SUKABUMIUPDATE.com - Ciri-ciri awal kehamilan di minggu pertama dapat menjadi momen penting bagi calon ibu untuk mengenali perubahan yang terjadi pada tubuh mereka.

Mulai dari gejala seperti perut kembung yang mirip dengan awal siklus menstruasi, hingga mual dan muntah yang sering terjadi di pagi hari, setiap tanda ini memberikan petunjuk awal akan kehamilan yang sedang berkembang.

Selain itu, kelelahan yang intens dan perubahan pada payudara juga merupakan bagian dari proses adaptasi tubuh terhadap perubahan hormonal yang signifikan.

Sebagaimana mengutip dari situs Halodoc, memahami dan mengenali gejala-gejala ini dapat membantu ibu hamil untuk lebih siap secara fisik dan mental menghadapi perjalanan kehamilan yang akan datang.

Baca Juga: Kadar Gula Darah Terkendali, 4 Makanan Manis yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes

1. Perut Kembung

Mirip dengan gejala awal menstruasi, kehamilan juga dapat menyebabkan perut kembung karena perubahan hormon yang memperlambat sistem pencernaan, seringkali disertai dengan sembelit.

2. Ngidam

Calon ibu mungkin merasakan keinginan kuat untuk makanan tertentu, disebabkan oleh perubahan hormon seperti estrogen dan progesteron, serta kebutuhan tubuh akan nutrisi tertentu.

3. Mual dan Muntah

Dikenal sebagai morning sickness, gejala ini bisa terjadi kapan saja pada hari-hari awal kehamilan, meskipun umumnya berkurang setelah trimester pertama.

Baca Juga: 7 Cara Mengendalikan Gula Darah Dengan Diet Diabetes, Ini Saran Ahli Gizi!

4. Kelelahan

Perubahan fisik, metabolisme, dan hormon yang terjadi selama kehamilan dapat menyebabkan kelelahan cukup intens. Istirahat yang cukup dan pengelolaan stres dengan baik disarankan untuk mengatasi gejala ini.

5. Perubahan pada Payudara

Payudara akan mengalami perubahan seperti membesar, menjadi lebih lembut, dan areola yang membesar dan berwarna lebih gelap, karena adaptasi tubuh terhadap perubahan hormon dan metabolisme.

6. Kram Perut dan Bercak Darah

Gejala ini bisa terjadi karena proses implantasi janin ke rahim, ditandai dengan kram perut ringan dan bercak darah yang mungkin muncul selama beberapa hari.

7. Perubahan Suasana Hati

Fluktuasi hormon dapat mempengaruhi neurotransmitter, yang pada gilirannya dapat menyebabkan perubahan suasana hati seperti mudah marah, tertekan, atau cemas.

Baca Juga: Apakah Penderita Diabetes Boleh Mengkonsumsi Makanan Manis? Simak Alasan dan Rekomendasinya

Setiap gejala ini dapat bervariasi antara satu wanita dan wanita lainnya, dan sebaiknya dikonfirmasi dengan dokter untuk memastikan kehamilan dan mengelola kesehatan dengan baik selama masa kehamilan.