SUKABIMIUPDATE.com - Sukses adalah konsep yang rumit karena bukan hanya hal ini subjektif, namun seringkali hal ini bermuara pada kebiasaan dan keputusan yang dibuat di luar tempat kerja.
Menurut psikologi, ada rutinitas atau hal-hal tertentu pasca kerja tertentu yang cenderung dihindari oleh atau tidak dilakukan oleh orang-orang sukses.
Mengetahui kebiasaan yang tidak dilakukan oleh orang sukses mungkin bisa menjadi tiket untuk menaiki tangga kesuksesan.
Lantas, apa kebiasaan yang tidak dilakukan oleh orang sukses setelah bekerja? Simak ulasan berikut, dikutip dari laman Hack Spirit:
1. Tidak Mengabaikan Kesehatan
Pekerjaan orang sukses mungkin membuat mereka sibuk, tapi hal itu tak lantas bikin mereka mengabaikan kesehatan diri sendiri.
Psikologi mengatakan bahwa aktivitas fisik mengurangi stres, meningkatkan tingkat energi, dan meningkatkan kualitas tidur, yang semuanya penting untuk mempertahankan kinerja tinggi di tempat kerja.
2. Tidak Berhenti Sepenuhnya
Sangat penting untuk memutuskan hubungan dari pekerjaan dan menikmati waktu senggang. Namun, orang-orang yang sangat sukses tidak pernah sepenuhnya melepaskan diri dari kehidupan profesional mereka setelah jam kerja.
Ini tidak berarti mereka terus-menerus memeriksa email atau bekerja sepanjang malam. Sebaliknya, mereka tetap terbuka terhadap inspirasi dan ide-ide baru yang mungkin muncul di luar jam kerja reguler.
3. Tidak Mengabaikan Orang yang Dicintai
Kesuksesan bukan hanya tentang pencapaian profesional, namun orang-orang yang sangat sukses memahami pentingnya menjaga hubungan yang kuat dengan orang yang mereka cintai.
Interaksi ini memberikan dukungan emosional, membantu mengurangi stres, dan sering kali menawarkan perspektif baru. Hal ini juga berfungsi sebagai pengingat akan apa yang benar-benar penting dalam kehidupan selain pekerjaan.
4. Tidak Mengabaikan Refleksi Diri
Orang-orang yang sangat sukses memahami pentingnya melihat lebih jauh ke dalam. Mereka tidak terburu-buru berpindah dari satu tugas ke tugas lainnya, namun meluangkan waktu untuk merenungkan hari, pilihan mereka, dan perasaan.
Ini bukan tentang memikirkan hal-hal negatif atau menganalisis secara berlebihan, namun lebih ke memahami diri sendiri dengan lebih baik, mengenali pola, dan belajar dari pengalaman.
5. Tidak Mengabaikan Hobi
Terasing dalam pekerjaan adalah satu hal, namun membiarkannya menyita hidup adalah hal lain. Orang yang sangat sukses tidak pernah membiarkan pekerjaannya menutupi minat dan hobi.
Pasalnya, hobi bisa berfungsi sebagai pelampiasan, pelarian dari kesibukan sehari-hari karena hal-hal tersebut memberikan rasa kepuasan dan kegembiraan yang mungkin tidak selalu ditawarkan oleh pekerjaan.
6. Tidak Berhemat pada Tidur
Tidur bukanlah suatu kemewahan, melainkan sebuah kebutuhan. Orang-orang yang sangat sukses memahami hal ini dan tidak pernah berkompromi dengan tidur mereka.
Namun, ini bukan tentang mencatat waktu dalam jumlah jam tertentu, namun memastikan bahwa tidur nyenyak dan menyegarkan.
Pasalnya, kurang tidur dapat menyebabkan penurunan konsentrasi, produktivitas, dan bahkan masalah kesehatan seiring berjalannya waktu.
Di sisi lain, kualitas tidur yang baik meningkatkan daya ingat, meningkatkan kreativitas, dan berkontribusi terhadap kesehatan fisik secara keseluruhan.
Jadi, sesibuk apa pun jadwalnya, orang-orang sukses selalu mengutamakan tidur malam yang nyenyak karena mereka memahami bahwa untuk menjadi yang terbaik di siang hari, mereka perlu istirahat yang cukup di malam hari.
