5 Cara Mengatasi Depresi pada Anak, Bunda Jangan Khawatir

Jumat 28 Juni 2024, 15:15 WIB
Ilustrasi Cara Mengatasi Depresi pada Anak (Sumber : pixabay.com/@soul90)

Ilustrasi Cara Mengatasi Depresi pada Anak (Sumber : pixabay.com/@soul90)

SUKABUMIUPDATE.com - Depresi pada anak bukanlah hal yang jarang terjadi, sehingga perlu penanganan yang tepat agar anak dapat pulih dengan baik.

Dalam menghadapi kondisi ini, orang tua dan perawat memegang peran penting dalam memberikan dukungan serta perawatan yang sesuai.

Secara umum, pengobatan, dan perawatan depresi pada anak tidak jauh berbeda dengan pendekatan untuk orang dewasa. Dokter biasanya merekomendasikan psikoterapi dan terapi obat untuk mengelola depresi pada anak-anak.

Sebagaimana mengutip dari situs Siloam Hospital, berbagai strategi dan pendekatan efektif untuk mengatasi depresi pada anak, termasuk penggunaan terapi psikologis, obat-obatan, serta pentingnya dukungan keluarga dalam proses penyembuhan.

Baca Juga: Contoh Menu Sehat untuk Penderita Diabetes, Enak Gak Bikin Kadar Gula Darah Naik

5 Cara Mengatasi Depresi pada Anak

1. Terapi Psikologis

Terapi psikologis melibatkan melatih anak untuk mengenali dan mengelola perasaan, kondisi, dan pikiran mereka. Salah satu pendekatan yang umum digunakan adalah Terapi Perilaku Kognitif (Cognitive Behavioral Therapy/CBT), yang membantu anak menghadapi masalah dengan sikap positif.

2. Penggunaan Obat-obatan

Jika psikoterapi tidak cukup efektif, dokter dapat meresepkan obat-obatan untuk membantu mengatasi depresi. Obat golongan Selective Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRI) sering direkomendasikan karena meningkatkan kadar serotonin untuk memperbaiki suasana hati.

3. Dukungan Orang Tua

Orang tua memiliki peran penting dalam mendukung anak mereka yang mengalami depresi. Dengan memberikan dukungan emosional dan fisik yang kuat, mereka dapat membantu anak merasa lebih aman dan diterima.

Baca Juga: 10 Sikap yang Membuat Orang Lain Merasa Tidak Nyaman Saat di Dekatmu

4. Lingkungan yang Positif

Menciptakan lingkungan yang positif di rumah dan di sekitar anak dapat membantu memperbaiki suasana hati mereka. Aktivitas yang menyenangkan dan interaksi sosial yang sehat bisa meningkatkan kesejahteraan anak.

5. Pendidikan dan Informasi

Memberikan pendidikan dan informasi kepada orang tua, guru, dan teman-teman sebaya anak tentang depresi dapat membantu mereka lebih memahami kondisi anak dan memberikan dukungan yang tepat.

Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Simak breaking news Sukabumi dan sekitarnya langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita SukabumiUpdate.com WhatsApp Channel : https://whatsapp.com/channel/0029VaXv5ii0LKZ6hTzB9V2W. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.
Berita Terkait
Berita Terkini
Sukabumi18 Januari 2025, 15:45 WIB

Buruh dan Pelajar Collab Edarkan Hexymer-Tramadol di Sukabumi, Ditangkap saat Transaksi

Barang bukti yang disita adalah empat paket hexymer dan lima setrip tramadol.
Kedua terduga pelaku kasus obat keras terbatas yang ditangkap di Kecamatan Sagaranten, Kabupaten Sukabumi, Sabtu (18/1/2025). | Foto: Polsek Sagaranten
Sukabumi18 Januari 2025, 15:23 WIB

Lindas Material Longsor, Truk Terguling di Jalan Nasional di Simpenan Sukabumi

Longsor ini sempat menutup Jalan Nasional Bagbagan-Kiara Dua.
Truk terguling di Jalan Nasional Bagbagan-Kiara Dua, tepatnya di Kampung Cisarakan, Desa Loji, Kecamatan Simpenan, Kabupaten Sukabumi, Sabtu (18/1/2025). | Foto: Istimewa
Inspirasi18 Januari 2025, 15:00 WIB

Lowongan Kerja Sukabumi Sebagai Cook Sushi, Cek Kualifikasinya Disini!

Apabila kamu tertarik dengan lowongan kerja ini, segera daftarkan diri sekarang juga!
Ilustrasi - Lowongan Kerja Sukabumi Sebagai Cook Sushi, Cek Kualifikasinya Disini! (Sumber : Freepik.com/@ASphotofamily)
Sukabumi18 Januari 2025, 14:58 WIB

Pengendara Terjebak Berjam-jam, Jalan Nasional di Simpenan Sukabumi Buka Tutup Pasca Longsor

Saat ini jalan sudah dibuka, tetapi dengan sistem buka tutup.
Antrean kendaraan di Jalan Nasional Bagbagan-Kiara Dua, tepatnya di Kampung Cimapag, Desa Loji, Kecamatan Simpenan, Kabupaten Sukabumi, Sabtu (18/1/2025). | Foto: Dokumen Pengendara
Sukabumi18 Januari 2025, 14:13 WIB

Pulihkan Ekosistem Pasca Bencana, Penanaman Pohon di DAS Sungai Cikaso Sukabumi

Kegiatan ini untuk mencegah bencana serupa di masa depan.
Penanaman pohon di DAS Cikaso, Desa Cibadak dan Desa Pabuaran, Kecamatan Pabuaran, Kabupaten Sukabumi. | Foto: Dokumentasi Panitia
Food & Travel18 Januari 2025, 14:00 WIB

Menikmati Deburan Ombak di Pantai Karang Tawulan, Wisata Eksotis Mirip Tanah Lot di Tasikmalaya

Tersembunyi di wilayah selatan kabupaten, pantai Karang Tawulan menawarkan keindahan alam yang masih asri dan jauh dari hiruk pikuk kota.
Pantai Karang Tawulan adalah sebuah destinasi wisata pantai yang menarik di Kabupaten Tasikmalaya, Jawa Barat. (Sumber : Instagram/@riskardr/@dadanwardana99).
Bola18 Januari 2025, 12:00 WIB

Prediksi PSM Makassar vs PSBS Biak di Liga 1: H2H, Susunan Pemain dan Skor

PSM Makassar vs PSBS Biak akan tersaji sore ini dalam lanjutan Liga 1 2024/2025.
PSM Makassar vs PSBS Biak akan tersaji sore ini dalam lanjutan Liga 1 2024/2025. (Sumber : Instagram/@psbsofficial/X/@psm_makassar).
Sukabumi18 Januari 2025, 11:57 WIB

Satpam Asal Sukabumi Tewas di Rumah Mewah Bogor, Keluarga Temukan Banyak Luka Serius

Korban sempat menghubungi istrinya melalui pesan singkat.
Rumah duka Septian (37 tahun) di Kampung Cibarengkok RW 01, Desa Citarik, Kecamatan Palabuhanratu, Kabupaten Sukabumi. | Foto: SU/Ilyas Supendi
Sukabumi18 Januari 2025, 11:36 WIB

Daftar SKPD dengan Aduan Terbanyak pada 2024, Menurut Data Diskominfo Kota Sukabumi

Pemerintah Kota Sukabumi menerima 106 aduan masyarakat sepanjang 2024.
Apel di Lapang Setda Balai Kota Sukabumi pada Senin (15/7/2024). | Foto: Dokpim Kota Sukabumi
Sukabumi18 Januari 2025, 11:20 WIB

Tahun 2025, Dishub Kota Sukabumi Bakal Perketat Pengawasan Kendaraan Pariwisata

UPTD PKB Dishub akan melakukan upaya untuk mendukung pemerintah pusat.
Kepala UPTD PKB Dishub Kota Sukabumi, Endro. | Foto: Website Kota Sukabumi