SUKABUMIUPDATE.com - Perbedaan antara rasa percaya diri dan keraguan diri seringkali terletak pada bahasa yang digunakan, terutama ungkapan yang diucapkan kepada diri sendiri.

Jika terus-menerus menjejali diri dengan hal-hal negatif, itu sama halnya menjatuhkan diri sendiri ke dalam lubang tidak percaya diri.

Apabila ingin keluar dari lubang itu dan membangun kepercayaan diri, lebih baik tinggalkan ungkapan yang justru membuat rasa percaya diri hilang tertelan ke dasar bumi.

Baca Juga: 10 Dukungan Emosional yang Bisa Orang Tua Berikan Agar Anak Sukses di Masa Depan

Berikut 6 ungkapan yang perlu ditinggalkan agar lebih percaya diri jalani hidup, sebagaimana dikutip dari laman Ideapod:

1. Saya tidak bisa

Sejatinya, kepercayaan diri dimulai dari pola pikir dan kata-kata yang dipilih untuk digunakan. Ungkapan “Saya tidak bisa” sangatlah merugikan.

Pasalnya, ketika mengatakan "Saya tidak bisa", pada dasarnya Anda sedang menyiapkan penghalang untuk diri sendiri karena sama halnya mengakui kekalahan bahkan sebelum mencoba.

Baca Juga: Mengenal Apa Itu Clean Eeating dalam Pola Makan Sehat, Sudah Tahu?

2. Saya tidak cukup baik

“Saya tidak cukup baik” adalah sebuah ungkapan yang justru membuat diri tidak percaya diri karena seolah tidak mampu menghadapi tantangan atau peluang baru.

Tentu saja, jika frasa seperti ini terus-menerus diucapkan, maka akan menghalangi seseorang untuk mencapai potensi yang ada dalam diri.

3. Sudah terlambat bagiku

Ungkapan ini sering muncul ketika kita sedang mempertimbangkan usaha baru atau memikirkan perubahan dalam hidup. Dan hal ini mengungkapkan pola pikir buruk yang meyakinkan bahwa kita telah kehilangan peluang.

Namun kenyataannya, tidak ada kata terlambat untuk mempelajari keterampilan baru atau menerapkan perilaku baru. Pasalnya, otak jauh lebih mudah beradaptasi daripada yang dibayangkan.

Baca Juga: Suka Belajar, 12 Kebiasaan Cerdas yang Jarang Dilakukan Orang Biasa

4. Saya seharusnya melakukannya

Itu adalah tanda penyesalan yang jelas dan tidak ada gunanya selain membuat Anda merasa buruk tentang diri sendiri.

Daripada memikirkan masa lalu dengan mengatakan “Saya harus melakukannya”, cobalah mengalihkan fokus ke masa depan dengan kalimat seperti “Lain kali, saya akan melakukannya”.

5. Saya gagal

Mungkin hampir semua orang mengalami kegagalan dalam hidup. Namun menyebut diri sendiri gagal karena pengalaman tersebut tidak hanya salah, tetapi juga merusak kepercayaan diri.

Kesalahan dan kegagalan adalah kesempatan untuk belajar dan berkembang. Justru, orang-orang sukses menghadapi kegagalan yang tak terhitung jumlahnya sebelum mencapai tujuan mereka.

6. Saya tidak pantas

Ini adalah salah satu ungkapan paling memilukan yang diucapkan kepada diri sendiri. Ketika Anda berkata, “Saya tidak pantas,” sama halnya dengan meremehkan nilai dan kemampuan diri sendiri.

Namun inilah kebenarannya, bahwa Anda ataupun orang lain berhak mendapatkan semua hal baik yang ditawarkan kehidupan.

Sumber: ideapod-com