SUKABUMIUPDATE.com - Inner child yang terluka adalah bagian diri kita yang mengalami trauma atau luka emosional di masa kecil. Luka ini dapat disebabkan oleh berbagai hal,seperti kelalaian, pelecehan, kekerasan, perceraian orang tua, atau bahkan hal-hal kecil yang tidak mendapatkan perhatian yang cukup.
Meskipun luka ini tidak terlihat secara fisik, dampaknya bisa sangat nyata dan terasa hingga masa dewasa. Berikut adalah 8 ciri inner child yang terluka:
1. Kesulitan dalam Mengendalikan Emosi
Orang dengan inner child terluka seringkali mengalami kesulitan dalam mengendalikan emosi. Mereka mungkin mengalami ledakan amarah, kecemasan yang berlebihan, atau perasaan sedih yang mendalam tanpa alasan yang jelas.
2. Rasa Tidak Aman yang Mendalam
Inner child yang terluka seringkali merasa tidak aman dan cemas dalam hubungan. Mereka mungkin terus-menerus mencari kepastian dari orang lain dan merasa tidak cukup baik atau tidak layak mendapatkan cinta.
3. Kecenderungan untuk Menghindari Konflik
Orang yang inner child-nya terluka cenderung menghindari konflik dengan segala cara. Mereka takut akan penolakan atau perselisihan karena trauma masa lalu yang belum terselesaikan.
4. Perasaan Tidak Berharga
Mereka mungkin memiliki perasaan tidak berharga atau rendah diri yang mendalam. Inner child yang terluka seringkali merasa bahwa mereka tidak pantas mendapatkan hal-hal baik dalam hidup.
5. Kesulitan dalam Membentuk dan Mempertahankan Hubungan
Karena rasa tidak aman dan perasaan tidak berharga, orang dengan inner child terluka sering mengalami kesulitan dalam membentuk dan mempertahankan hubungan yang sehat dan stabil.
6. Depresi dan Kecemasan
Orang dengan inner child terluka seringkali mengalami depresi dan kecemasan. Mereka mungkin merasa sedih, putus asa, atau cemas secara berlebihan. Hal ini karena mereka membawa luka emosional dari masa kecil yang belum terselesaikan.
7. Kemarahan dan Kebencian pada Diri Sendiri
Orang dengan inner child terluka seringkali merasa marah dan benci terhadap diri sendiri.Mereka mungkin merasa seperti mereka tidak pernah cukup baik atau seperti mereka tidak pantas bahagia. Hal ini karena mereka telah dikritik atau dihina oleh orang tua mereka di masa kecil.
8. Sulit Mempercayai Orang Lain
Kepercayaan adalah masalah besar bagi mereka dengan inner child terluka. Pengalaman masa kecil yang buruk bisa membuat mereka sulit mempercayai orang lain dan selalu curiga terhadap niat orang lain.
