SUKABUMIUPDATE.com - Mengalami kesulitan tidur bisa sangat mengganggu keseharian, apalagi ketika susah tidur terjadi di malam hari. Waktu yang sebaiknya digunakan untuk beristirahat justru menjadi bumerang terbukanya mata yang lelah.
Jangan khawatir, Doa Saat Susah Tidur bisa dibaca oleh umat muslim ketika mengalami hal ini. Alih-alih mencari kegiatan lain saat susah tidur, sebaiknya baca doa berikut agar rutinitas istirahat di malam hari bisa lebih berkualitas.
Berikut doa yang bisa dibaca ketika susah tidur di malam hari, sebagaimana merujuk NU Lampung.
Doa Saat Susah Tidur
اللَّهُمَّ غَارَتِ النُّجُومُ وَهَدَأَتِ الْعُيُونُ وَأَنْتَ حَيٌّ قَيُّومٌ
لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ يَا حَيُّ يَا قَيُّومُ أَهْدِئْ لَيْلِيْ وَأَنِمْ عَيْنِي
Allâhumma ghâratin nujûm wa hada’atil ‘uyûn, wa anta hayyun qayyûmun, lâ ta’khudzuhû sinatun wa lâ naum. Yâ hayyu, ya qayyûm, ahdi’ laylî wa anim ‘aynî.
Artinya: Tuhanku, bintang-bintang telah "tenggelam", dan banyak bola mata menjadi tenang sementara Kau adalah zat maha hidup dan zat maha tegak. Kantuk dan tidur tidak mempengaruhi-Mu. Wahai Zat Maha Hidup dan Zat Maha Tegak, tenangkan malam hamba dan istirahatkan sepasang bola mata hamba.
Baca Juga: 5 Kebiasaan Orang Miskin yang Membuat Hidupnya Sulit Sukses, Hindari Sikap Ini!
Rujukan Kisah Doa Susah Tidur
Seperti yang dilansir dari laman yang sama tentang Doa Saat Susah Tidur, dikisahkan, Zaid bin Tsabit suatu malam mengadu kepada Rasulullah SAW saat semalaman tidak bisa tidur.
Saat itu, ia hanya berbaring dengan keadaan terjaga, gelisah disertai pikiran dan batin yang sibuk.
Rasulullah SAW kemudian mengajari sahabat doa yang dapat mengatasi kesulitan tidur karena gelisah.
Baca Juga: 12 Cara Melatih Kepercayaan Diri Agar Berani Bicara di Depan Umum
Sahabat Zaid pun mengikuti anjuran Rasulullah. “Alhamdulillah, Allah hilangkan kegelisahan yang kuhadapi jelang istirahat di tempat tidur,” kata Zaid, seperti dilansir dari NU Lampung, Minggu (21/7/2024).
Doa Saat Susah Tidur dicantumkan Imam An-Nawawi dalam karyanya Al-Adzkar. Semoga Doa Saat Susah Tidur ini dapat membantu Updaters yang sedang mengalami susah tidur.
Sumber: NU Lampung
