11 Tips Mengobati Mental Anak yang Sering Dimarahi, Bunda Lakukan Hal Ini!

Kamis 18 Juli 2024, 09:00 WIB
Ilustrasi. Mengobati mental anak yang sering dimarahi memerlukan pendekatan yang penuh kasih sayang, kesabaran, dan konsistensi. | Foto: Pixabay

Ilustrasi. Mengobati mental anak yang sering dimarahi memerlukan pendekatan yang penuh kasih sayang, kesabaran, dan konsistensi. | Foto: Pixabay

SUKABUMIUPDATE.com - Tingkah laku anak terkadang membuat orang tua marah, sehingga banyak yang akhirnya memarahi anaknya karena kesal. Namun, Anak yang sering dimarahi dapat mengalami berbagai dampak negatif, baik secara emosional, mental, sosial, maupun perkembangannya.

Anak yang sering dimarahi akan merasa takut dan cemas, terutama saat berada di dekat orang tua yang sering memarahinya. Hal ini dapat membuat mereka sulit untuk merasa aman dan nyaman.

Oleh karenanya, mengobati mental anak yang sering dimarahi memerlukan pendekatan yang penuh empati dan pengertian. Berikut ini ada beberapa tips yang dapat membantu Anda mengatasinya.

1. Pahami Penyebabnya

Sebelum memulai perawatan, penting untuk memahami penyebab anak sering dimarahi. Mengidentifikasi penyebab ini dapat membantu orang tua untuk mengubah pendekatan mereka dan mengurangi frekuensi kemarahan.

2. Berikan Dukungan Emosional

Anak-anak yang sering dimarahi membutuhkan dukungan emosional yang lebih besar. Pastikan untuk memberikan cinta dan perhatian ekstra, dan tunjukkan bahwa mereka penting dan dihargai.

3. Konsistensi dalam Pendekatan

Konsistensi dalam pendekatan adalah kunci. Anak-anak merasa lebih aman dan kurang cemas ketika mereka tahu apa yang diharapkan dan aturan yang konsisten diterapkan.

4. Ajarkan Pengelolaan Emosi

Ajari anak cara mengelola emosi mereka dengan cara yang sehat. Teknik seperti pernapasan dalam, meditasi, dan berbicara tentang perasaan mereka dapat membantu mereka mengatasi stres dan frustrasi.

5. Berikan Pujian dan Penguatan Positif

Seringlah memberikan pujian dan penguatan positif ketika anak melakukan sesuatu yang baik. Ini membantu membangun harga diri mereka dan memotivasi mereka untuk berperilaku lebih baik.

6. Luangkan Waktu Berkualitas

Luangkan waktu berkualitas bersama anak. Kegiatan seperti bermain, membaca, atau hanya berbicara dapat memperkuat ikatan emosional dan membuat anak merasa lebih dicintai dan diperhatikan.

7. Gunakan Bahasa yang Lembut

Gunakan bahasa yang lembut dan penuh kasih sayang saat berbicara dengan anak. Hindari kata-kata kasar atau merendahkan yang dapat memperburuk perasaan mereka.

8. Berikan Kesempatan untuk Menyampaikan Perasaan

Biarkan anak menyampaikan perasaan mereka tanpa takut dihukum. Dengarkan mereka dengan penuh perhatian dan tanpa menghakimi, sehingga mereka merasa didengar dan dimengerti.

9. Tetapkan Batasan yang Jelas dan Adil

Tetapkan batasan yang jelas dan adil. Anak-anak memerlukan struktur, tetapi batasan ini harus disampaikan dengan cara yang tidak mengancam atau menakutkan.

10. Libatkan Anak dalam Pengambilan Keputusan

Libatkan anak dalam pengambilan keputusan yang mempengaruhi mereka. Ini memberi mereka rasa kontrol dan dapat meningkatkan rasa tanggung jawab mereka.

11. Cari Bantuan Profesional

Jika diperlukan, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional. Terapis anak atau konselor dapat memberikan strategi tambahan dan dukungan untuk membantu anak pulih dari dampak emosional akibat sering dimarahi.

 

Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Simak breaking news Sukabumi dan sekitarnya langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita SukabumiUpdate.com WhatsApp Channel : https://whatsapp.com/channel/0029VaXv5ii0LKZ6hTzB9V2W. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.
Berita Terkait
Berita Terkini
Food & Travel22 Februari 2025, 05:30 WIB

Serunya Wisata Rafting Sambil Menikmati Keindahan Alam di Caldera Adventure Cikidang Sukabumi

Selain resort dan rafting, Caldera Adventure Cikidang Sukabumi juga menawarkan berbagai aktivitas outdoor.
Keseruan berwisata arung jeram atau rafting di Sungai Citarik Sukabumi bersama Caldera Adventure. (Sumber Foto: Dok. Caldera Adventure)
Sukabumi21 Februari 2025, 22:28 WIB

Temani Warga yang Dipanggil Polisi Pasca Kematian Samson, Massa Geruduk Mapolres Sukabumi

Puluhan warga Cihurang Simpenan Sukabumi geruduk Mapolres Sukabumi pasca kematian Samson.
Puluhan warga Kampung Cihurang, Desa Cidadap, Kecamatan Simpenan, Kabupaten Sukabumi mendatangi Mapolres Sukabumi pasca kematian Samson. (Sumber : SU/Ilyas)
Sehat21 Februari 2025, 21:00 WIB

5 Cara Ampuh Mengatasi Gejala Kolesterol Tinggi pada Kulit

Kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Tanda-tandanya biasanya tidak kentara, namun terkadang, Anda dapat melihat gejala Kolesterol tinggi pada kulit.
Ilustrasi cara mengatasi gejala kolesterol tinggi pada kulit (Sumber: Freepik/@freepik)
Sukabumi21 Februari 2025, 20:48 WIB

Aksi Indonesia Gelap di Sukabumi, Mahasiswa Kritisi Efisiensi Anggaran hingga MBG

Wakil Ketua DPRD Kota Sukabumi Rojab Asyari menilai semua tuntutan yang disampaikan mahasiswa cukup realistis dan sesuai dengan keadaan di masyarakat.
Aksi Indonesia Gelap di Kota Sukabumi, ratusan mahasiswa berunjukrasa di depan Kantor DPRD, Jumat (21/2/2025). (Sumber Foto: SU/Asep Awaludin)
Inspirasi21 Februari 2025, 20:18 WIB

Integrasi AI di Newsroom Media Lokal Tingkatkan Efisiensi dan Kualitas Konten

Pemimpin Redaksi Suara.com, Suwarjono, menekankan pentingnya adaptasi teknologi, termasuk AI, bagi media lokal
LMC Talk
Sehat21 Februari 2025, 20:16 WIB

Kenali 6 Gejala Kolesterol Tinggi pada Kulit yang Bisa Menyebabkan Masalah Kesehatan

Gejala kolesterol tinggi pada kulit bukan hanya masalah kosmetik, tetapi juga dapat menjadi indikator masalah kardiovaskular.
Ilustrasi gejala kolesterol pada kulit (Sumber: Freepik/@krakenimages.com)
Film21 Februari 2025, 20:00 WIB

Sinopsis Drama Korea Undercover High School, Anggota NIS Menyamar Sebagai Siswa SMA

Drama korea Undercover High School memiliki cerita unik mengenai seorang agensi badan intelijen nasional yang harus menyamar sebagai siswa Sekolah Menengah Atas untuk menjalankan sebuah misi.
Sinopsis Drama Korea Undercover High School, Anggota NIS Menyamar Sebagai Siswa SMA (Sumber : Instagram/@mbcdrama_wow)
Sukabumi21 Februari 2025, 19:50 WIB

Hasil Kesepakatan Emak-emak dan Peternakan Ayam di Cidahu Sukabumi soal Wabah Lalat

Berikut hasil kesepakatan pasca emak-emak geruduk peternakan ayam di Cidahu Sukabumi karena resah dengan lalat yang mewabah.
Kapolsek Cidahu AKP Endang Slamet dan jajaran saat mendengar aspirasi puluhan emak-emak yang protes soal wabah lalat ke peternakan ayam. (Sumber Foto: Istimewa)
Sukabumi21 Februari 2025, 19:48 WIB

Sempat Duel, Samson Sang Preman Simpenan Sukabumi Tewas Diamuk Massa

Tubuh Samson tergeletak bersimbah darah penuh luka, tersiar kabar pria yang dijuluki preman ini dihabisi oleh massa.
Tubuh Suherlan alias Samson warga Simpenan Sukabumi tergeletak di pinggir jalan (Sumber: SU/Ilyas)
Kecantikan21 Februari 2025, 19:42 WIB

Terapkan 11 Tips Mudah untuk Membuat Kuku Tumbuh Cepat, Sehat dan Cantik

Wanita sering kali ingin memamerkan kuku panjang yang sehat dan cantik. Dengan memperhatikan kebersihan dan kesehatan kuku, Anda dapat memperoleh kuku yang panjang dan indah tanpa banyak usaha.
Ilustrasi cara mudah merawat kuku agar tumbuh cepat, sehat dan cantik (Sumber: pexels.com/@The Glorious Studio)