SUKABUMIUPDATE.com - Harga diri merupakan sesuatu yang sangat berharga dan perlu dihormati di dalam diri sendiri. Karena dengan memiliki harga diri, kita bisa yakin dengan kemampuan dan dapat menghadapi dunia.
Akan tetapi tidak semua orang bisa memiliki harga diri. Terkadang ada faktor dari luar atau dalam diri yang menjadi penyebab rendahnya harga diri. Salah satunya adalah tidak mengenali diri sendiri.
Mengenali diri sendiri merupakan langkah penting untuk mengetahui apa yang ada di dalam diri, sehingga bisa menghargainya serta menjaganya. Dengan begitu, merasa rendah diri perlahan akan menghilang dan tidak mudah disepelekan orang lain.
Berikut ada 10 cara untuk mengenali diri sendiri agar tidak disepelekan oleh orang lain:
Baca Juga: 8 Cara Meningkatkan Harga Diri Agar Tidak Disepelekan Orang Lain
1. Kenali Kekuatan dan Kelemahan
Langkah pertama untuk mengenali diri sendiri adalah dengan mengetahui kelemahan dan kekuatan diri. Tulislah kedua hal tersebut di dalam buku atau jurnal agar bisa memahami dimana keunggulan diri dan hal yang perlu dikembangkan. Dengan ini akan membantu untuk kamu menghargai diri sendiri.
2. Tetapkan Batasan
Mengetahui batasan pribadi ketika ada di suatu lingkungan akan membantu dalam menghargai diri sendiri sekaligus membuat orang lain juga menghormati batasan tersebut.
3. Refleksi Diri
Jangan lupa meluangkan waktu untuk merenungkan tindakan dan perasaan selama beberapa hari terakhir. Karena apa yang terjadi di keseharian dapat mempengaruhi seseorang dalam mempertanyakan harga dirinya.
Merefleksikan diri bisa dilakukan melalui meditasi, menulis jurnal, atau berbicara dengan seseorang dipercaya, seperti sahabat atau keluarga di rumah.
4. Cari Umpan Balik
Ketika kita mencurahkan perasaan ke sahabat atau keluarga, mintalah umpan balik atau pendapat dari mereka mengenai hal tersebut supaya bisa membantu melihat dirimu dari perspektif berbeda.
Baca Juga: 10 Cara Memperjuangkan Harga Diri Agar Tidak Direndahkan dan Diremehkan Orang
5. Perawatan Diri
Merawat diri juga merupakan cara penting untuk menghargai diri sendiri. Karena kesehatan fisik dan mental merupakan prioritas dalam hidup seseorang. Cobalah dengan menerapkan pola hidup sehat seperti olahraga, makan sehat, tidur yang cukup, dan kegiatan yang menyenangkan.
6. Berani Menolak
Mempelajari cara mengatakan ‘tidak’ dengan tegas, tetapi sopan merupakan hal penting untuk menjaga diri dari beban yang tidak diperlukan. Ingatlah tidak selamanya menolak sesuatu merupakan tindakan buruk.
Terkadang perlu untuk menolak sesuatu yang dirasa mengganggu diri sendiri, apalagi hal tersebut justru nantinya akan berakibat melukai harga dirimu.
7. Jauhi Lingkungan Negatif
Jika ada orang atau situasi yang membuatmu merasa direndahkan, sebaiknya jauhi sebisa mungkin. Karena hal ini bisa mempengaruhimu tidak percaya dengan diri sendiri hingga merendahkan harga diri.
8. Tingkatkan Pengetahuan dan Keterampilan
Terus belajar dan mengembangkan kemampuan serta pengetahuan dari bidang yang diminati, tidak hanya akan membantu meningkatkan kepercayaan diri tetapi juga dapat membuatmu lebih dihargai oleh diri sendiri dan orang sekitar.
Baca Juga: 7 Cara Memulihkan Harga Diri Saat Merasa Down dan Diremehkan Orang Lain
9. Berbicara Positif pada Diri Sendiri
Berhenti untuk membicarakan sesuatu yang negatif pada diri sendiri. Karena hal itu justru akan merendahkan diri dan membencinya. Gantilah dengan mengucapkan kata-kata positif yang menguatkan diri sendiri. Cari ini bisa membuat lebih menghargai diri tanpa mengenalnya lebih dalam.
10. Kembangkan Hubungan yang Sehat
Terakhir yang tak kalah penting dalam mengenali diri sendiri adalah menjalin hubungan dengan orang orang yang mendukung dan menghargaimu. Karena mereka jauh lebih mengenal dirimu dan pastinya akan percaya pada apa pun yang sedang kamu lalui.
Mengambil langkah-langkah ini dapat membantumu mengenali dan menghargai diri sendiri, sehingga orang lain juga akan lebih menghargaimu dan tidak akan merendahkan begitu saja.
