Light Dark

5 Keuntungan Memakai Masker, Bisa Atasi Kecemasan Sosial

Gaya Hidup | 23 May 2022, 07:00 WIB
(Ilustrasi) Saat pandemi Covid-19, masker menjadi barang wajib yang harus dikenakan saat beraktivitas di luar rumah | Freepik

SUKABUMIUPDATE.com - Saat pandemi Covid-19, Masker menjadi barang wajib yang harus dikenakan saat beraktivitas di luar rumah. Namun saat ini pemerintah telah mencabut aturan yang mewajibkan penggunaan Masker karena pandemi Covid yang mereda.

Namun, karena orang sudah terbiasa menggunakan masker, menjadikan sebagian orang memilih tetap mengenakannya saat keluar rumah. Ternyata selain dapat menangkal penyebaran penyakit, menggunakan Masker juga memiliki manfaat lain.


Advertisement

Melansir dari Tempo.co, berikut lima keuntungan tetap menggunakan Masker saat beraktivitas di luar rumah.

Baca Juga :

1. Mencegah Penyebaran Penyakit

Masker wajah memberikan perlindungan terhadap berbagai penyakit menular. Masker tak hanya melindungi dari COVID-19, tetapi mereka juga dapat bertindak sebagai perisai terhadap penyakit pernapasan umum seperti influenza dan flu biasa.

Dilansir dari healthline, Negara-negara di Asia memiliki sejarah panjang penggunaan Masker untuk mencegah penularan infeksi melalui udara. Praktek ini menjadi lebih umum di Asia setelah wabah SARS pada tahun 2003.


Advertisement

2. Dapat Mengatasi Kecemasan Sosial

Orang-orang dengan kecemasan sosial dan kondisi kesehatan mental lainnya tetap lega saat mengenakan masker. Orang dengan kecemasan sosial sering takut akan penilaian atau kritik dari orang lain, dan Masker dapat bertindak sebagai penghalang fisik dan psikologis.

Sebuah penelitian di Polandia pada 2020 menemukan bahwa memakai Masker dikaitkan dengan tingkat kecemasan yang lebih rendah.

Pakar kesehatan mengatakan bahwa strategi lain yang lebih efektif untuk mengelola kondisi kesehatan mental bagi sebagian orang yaitu dengan menggunakan masker.

photo(Ilustrasi) Menggunakan masker saat di pesawat - (iStock)

3. Melindungi dari Paparan Polusi Udara

Selama perjalanan dan transportasi umum menggunakan Masker menjadi pilihan tepat untuk melindungi saluran pernapasan dari debu dan polusi yang banyak bertebaran di udara.

4. Melindungi Orang dengan Kekebalan Tubuh Lemah

Orang-orang yang mengalami gangguan kekebalan, seperti yang menjalani kemoterapi dan penderita HIV sering memakai Masker sebelum pandemi. Sebab karena penyakit remeh seperti pilek dan flu dapat mematikan jika sistem kekebalan mereka tidak dapat melawan infeksi.

5. Melindungi dari Alergi Serbuk Bunga

Dalam sebuah penelitian pada 2020 dengan mengamati 301 perawat yang menderita rinitis alergi atau alergi serbuk bunga, gejala alergi penderita alergi menurun dari 43 persen menjadi 29 persen saat memakai Masker bedah dan menjadi 25 persen dengan Masker N95.

SUMBER: TEMPO.CO/ANNISA FIRDAUSI 

Image

Admin SUpdate

Image

Dede Imran