikmat Jadi Takjil Puasa

Minuman segar dan manis ini cara membuatnya juga mudah karena menggunakan bahan-bahan mudah dijangkau.
Minuman yang segar dan manis, resep Es Kopyor Tanpa Kelapa ala Devina Hermawan. | Foto: YouTube/Devina Hermawan
Life29 Maret 2024, 10:46 WIB

5 Rahasia Cepat Kaya Orang China yang Bisa Ditiru dalam Kehidupan Sehari-hari

Orang China identik dengan pribadi yang kaya dan pebisnis. Tentunya, di balik itu semua ad acara berpikir yang membuatnya sukses sampai tujuh turunan
Ilustrasi - Cara kaya ala orang China (Sumber : Pexels/RDNE Stock project)
Kecantikan29 Maret 2024, 10:45 WIB

5 Cara Memilih Foundation yang Cocok untuk Kulit Sawo Matang

Artikel ini akan mengulas beberapa tips dan trik untuk mengidentifikasi foundation yang tepat untuk kulit Anda, termasuk cara memilih warna yang sesuai, mengetahui tekstur foundation yang sesuai, dan memilih coverage atau tutupan yang sesuai dengan kulit.
Ilustrasi. Make Up. Cara Memilih Foundation yang Cocok untuk Kulit Sawo Matang. Sumber: pixabay.com
Food & Travel29 Maret 2024, 10:37 WIB

Jajanan Khas Riau yang Manis dan Lembut, Resep Kue Jongkong Cocok untuk Takjil Puasa

Jajanan manis yang satu ini terbuat dari tepung beras dan santan.
Jajanan tradisional khas Riau, resep Kue Jongkong manis dan lembut. | Foto: YouTube/Kara Santan